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越吃越瘦🌈不重样生酮低碳华夫饼合集🔥

栏目: / 发布于: / 人气:7.22K
越吃越瘦🌈不重样生酮低碳华夫饼合集🔥的做法步骤图

这几款华夫饼都是经常吃的,当早餐很友好,每个制作只要6分钟,和其他烘焙不一样,华夫饼一定要蹭热吃才是最美味的✨

用料  

鸡蛋 适量
马苏里拉 适量
荤菜 适量
香葱 适量
泡打粉 适量
椰子粉 适量
杏仁粉 适量
可可粉 适量
代糖 适量
洋车前子壳粉 适量
海盐黑胡椒 适量
香草精 适量
无糖花生酱 适量
橄榄油 适量
椰浆 适量

越吃越瘦🌈不重样生酮低碳华夫饼合集🔥的做法  

  1. 万能肉肉华夫饼
    食材
    鸡蛋1个+马苏里拉芝士60g+喜欢的肉类蔬菜小葱等+调味
    |步骤|
    ·万能饼底:鸡蛋1个+马苏里拉芝士60g搅拌均匀
    ·香葱、喜欢的肉类如牛肉、五花肉、培根切碎,和饼底搅拌,加入适量橄榄油、海盐、黑胡椒拌匀
    ·华夫饼机预热好,倒入食材6分钟

    越吃越瘦🌈不重样生酮低碳华夫饼合集🔥的做法步骤图 第2张
  2. 浓郁可可华夫饼:
    |食材|
    杏仁粉30g+可可粉6g(可换成抹茶粉变成抹茶味)+洋车前子壳粉3g+泡打粉2g+代糖9g+淡奶油50g+椰子油5g+鸡蛋1个+香草精3滴
    |步骤|
    ·干料粉类糖类搅拌均匀
    ·加入鸡蛋和湿料搅拌均匀
    ·华夫饼机预热好,倒入食材6分钟

    越吃越瘦🌈不重样生酮低碳华夫饼合集🔥的做法步骤图 第3张
  3. 椰香清甜华夫饼:
    |食材|
    杏仁粉10g+椰子粉10g+泡打粉1g+代糖5g+鸡蛋1个+椰浆50g+椰子油/橄榄油10g
    |步骤|
    ·杏仁粉、椰子粉、泡打粉和代糖搅拌均匀
    ·加入鸡蛋、椰浆、油搅拌均匀
    ·华夫饼机预热好,倒入食材6分钟

    越吃越瘦🌈不重样生酮低碳华夫饼合集🔥的做法步骤图 第4张
  4. 浓郁花生华夫饼:
    |食材|
    鸡蛋1个+马苏里拉芝士33g+代糖5克+无糖花生酱30g+香草精5滴
    |步骤|
    ·所有食材搅拌均匀
    ·华夫饼机预热好,倒入食材5分钟

    越吃越瘦🌈不重样生酮低碳华夫饼合集🔥的做法步骤图 第5张

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