音乐 🎵➕牛排🍖 ➕ 鲜花🌼,这才是520的正确打开方式
悠扬的音乐,暧昧的灯光🌞,加上一份好吃不胖的牛排
带着TA,赴一场与美食的浪漫邂逅之旅!
但......如果TA在减肥,而你想吃肉👀
魔芋牛排就必须安排上!
0卡路里的美味肉肉
将大块的魔芋伪装成牛排
两面煎香煎脆
味道简直让人无法区分,吃完又饱腹又没有负担😍
幸福感直线up~😋😋😋
用料
魔芋 | 一块 |
酱油 | 适量 |
西兰花 | 1/4颗 |
大蒜 | 2瓣 |
小番茄 | 2颗 |
黄油 | 10g |
【520情人节♥】跟着黄小厨做低卡牛排(减肥版魔芋牛排)口感超棒!的做法
取一块魔芋切格子花纹后焯水,捞出后吸干表面水分;
选一些你喜欢的蔬菜焯水煮熟后盛出,倒入橄榄油、胡椒、盐拌匀备用。
煎锅烧热,倒入少许油,放入魔芋;
加入大蒜瓣、煎至两面稍稍变色后就加入酱油上色
完成即出锅
小贴士
🔸 根据喜好还可以熬一些黑胡椒汁,淋在魔芋牛排上