健脾养胃，刮油～姜米茶

姜米茶能健脾养胃，祛湿养宫，减脂的小伙伴和秃头少女们也可以尝试哦，养生茶🍵做起来～

用料  

健脾养胃，刮油～姜米茶的做法  

1. 大米提前洗净晾干，喜欢喝茶的小伙伴可以加入少许的茶叶，不喜欢的不加也很好喝，功效不减。

2. 姜切丝，和茶叶放入锅里小火🔥炒

3. 接着倒入洗净晾干的大米

4. 炒至大米呈金黄色关火

5. 冷却到室温装瓶密封保存即可。

6. 完美√

7. 冲泡时用100度开水冲泡，口感还是蛮喜欢滴，可以反复冲泡至味道变淡。

8. 这是没有加茶叶的。

小贴士

温馨提示：请根据个人身体状态饮用，容易上火的小伙伴建议少量规律性的喝哦。