![荔枝不上火的吃法的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荔枝不上火的吃法的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-08
荔枝肉质肥厚、鲜美，很多人都喜欢吃。但是“一颗荔枝三把火”，多吃容易上火。有没有什么办法让你可以大快朵颐，尽情享受荔枝的美味。这个用盐水浸泡荔枝的吃法，是爸爸教的，有些体质好的人连...
![不上火不油腻排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火不油腻排骨煲方法]( "不上火不油腻排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火不油腻排骨煲方法")
发表于：03-14
零失败，B青单传！用料2-3条排骨1.5个蒜1/3碗东古一品鲜酱油1勺醋1勺老抽姜片一粒方糖大小的片糖水末过排骨不上火不油腻排骨煲的做法以上用料全倒在砂锅里，水不够要加，先大火煮开然后小火，一...
![青椒这样做，好吃不上火！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒这样做，好吃不上火！方法]( "青椒这样做，好吃不上火！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒这样做，好吃不上火！方法")
发表于：03-01
青椒含有丰富的维生素C，胡萝卜素等抗氧化物质，能清除体内有害自由基，降低癌症细胞的发生率。青椒所含的辣椒素能促进新陈代谢，防止体内脂肪积存，具有一定的降脂减肥作用，总之，常吃青椒有非常...
![好吃不上火的港荣蒸。。。不是，是啤酒鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不上火的港荣蒸。。。不是，是啤酒鸭方法]( "好吃不上火的港荣蒸。。。不是，是啤酒鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不上火的港荣蒸。。。不是，是啤酒鸭方法")
发表于：05-07
以前每到夏天，家里这种重口味的大菜就会减少，但鸭肉是个例外，因为母上说鸭肉是凉性的，怎么吃都不上火，还有蛇也是。。。现在独自在外，蛇我是惹不起，但鸭子就对唔住啦～用料鸭腿／整鸭3根／半只黄酒／...
![酱焖牛筋牛肚牛腱煲：简单易做不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的酱焖牛筋牛肚牛腱煲：简单易做不上火方法]( "酱焖牛筋牛肚牛腱煲：简单易做不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的酱焖牛筋牛肚牛腱煲：简单易做不上火方法")
发表于：12-04
用料牛筋随意牛肚随意/半块牛腱一条冰糖15克酱料调配：南乳2块蚝油2茶勺李锦记牌：磨鼓酱2茶勺生抽随意勺老抽随意勺料酒5茶勺盐适量酱焖牛筋牛肚牛腱煲：简单易做不上火的做法将牛筋、牛肚...
![自制荔枝爽（简易版·吃了不上火）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制荔枝爽（简易版·吃了不上火）方法]( "自制荔枝爽（简易版·吃了不上火）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制荔枝爽（简易版·吃了不上火）方法")
发表于：02-16
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健...
![小米南瓜燕窝羹-秋季不上火，来一碗「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜燕窝羹-秋季不上火，来一碗「易小炖燕窝厨房」方法]( "小米南瓜燕窝羹-秋季不上火，来一碗「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜燕窝羹-秋季不上火，来一碗「易小炖燕窝厨房」方法")
发表于：04-28
秋天是“收割”的季节（各种感冒、神经炎症的高发期）。好不容易食欲大开，面对各种辣椒、小龙虾、香锅、麻辣烫烤串却无从入嘴，也真是蓝瘦香菇。与其奢望一瓶王老吉让你百战不殆，不如先做一碗...
![不辣甜口｜好吃不上火的卤鸭舌、鸭掌、鸭翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣甜口｜好吃不上火的卤鸭舌、鸭掌、鸭翅方法]( "不辣甜口｜好吃不上火的卤鸭舌、鸭掌、鸭翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣甜口｜好吃不上火的卤鸭舌、鸭掌、鸭翅方法")
发表于：02-21
用料香料部分：罗汉果1个丁香2克陈皮2克八角2克花椒2克香叶4克桂皮4克甘草3克草果1颗液体部分：生抽300克冰糖50克花雕酒40克清水2000克食材部分：鸭掌500克鸭舌260克鸭翅1000克虾增鲜用，可不...
![清爽不上火的蜜橘青瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽不上火的蜜橘青瓜汁方法]( "清爽不上火的蜜橘青瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽不上火的蜜橘青瓜汁方法")
发表于：01-18
每逢新鲜蜜橘大量上市的时候，总是忍不住要买好多。但一天几个吃下来，又很容易上火。挑选了几款泻火的水果一起打成汁，觉得还是配青瓜(黄瓜)口感更好。青瓜汁不仅可以美白，还可以帮助减肥，各...
![苦瓜肉泥蛋烧 | 好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜肉泥蛋烧 | 好吃不上火方法]( "苦瓜肉泥蛋烧 | 好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜肉泥蛋烧 | 好吃不上火方法")
发表于：11-24
该配方可做12个左右~用料苦瓜部分苦瓜1根盐2g玉米油10g水适量鸡胸肉部分鸡胸肉50g迷你小鸡蛋30g料酒2g盐2g蚝油5g玉米淀粉5g糖2g胡椒粉2g芝士碎适量苦瓜肉泥蛋烧|好吃不上火的做法称量...
![粗粮蒸蛋糕，好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕，好吃不上火方法]( "粗粮蒸蛋糕，好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕，好吃不上火方法")
发表于：02-26
给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕，最重要的是不上火哦。这方子的黑芝麻加了20克，吃起来有很香浓的芝麻味，特别好吃，也不会太甜用料鸡蛋4只黑米50克糙米10克燕麦米30克黑芝麻20克低筋面粉35克...
![蒸菜不上火🔥～粉蒸胡萝卜樱食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸菜不上火🔥～粉蒸胡萝卜樱方法]( "蒸菜不上火🔥～粉蒸胡萝卜樱食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸菜不上火🔥～粉蒸胡萝卜樱方法")
发表于：11-28
胡萝卜缨热量很低，同时含有丰富的维生素和微量元素矿物质，营养价值很高，常食可以补充体内所需各种营养素。用料胡萝卜樱250克澄粉100克面粉120克玉米油2勺蒸菜不上火🔥～粉蒸胡萝卜樱的做法...
![夏日饮品 |一言不合就上火食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日饮品 |一言不合就上火方法]( "夏日饮品 |一言不合就上火食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日饮品 |一言不合就上火方法")
发表于：07-26
外面热里面热全身都热！热！热！脱脱脱，还是热一言不合就上火夏日提神冷饮系列来拯救你啦！欢迎关注微信公众号交流：尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如下夏日饮品|一言不合就上火的做法薄...
![肉羹 小孩不上火的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "肉羹 小孩不上火的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-29
用料肉肉羹小孩不上火的做法图片图片...
![给娃吃的不上火的荔枝罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的给娃吃的不上火的荔枝罐头方法]( "给娃吃的不上火的荔枝罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的给娃吃的不上火的荔枝罐头方法")
发表于：12-31
又到了吃荔枝的季节，把荔枝做成罐头既不上火，又好保存，外面买的有添加剂，自己动手，半小时搞定！用料荔枝5斤水3000毫升冰糖300克盐8克给娃吃的不上火的荔枝罐头的做法冷水中加8克盐，搅拌成冷盐...
![正宗美味的温润微辣不上火的百搭剁辣椒怎么做]( "正宗美味的温润微辣不上火的百搭剁辣椒怎么做")
发表于：12-07
华北气候干燥，所以传统饮食根本不吃辣。来到南方冬季湿冷夏季湿热，吃点辣椒还是很舒服的。我在长沙读书时锻炼了一点吃辣能力，但是太辣的还是受不了，所以我倾向于温润微辣的味道。这道剁辣...
![正宗美味的不上火的素馅烧饼怎么做]( "正宗美味的不上火的素馅烧饼怎么做")
发表于：01-09
有一次开车回老家路过一个服务区偶然吃到了这个好吃又不上火的素馅烧饼，因为太好吃了所以问老板讨了做法来，周末在家试这做，真的好👍用料糖100克普通面粉500克酵母5-10克温水200克芹菜100...
![简单不上火的糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不上火的糖醋排骨方法]( "简单不上火的糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不上火的糖醋排骨方法")
发表于：10-06
简单方便，5分钟搞定用料排骨500g生抽一汤匙老陈醋一汤匙白糖一汤匙简单不上火的糖醋排骨的做法排骨洗净放入电饭煲内准备好一个汤匙，大小如图，旁边的筷子做大小参照物放入一汤匙生抽放入...
![好吃不上火的阿胶糕轻松在家熬食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不上火的阿胶糕轻松在家熬方法]( "好吃不上火的阿胶糕轻松在家熬食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不上火的阿胶糕轻松在家熬方法")
发表于：02-10
产后妈妈应该都有的困扰，脱发，贫血，失眠，气血差，当我意识到发际线上移的时候，我就在想不能等了我快秃了，励志做回之前的美少女！中医常说的“发为血之余”，其实这些身体状况无疑都是在提醒我们该...
![简单不上火 椰子鸡火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不上火 椰子鸡火锅方法]( "简单不上火 椰子鸡火锅食谱大全及做法，烹饪好吃的简单不上火 椰子鸡火锅方法")
发表于：01-22
椰子鸡真的不需要太多复杂的步骤也不需要放太多杂七杂八的东西还原食物本身的味道就已经很赞了！！！用料文昌鸡1只沙姜1块青柠4个小米椒2个盐一点点椰青3个(4-6人份)矿泉水1瓶简单不上火椰...
![蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）方法]( "蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）方法")
发表于：07-06
用料鸡蛋2只低筋面粉300g香蕉一根白砂糖2勺炼奶5勺玉米油一勺枸杞4个蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）的做法将面粉筛过，鸡蛋打散依次加入白砂糖搅拌在加入炼奶搅拌，在倒入面粉中（用炒菜方式）进...
![不上火的大米粉蒸蛋糕（消耗粘米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火的大米粉蒸蛋糕（消耗粘米粉）方法]( "不上火的大米粉蒸蛋糕（消耗粘米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火的大米粉蒸蛋糕（消耗粘米粉）方法")
发表于：02-17
用料粘米粉200克牛奶130克白砂糖70克鸡蛋6个白醋2滴玉米油50克不上火的大米粉蒸蛋糕（消耗粘米粉）的做法材料集合蛋清蛋黄分离，请注意盆里干净无水蛋黄里加入牛奶蛋黄里加入玉米油蛋黄+牛...
![干了这碗营养不上火，排毒又低脂的绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干了这碗营养不上火，排毒又低脂的绿豆鸽子汤方法]( "干了这碗营养不上火，排毒又低脂的绿豆鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干了这碗营养不上火，排毒又低脂的绿豆鸽子汤方法")
发表于：02-24
民间有“一鸽胜九鸡”的说法，说明鸽子的营养价值高，高蛋白、低脂肪。鸽子属温性食物，补肾益气，生完孩子的宝妈容易气血不足，可以跟党参黄芪或当归等滋补药材煲汤喝。怕上火或者虚不受补的，就...
![正宗美味的一次就成功的家乡特色美食点心百吉饼，好吃还不上火！怎么做]( "正宗美味的一次就成功的家乡特色美食点心百吉饼，好吃还不上火！怎么做")
发表于：01-11
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![香菇肉沫蒸豆腐 美味不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇肉沫蒸豆腐 美味不上火方法]( "香菇肉沫蒸豆腐 美味不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇肉沫蒸豆腐 美味不上火方法")
发表于：10-04
在夏天食欲不振，来道蒸菜吧，保你食欲大振哦用料白玉豆腐385G肉馅一小碟小香葱一把香菇三个榨菜少许香菇肉沫蒸豆腐美味不上火的做法干香菇泡发小香葱切小段，分成两小碟，有葱白的放一起，绿色...
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