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姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.59W
姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）的做法步骤图

在养生堂上看到一位老师推荐的姜米茶，说是对脾胃虚寒效果好，看到别人菜单说姜米茶还暖宫。姜本身就是药食同源的一个食材，试着做做。食材很简单，需要有耐心，我是用来煮粥喝的，期待它好喝。  特意百度搜的   生姜炒米粥主要是可以驱寒，也可以治疗风寒感冒。功能主治：生姜性微温、味辛，功能发汗解表、温中止呕、温肺止咳；炒米功能补中益气、健脾除湿。二味合以为粥，既能解表，又可和中温胃止呕。

用料  

姜 看个人喜好
大米 看个人喜好

姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）的做法  

  1. 生姜切丝，干锅炒到半脱水状态，如图

    姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）的做法步骤图 第2张

  2. 加入大米，继续炒

    姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）的做法步骤图 第3张

  3. 炒完了，炒到米颜色焦黄，发白，姜丝抽抽，就好了，一定要凉凉。

    姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）的做法步骤图 第4张

  4. 泡水，煮粥都可以。

    姜米茶 糊米汤（脾胃虚寒）的做法步骤图 第5张

小贴士

要有耐心，小火慢炒。
一直炒，不然会糊

Tags：虚寒 脾胃 姜米 米汤
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