超清甜排骨汤~刮油解腻，还能健脾养胃，配它真是绝了！

每次过节都是大鱼大肉~
油腻吃多了胃就容易不舒服，

自己浅表性胃炎伴糜烂5.6年了，
一直反反复复，嗳气多，肩背这些地方也痛
不知道是什么原因，查了几次。
而且有时候一股酸辣突然涌在喉咙，
真的很难受。

用料  

超清甜排骨汤~刮油解腻，还能健脾养胃，配它真是绝了！的做法  

1. 准备材料，
   玉米切块，
   胡萝卜和山药去皮切小段。

2. 接着排骨冷水下锅，焯水捞出浮沫，用大火煮3分钟。
   
   然后把排骨、玉米、胡萝卜放进砂锅，倒清水煮开后改小火煲30分钟。
   
   之后再加入山药煲30分钟。
   
   出锅前放盐调味就可以啦。
   
   

3. 成品展示！

4. 吃完晚饭之后，再冲一杯味常舒来喝，这个是一个老大夫开的，专门治胃病用的，都是纯中yao，像茯苓、山楂这些，现在喝了一盒多，嗳气和反流都没有了，蛮有用的。

小贴士

煮的时候尽量注意火候，另外就是山药不要直接放，容易煮烂，有胃病一定要注意把肉炖软烂，这样不会过于影响肠胃消化。