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能够减轻嗓子疼痛的靓汤

栏目: 宴客食谱 / 发布于: / 人气:1.98W
能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤图

小白童鞋这几天感冒嗓子疼，什么都不想吃，做一道甜甜的胡萝卜、大枣汤，有减轻嗓子疼痛，润肺止咳之作用。
   胡萝卜味甘性平，健脾化滞，清热解毒;红枣亦味甘性平，培补脾胃，补血止血;冰糖味甘性微寒，补肺虚，润肺燥，化痰止咳。  胡萝卜红枣汤的功效:健脾益气，润肺止咳。适用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化症、慢性肝炎。

用料  

胡萝卜 1根（大概300克）
大枣 6颗
冰糖 适量

能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法  

  1. 所需食材

    能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜去皮，切滚刀块。也可以切薄片，主要看个人喜好。

    能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤图 第3张

  3. 为了方便食用，大枣掰开去核。

    能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤图 第4张

  4. 将大枣，胡萝卜和适量的水放入砂锅中，大火烧开，小火慢炖。大概1个小时。

    能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤图 第5张

  5. 炖好后，放入冰糖，在焖10分钟。

    能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤图 第6张

  6. 甜甜糯糯的营养汤出锅。

    能够减轻嗓子疼痛的靓汤的做法步骤图 第7张

小贴士

似乎没有什么注意事项，一款非常容易 ，零失败又很有营养价值的甜汤，值得试一试？

Tags：疼痛 嗓子
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