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南瓜小米粥（砂锅版）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.15W
南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图

砂锅煮的南瓜小米粥更好吃，适合做早餐！

用料  

五常黄小米 60克
南瓜 200克
清水 2碗
枸杞 10克

南瓜小米粥（砂锅版）的做法  

  1. 小南瓜洗净，取200克，切块去籽带皮大火蒸20分钟。

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第2张

  2. 五常黄小米洗净备用。

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第3张

  3. 两碗清水倒入砂锅，先小火熬。

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第4张

  4. 南瓜蒸好，去皮，用汤勺压成泥。

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第5张

  5. 水开倒入南瓜泥，搅拌一会。

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第6张

  6. 继续小火熬，米油出现了！这样熬5分钟。

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第7张

  7. 放入枸杞，熬2分钟关火！

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第8张

  8. 看！五常黄小米熬的小米粥米油多浓厚！

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第9张

  9. 不放糖的营养粥，暖肝养胃！👍👍👍

    南瓜小米粥（砂锅版）的做法步骤图 第10张

小贴士

1、这是2人吃的量，成品有3碗。
2、南瓜也可以去皮切块蒸，薄一点的大火15分钟就可以了。
欢迎加微信13322762277互相学习！

Tags：南瓜小米粥砂锅版 小米粥 南瓜 砂锅
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