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小米南瓜粥（电饭锅版）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.05W
小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图

为新增的粉丝们，昨晚特意又制作了一次。步骤很详细，亲，放心大胆地做吧，制作起来真的很简单哦。昨晚制作的，今天早晨就喝上了。 “小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料为小米、南瓜等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。”

用料  

小米 80克
南瓜 200克
枸杞 18颗
水 适量

小米南瓜粥（电饭锅版）的做法  

  1. 主材料：南瓜、小米

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第2张

  2. 切适量南瓜

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第3张

  3. 南瓜去皮切块，称取适量小米

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第4张

  4. 小米冲洗一下，去掉浮尘。用细筛网滤去水。

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第5张

  5. 放适量水（根据自己家人喜好，稠一点还是稀一点）

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第6张

  6. 晚上临睡前，摁“煮粥”，定时1-1.5小时。（我用了1小时）

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第7张

  7. 预约6小时（我用520，浪漫主义）。启动

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第8张

  8. 第二天早晨，起来就有热乎乎的小米南瓜粥了。喜欢甜的，煮粥时可用冰糖；喜欢咸的，临出锅加点盐搅拌。

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第9张

  9. 还可以临出锅5分钟前加入枸杞

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第10张

  10. 搅拌，盖上盖子，焖5分钟

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第11张

  11. 生煎包、小米粥，水果，一家三口的早餐

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第12张

  12. 还不错呦

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第13张

  13. 成品

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第14张

  14. 小米南瓜枸杞粥

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第15张

  15. 成品

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第16张

  16. 把枸杞用筷子组成花瓣状，OK

    小米南瓜粥（电饭锅版）的做法步骤图 第17张

小贴士

1、煮粥时放的水量根据自己家人喜好（稠一点还是稀一点）2、喜欢甜的，煮粥时可同时放入冰糖；喜欢咸的，临出锅加点盐搅拌。 3、把枸杞用筷子组成花瓣状，“秀色可餐”。

Tags：电饭锅 南瓜
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