网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 场合美食 > 早餐食谱

健康美味炸油饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.2W
健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃

在我小的时候,爸妈经营着一个早点铺,我记得每天醒来爸妈已经出去忙了,晚上我睡觉了,他们还没忙完,在准备第二天要用的东西,油饼面,磨豆子,洗面筋,包馄饨,煮豆沙,半夜三点多就要起来,很辛苦,现在他们白发多了,皱纹多了,特别怀念小时候的味道,于是没事儿就让老妈给我炸油饼吃,不过还是想学会这门手艺,所以就跟老妈学习,他们那个年代不怎么称重,而且用到白凡,现在不用了,我试了几次,把配方写出来,希望大家也可以尝尝,还要说一下,我配方中的量比较大,大家可以把用量减半!油饼又做了很多次,把发面的状态拍下来了😁

用料  

中筋粉 600克
鸡蛋 2个
酵母 6克
食用碱面 4克(也可不放)
8克(可增可减)
温水 340克左右

健康美味炸油饼的做法  

  1. 所有食材称好备用,除温水,把其他食材放在厨师机,最好把盐和酵母分开,然后加水,搅拌,水量根据面粉吸收情况适当加减,没有厨师机,那就像平时家里和面那样,揉成光滑面团,盖上保鲜膜进行发酵

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 面团发酵到1.5-2倍大,发酵好的面团拿起来会有一些蜂窝状

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 拿出来可能会有点粘手,用干粉轻轻揉一下面团,分成小剂子,这里克数我没有写,大家根据自己想制作的油饼大小而决定,把每个小剂子刷上油,醒发备用

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 这时可以烧油啦😊油温加热,可以用一小块儿面试一下,放到油中迅速飘起来这时油温就可以啦

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 拿一个面团擀成自己想要的薄厚度,我懒,直接用手✋按的😂

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 在面片上划出三四道,至于划几道,大家自由发挥

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 把做好的油饼拿起放进油锅,单面炸成这个样子,边边处可以看到金黄色

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 迅速翻面,我不喜欢来回翻,一面炸好,翻另一面,再炸成金黄色出锅

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 油温还要在炸的过程中时刻观察着,如果油温太高油饼容易糊,太低,油饼不容易飘起来,非常享受把油饼放进锅中的一瞬间,滋啦啦,一边膨胀一边飘起来

    健康美味炸油饼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

关于食用碱,忘了当时老妈说为什么要放了😅,不过她说不放也是可以哒
关于盐的克数,我们全家都比较喜欢稍微有点儿味道的,所以我盐的克数增加了一些,这里大家根据自己需求加减量
油温一定要控制好,如果刚放进油锅,面的颜色发黑那就是油温太高了,所以这个油温还是要自己慢慢来尝试着调,包括做的过程中我自己也是,火的大小要看每张油饼的成色来调节
希望大家都能吃到美味的油饼,祝大家成功!

热门文章
美味健康自制炸薯条食谱大全及做法,烹饪好吃的美味健康自制炸薯条方法 低脂少油健康美味的荸荠鱼饼食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂少油健康美味的荸荠鱼饼方法 不用油炸的“地三鲜”美味营养又健康食谱大全及做法,烹饪好吃的不用油炸的“地三鲜”美味营养又健康方法 健康美味萝卜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 美味健康红苕饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康美味无油版松饼&铜锣烧食谱大全及做法,烹饪好吃的健康美味无油版松饼&铜锣烧方法 不用油炸的烤薯条🍟/更健康更美味食谱大全及做法,烹饪好吃的不用油炸的烤薯条🍟/更健康更美味方法 健康少油美味烤鸡胸肉(空气炸锅版)食谱大全及做法,烹饪好吃的健康少油美味烤鸡胸肉(空气炸锅版)方法 自己在家炸薯条,低油低盐健康美味食谱大全及做法,烹饪好吃的自己在家炸薯条,低油低盐健康美味方法 健康美味豆渣饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 美味健康牛肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康吃不腻的油炸饼食谱大全及做法,烹饪好吃的健康吃不腻的油炸饼方法 自制健康美味油条的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康美味空气炸菜花食谱大全及做法,烹饪好吃的健康美味空气炸菜花方法 健康美味•鸡蛋饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
推荐内容
健康美味鲜花月饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康美味素馅儿饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 美味健康的炸鸡腿鸡翅食谱大全及做法,烹饪好吃的美味健康的炸鸡腿鸡翅方法 美味健康炸猪排(烤箱版)食谱大全及做法,烹饪好吃的美味健康炸猪排(烤箱版)方法 小美山药饼,美味又健康食谱大全及做法,烹饪好吃的小美山药饼,美味又健康方法 怪味花生(健康非油炸)食谱大全及做法,烹饪好吃的怪味花生(健康非油炸)方法 美味健康的华夫饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 地道的油炸健康鸡排怎么做,如何烹饪油炸健康鸡排才更好吃 健康美味的紫薯饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康美味氣炸煱紅薯餅食谱大全及做法,烹饪好吃的健康美味氣炸煱紅薯餅方法 空气炸锅版-薯条(美味健康好吃)食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅版-薯条(美味健康好吃)方法 健康美味的酱香饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康美味好吃的蔬菜饼食谱大全及做法,烹饪好吃的健康美味好吃的蔬菜饼方法 油条面粉 油条还在吃炸的,四个步骤让你吃到健康新式油条 好吃又健康-美味蔬菜饼食谱大全及做法,烹饪好吃的好吃又健康-美味蔬菜饼方法 炸锅鸡翅,健康美味经济食谱大全及做法,烹饪好吃的炸锅鸡翅,健康美味经济方法