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【微波炉】酸奶坚果紫薯泥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.53W
「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤图

❤️给不知道该吃什么的自己留个记录❤️
为了增添生活中的小乐趣，偶尔会大费周章地自己动手。在常规宿舍里各种限制，只能依靠一层门口的微波炉解馋，想尽办法的体验真的挺美好的。

用料  

紫薯 2个
酸奶 200克
坚果 若干

【微波炉】酸奶坚果紫薯泥的做法  

  1. 紫薯洗干净，泡在凉水中3-5分钟后，拿出，用纸包上，在纸上撒些水，保证纸是湿透的。

    「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤图 第2张

  2. 入微波炉8分钟（我是先5分钟，打开微波炉紫薯还有硬的地方，后又加热了3分钟。如果之前将紫薯切成小块，应该4分钟左右就可以了。）
    紫薯出微波炉后，扒皮放入保鲜袋中，少量加入酸奶。

    「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤图 第3张

  3. 揉成面团状等自己喜欢的形状。装盘。

    「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤图 第4张

  4. 浇酸奶，一点一点浇上去，卖相会好一点。

    「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤图 第5张

  5. 收尾：顶部撒些坚果碎（我加了玉米片。还有! 杏仁儿的味道和紫薯在一起超级好）

    「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤图 第6张

  6. 大功告成啦，拿出相机拍照～
    吃的过程中根据自己口味可以随时继续添加酸奶。

    「微波炉」酸奶坚果紫薯泥的做法步骤图 第7张
Tags：酸奶 坚果 紫薯 微波炉
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