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宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:5.76K
宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图

用料  

龙利鱼 30g
菠菜 1棵
山鸡蛋 1个

宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法  

  1. 准备好食材如上图。我推荐三文鱼 我给满意买的新鲜三文鱼昨天还没送过来 就先用龙利鱼代替了。三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，尤其是三文鱼中富含丰富的DHA，它们主要存在于脑部、视网膜和神经中，可以优化大脑的神经组织，从而促进宝宝大脑和智力的发育。

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第2张

  2. 准备食材如上 鱼肉用料理机打成鱼肉泥 鸡蛋搅拌均匀 菠菜焯水后切碎

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第3张

  3. 不粘锅内刷薄薄一层植物油

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第4张

  4. 取一勺蛋液 摊成一个小饼 鱼肉内加入少量紫苏油搅拌均匀 加入紫苏油可以起到很好的调和作用且肉质不柴

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第5张

  5. 取一点鱼肉泥 放入蛋饼上

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第6张

  6. 趁着蛋饼还没有完全熟透 将蛋饼对折 可直接粘在一起 一个蛋饺就搞定啦

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第7张

  7. 一个鸡蛋可以摊十几个蛋饼

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第8张

  8. 做好蛋饺后 重新烧水 水沸后下入蛋饺

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第9张

  9. 蛋饺都浮起来后 将菠菜碎放入 我做完蛋饺后还剩了些鱼肉泥 顺手做了几个小鱼丸 一起下入锅内

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第10张

  10. 加入适量香菇粉虾皮粉调味 出锅[耶] 宝宝如果不会嚼可以用料理机轻微打碎 味道非常非常鲜美

    宝宝辅食鲜美龙利鱼蛋饺的做法步骤图 第11张
Tags：龙利 鱼蛋 鲜美 辅食 宝宝
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