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蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.78W
蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图

最近太馋菜了~
之前传过“蒸炒芹菜”菜谱,

这个制作方法和那个一样,
就是把面粉替换成了『车前子了粉』和『杏仁粉』~
比面粉的口感更湿润,炒时也容易脱粉,不过味道真的真的就是人间滋味呀!

真的,绝了!

用料  

原料准备
茼蒿(或芹菜,地瓜叶,胡萝卜,槐花) 500g
2克
车前子壳粉 5g
杏仁粉 4大勺(喝汤的铁勺)1勺约20g,做参考
鸡蛋 1个
黄油(橄榄油) 15g
酱油(无麸质) 2勺
(酱油我买的三不加,饭们有其他好的品牌求推荐哦~)
辣椒油(可选) 2勺
(做法见蒜泥白肉的菜谱哦~我主页有!)

蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法  

  1. 茼蒿洗净~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第2张
  2. 切寸段~茎可以稍微短一些!

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第3张
  3. 放入2⃣️g盐~为了给菜一个底味,也可以把盐和粉混合哈!

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第4张
  4. 均匀撒5⃣️g车前子壳粉,主要是为了增加黏性,确保粉质包裹菜菜哦!

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第5张
  5. 放入4⃣️勺杏仁粉~如果菜多,可以看着再多加点~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第6张
  6. ♨️喝汤的小铁勺,这种冒尖的样子~

    ♨️之前做司康也用过这个勺,一勺的份量2⃣️0⃣️g左右,做个参考哦,粉质多少都相宜~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第7张
  7. 上笼隔水蒸,水开后蒸6分钟~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第8张
  8. 蒸好的菜~
    ♨️其实蒸之前很忐忑,不过开盖一看,觉得已经自己成功啦~啦啦啦啦

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第9张
  9. 拿出来稍微放凉~

    ♨️茎的部分水分比较大,挂粉不理想~不过,不用在意!哈哈

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第10张
  10. 锅中放黄油融化,放入打散的鸡蛋,划炒成型~
    ♨️我喜欢块儿大的鸡蛋觉得香~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第11张
  11. 放入蒸好的菜菜~

    ♨️嘴急的,可以蒜泥生抽老醋小米辣的料汁,蘸着吃啦~ 和我一样喜欢炒的饭饭,往下看~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第12张
  12. 加2⃣️勺生抽~我喜欢辣丢了2⃣️勺辣椒油,觉得颜色浅又放了一点点老抽~大家看,平时喜欢啥调料就放吧!
    ♨️这个炒起来比小麦粉黏,翻炒时一定要炒均匀哦!

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第13张
  13. 出锅~贼拉香~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第14张
  14. 可以和人间蒸炒菜媲美~

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第15张
  15. 虽然根茎部分脱粉严重,不过脆生生的,也丰富了口感,满意!

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第16张
  16. 太不容易了~这是迄今为止,最满足我粉质愿望的一次!泪目!

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第17张
  17. 关注FUN局公众号,更多美食~如果想进【饭醉吧 群】可以留言加我微信,拉你入伙哈!

    蒸菜「蒸茼蒿」蒸炒茼蒿菜,👉杏仁粉生酮版本哦~摸索了很久,真的是人间味~的做法步骤图 第18张