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多吃白色食物皮肤会变好

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.58W
多吃白色食物皮肤会变好的做法步骤图

食材➕做法：
20g黄豆、15G燕麦、10g百何、一小段山药，100毫升牛奶，300毫升清水
模式【豆浆】

⚠️起痘痘的小伙伴可以不添加牛奶

用料  

黄豆 20克
燕麦 15克
百合 10克
三药 一段
牛奶 100ml

多吃白色食物皮肤会变好的做法  

  1. 破壁机可以定时第二天早上直接喝✌️

    多吃白色食物皮肤会变好的做法步骤图 第2张

  2. 用料

    多吃白色食物皮肤会变好的做法步骤图 第3张
Tags：皮肤
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