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学龄前宝宝的花样早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.3W
学龄前宝宝的花样早餐的做法步骤图

生活需要仪式感～记录一下宝宝每天的早餐，这是一份来自妈妈的坚持(๑• . •๑)希望可以做的更好😊

用料  

面粉，鸡蛋，牛奶，谷物，杂粮，时蔬，水果

学龄前宝宝的花样早餐的做法  

  1. 😊

    学龄前宝宝的花样早餐的做法步骤图 第2张

  2. 😝

    学龄前宝宝的花样早餐的做法步骤图 第3张

  3. 😜

    学龄前宝宝的花样早餐的做法步骤图 第4张

  4. ☺

    学龄前宝宝的花样早餐的做法步骤图 第5张

小贴士

1.不同能量的早餐对学生的认知能力和身体耐力都有影响。保证每天摄入高质的早餐,不仅能提高学生总的日营养素摄入量和营养状况,还能提高学生的学习认知能力和身体耐力。
2.饥饿会降低学生对环境的反应能力,使注意力和获取信息的能力下降。
3.每天吃早餐的孩子标准试卷测试的错误率低、反应灵敏、注意力集中、出勤率高、迟到次数少。
4.低能量的早餐不仅不能满足学生一上午紧张的学习和活动需要,也直接影响学生上第三、第四节课的效率,而且导致中晚餐能量摄入偏高。
5.不吃早餐使获取信息的速度和准确性均降低,记忆力也下降。

Tags：花样 学龄前 早餐 宝宝
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