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发表于:03-25
用料南瓜随意适量奶粉或牛奶一点红枣随意(懒人健康晚餐)南瓜红枣牛奶糊(豆浆机)的做法南瓜切块放进蒸锅蒸熟。蒸熟的南瓜丢进豆浆机,加开水,再加适量奶粉或者牛奶,再加去核红枣。豆浆机按果汁...
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发表于:12-29
用料木耳朵盐克丝瓜蒜瓣晚餐-丝瓜炒木耳的做法1、先将黑木耳泡发后,切成丝;丝瓜切块。2、油下锅,将蒜头先炒出香味,然后放入黑木耳、丝瓜一起翻炒,炒熟后,调味即可食用。小贴士丝瓜是夏天里...
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发表于:03-21
我喜欢的早餐午餐晚餐好吃用料土豆姗的早餐午餐晚餐的做法我最喜欢的炒土豆...
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发表于:12-26
主要是懒得用煤气炒菜做饭,所以这是适合懒人的美味~用料盐0克鸡蛋1个生抽1勺蚝油1勺白糖半勺海天黄豆酱1勺老干妈辣酱1克现磨黑胡椒粉适量金针菇一把鸡胸肉一块小油豆腐6个鸡蛋1个生菜叶...
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发表于:01-09
家里还剩两个茄子和辣椒,消耗食材准备明天上班。用料青茄子2个螺丝椒2个辣椒炒茄子2022.6.5晚餐的做法茄子切厚片,爆香辣椒、蒜蓉和豆豉,放入茄子翻炒,加入猪油、盐调味,出锅前加入蚝油调味...
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发表于:12-30
黄瓜🥒低热量好吃减肥第一名但是天天吃生黄瓜的话,不仅比较寒凉,而且也会很腻所以多多几种减肥且好吃的晚餐来了用料黄瓜1根鸡蛋2个料酒0.5勺辣椒2个减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法准备好食...
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发表于:12-22
用料茄子肉沫排骨豆腐0503晚餐的做法1⃣️肉沫茄子没有妈妈用油炸的好吃2⃣️麻婆豆腐-调味料:一勺豆瓣酱➕两勺生抽➕玉米淀粉一丢丢➕白胡椒粉(不能太多)肉沫、蒜末、姜末炒熟拌匀,加入豆腐...
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发表于:01-09
老爹我爱你用料白菜10片肘子1豆芽菜250苤蓝1鳎目鱼500克20220606晚餐的做法豆芽菜炝炒白菜烩肘子红烧鱼拌苤蓝全家福...
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发表于:01-13
上班族晚餐必须是短平快的,但是营养不能少,海鲜炒饭就可以完美解决问题。我家有个选择性海鲜过敏的小朋友,所以只能用小鱿鱼,其实还可以加虾🦐、扇贝等。海鲜提供高质量蛋白,米饭提供碳水,加...
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发表于:12-31
一共花了半小时吧!硬菜例如红烧肉,炖牛腩之类,做好了分装冷冻起来,吃的时候蒸锅蒸一下,这是目前我发现能节约做饭时间的有效方法之一用料三文鱼排骨让小朋友光盘的快手晚餐的做法糖醋排骨(提...
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发表于:02-26
老爹我爱你用料鸡胸2块核桃100克小白菜1颗豆腐2块虾12只排骨500克鳎目鱼500克20220416晚餐的做法八珍豆腐酱爆鸡丁小白菜虾皮熏排骨鳎目鱼全家福...
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发表于:12-07
老母鸡用料鸡只肥肥鸡汤之晚餐的做法吃...
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发表于:02-20
今天给一家老小安排的晚餐是:青椒酿肉,蚝油蒜泥蓬蒿菜,蒸腊肠,鱼丸肉丸三鲜汤用料盐生抽蚝油白糖鸡精老抽2022.4.1晚餐的做法2022年4月1日晚餐...
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发表于:03-01
今天爸爸值班,我和闺女决定趁此机会吃点爸爸不爱吃的(她老爸,我老公,吃东西就喜欢吃点家常菜,什么海鲜,不吃!什么各地特色美食,勉强吃)。昨儿晚上我和闺女躺被窝里就说好了,晚上吃烤土豆!然后我又...
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发表于:12-25
五一难得的九天长假,记录下每天做过的晚餐🥣用料各种食材😄晚餐记录🥣的做法第九天第八天有小姐妹在的晚餐第六天第五天第四天有亲戚在的晚餐第二天第一天前一天放假第一天的早餐🥣...
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发表于:12-21
喜欢的味道用料牛腩250克土豆2个洋葱1个胡萝卜1根番茄4个葱姜蒜桂皮八角香叶料酒盐酱油冰糖番茄土豆牛腩--疫情宅家第二弹晚餐的做法肉切小块配菜准备好肉焯水配菜切块备用洋葱切丁大...
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发表于:12-31
煮腊肠焖饭不小心水放多了,米饭有点黏糊糊的,正好晚餐拿来做饭团🍙用料米饭适量胡萝卜半根冬豆半根腊肠半根芝士片1片【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕~做饭团🍙刚刚好的做法胡萝卜切丁,和...
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发表于:02-13
老爹我爱你用料平子鱼1条土豆2个西红柿2个酸菜500克五花肉500克20220317晚餐的做法红烧鱼酸菜五花肉土豆西红柿全家福...
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发表于:03-25
老公上晚班前给我做的,酸辣土豆丝加凉拌西兰花金针菇,还有醉了的八宝粥…用料爱心1颗真诚1份疼爱1份老公牌爱心晚餐的做法细心呵护温柔嘱咐好好家长字虽丑,心却真,情更切。小贴士珍惜身边...
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发表于:03-20
用料好心情满满创意午餐and晚餐Time的做法摆盘...
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发表于:12-31
老爹我爱你用料蚕豆200克白菜10片粉丝1把五花肉150克鸡胸肉1块胡萝卜1根青椒1个木耳8朵20220528晚餐的做法鱼香鸡丝蚕豆白菜烩肉荔枝全家福...
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发表于:03-10
遇见,在最美的时光用料洋白菜1粉丝1把白菜5片豆腐1块土豆3个五花肉100克带鱼8条20210330晚餐的做法土豆辣子五花肉洋白菜鸡丝红烧带鱼白菜豆腐全家福...
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发表于:01-03
老爹我爱你用料洋葱五花肉洋白菜黄瓜鸡蛋木耳20220601晚餐的做法木须肉洋葱炒肉洋白菜炝炒全家福...
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发表于:03-24
轻断食的自我试验,已经减了2公斤用料蔬菜各100克,任意选择酱牛肉100克中华沙拉汁15克减肥晚餐--减脂增肌的做法蔬菜开水烫熟牛肉也烫一下,可以去掉上面的油脂加入dressing完成小贴士总热...
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发表于:03-20
用料鸡蛋2只火腿肠2根幸福晚餐的做法两个凉菜买的,总共4元,馒头1元买的鸡蛋放微波炉低火2分钟,火腿用牙签固定成心型放锅里煎,就完成了小米粥大家都会吧...