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番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.61W
番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤

为了宝宝长肉,老母亲煞费苦心😂

我以前也是啥都不会做,没办法😣被逼出来的

😙这道汤我们经常做,宝宝很爱喝~你也来试着做吧~

用料  

土豆 1个
西红柿 1个
嫩豆腐 1小块
鸡蛋 1个
面粉 2勺
菠菜 几颗
胡萝卜 半根
香菇 两三个
虾皮 一小把
香油 1勺

番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法  

  1. 准备材料,洗干净后,嫩豆腐切成细丝,胡萝卜切丝,香菇切丁,菠菜切碎

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 西红柿🍅切十字花刀,然后烤火去皮

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 烤一下火非常好去皮,也可以用开水烫的方法。然后把西红柿切丁。

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. ❤️起锅烧油,放入西红柿丁,炒啊炒,放入香菇丁,胡萝卜丝继续炒,变软了之后加两碗水。

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加盖煮至沸腾。颜色非常好看

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 两小勺面粉加水,调个面糊,水来后边搅拌边倒进去

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 鸡蛋液也是,边搅拌边倒☺️

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 放入菠菜碎,一勺盐调味。出锅再放把虾皮,几滴香油,超级美味呢💖

    番茄蔬菜营养汤(宝宝超爱喝)的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

❤️有啥菜就放啥菜,没有就不放

❤️适合1岁以上宝宝,非常补钙,维生素C和各种膳食纤维,蛋白质都有了,均衡营养👍

❤️希望我们的宝宝都白白胖胖,动手做起来吧😘

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