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初中生的早餐三明治

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.33W
初中生的早餐三明治的做法步骤图

每天为上初三的女儿准备早餐很崩溃，想到早餐的重要性，还有晨起时间的紧迫，就尝试了这种做法，简单，蔬菜肉蛋还有主食都有了，女儿很爱吃

用料  

鸡蛋 1个
黄瓜 适量切丁
火腿 适量切丁
洋葱 适量切丁
胡萝卜 适量切丁
青椒 适量切丁
肉松 自制
奶酪片 适量
吐司面包 切片

初中生的早餐三明治的做法  

  1. 所有的蔬菜丁和火腿丁一鸡蛋混合搅拌，加橄榄油煎成鸡蛋饼

    初中生的早餐三明治的做法步骤图 第2张

  2. 煎好的蔬菜蛋饼放在吐司面包上面加奶酪片，撒上一层肉松

    初中生的早餐三明治的做法步骤图 第3张

  3. 三明治机成型

    初中生的早餐三明治的做法步骤图 第4张
Tags：早餐 三明治 初中生
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