相关燕麦牛油果绿森林的最好吃的做法

燕麦牛油果绿森林

发表于：05-21

奶油柔滑般的绿色大地上，结出了清爽的果实用料燕麦适量牛油果半个酸奶250毫升腰果适量苹果半个蔓越莓干适量燕麦牛油果绿森林的做法“即食燕麦用热水泡软，不要有多余的水，放入容器铺底”...
牛油果燕麦

发表于：10-28

相信很多人跟我一样，觉得牛油果不怎么好吃，但是考虑它的营养确实很高，所以我尽可能的让牛油果可以美味起来。早上花5分钟的时间，做一道营养早餐，开始美好的一天！用料牛油果1个猕猴桃1个巧克...
芒果黑森林

发表于：03-14

家庭烘焙，可以就地取材，正是吃芒果的季节，就用芒果取代了樱桃，，，用料①、巧克力蛋糕：鸡蛋3个玉米油30克白砂糖(蛋黄/蛋清)30(10/20)克牛奶(奶粉+水)40(5+35)克低粉55克可可粉5克②、巧克力奶...
新绿森林

发表于：03-18

杏仁酥脆德梅拉糖（Demerarasugar）150g黄油，切块150g杏仁粉150g蛋糕粉150g盐1.5g做法：1.将冷冻黄油切成小粒。2.将所有配料放在装有搅拌桨的搅拌器的碗中，搅拌成砂质。3.保存在冰箱中，用塑料...
西兰花燕麦烤箱版（森林绿意）

发表于：08-28

有一日突发奇想，把西兰花偷懒和麦片一起烤竟然出现意外效果，变成了早餐的一种早上起来把它们丢到烤箱里等着，在朝阳里享受森林般的快乐吧用料西兰花几朵麦片一小碟适量玉米片可选西兰花燕...
充满森林气息的香蕉牛油果汁

发表于：05-30

牛油果对女生来说简直是没有拒绝的理由，减肥美容抗氧化。但是它的味道充满了青草的感觉，单独吃个人很难接受，但是香蕉作为百搭的水果和牛油果也一样很配哦。用料牛油果1个香蕉1根冰糖20g...
森林牛轧糖

发表于：02-14

还记得小时候过年时香香甜甜的牛轧糖吗？薄薄的糯米纸吃一口唇齿留香你是不是以为牛轧糖只能外购？No，No，No🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️🙅🏻其实牛轧糖制作起来真的超级简单小鲶鱼妈妈认为牛轧糖应该是...
Detox青汁-墨绿森林

发表于：04-28

加了Parsley（欧芹）之后的青汁颜色更显浓郁，口味上也多了一层青草的清爽感。（初尝可能有些不习惯，特别是讨厌香菜的人哈哈）用料芹菜1根猕猴桃1个黄瓜1根欧芹Parsley1束坚果仁/亚麻籽可选梨可...
牛油果泥·绿绿的森林奶油来啦

发表于：03-02

今天，给小王子添加的水果是牛油果。牛油果，又叫鳄梨，有“森林奶油”的美称，营养价值极高，是很好的婴儿辅食，具有保护肝脏，促进皮肤发育和防晒的功效。用料牛油果1个牛油果泥·绿绿的森林奶油...
奥利奥黄油麦芬黑森林

发表于：12-13

好久没动过烤箱，除了烤花生米。许多材料不全了，凑合着试试手。夏日的午后，微凉的雨天又有什么能比烘焙更惬意？用料鸡蛋3中粉30g糖粉30g黄油30g奥利奥2片奶油30g白醋0.2ml盐1g巧克力10g奥利...
『森林奶油』牛油果奶昔🥑|宛如香草冰淇淋

发表于：03-26

有『森林奶油』美称的牛油果一直是健身人士最爱的食材之一。牛油果也叫酪梨or鳄梨，含丰富的维生素、脂肪酸、叶酸以及各种微量元素，一般作为生果食用。熟了的牛油果，果皮会变黑褐色，微软，这...
烘焙—森林莓果燕麦纸杯蛋糕

发表于：06-18

用料雀巢优麦燕麦片40克低粉10克鸡蛋3个水或牛奶30克雀巢低脂炼奶15克雀巢淡奶油30克糖（蛋白用）30克烘焙—森林莓果燕麦纸杯蛋糕的做法水，淡奶油，炼奶，混合雀巢优麦燕麦片一包，放入料理机打...
绿森林便当

发表于：05-12

用料牛排200g秋葵适量鲜味菇一盒黄瓜、胡萝卜适量绿森林便当的做法二份面粉、一份黑麦粉做成馒头用刀背给牛排松弛后，加入盐、黑胡椒粉和油按摩，放入冰箱腌制一晚。早上取出煎熟（不用再放...
紫薯燕麦饼（伪黑森林）

发表于：08-13

减脂期碳水来源用料紫薯6个燕麦片紫薯一半德运脱脂奶200ml紫薯燕麦饼（伪黑森林）的做法紫薯去皮蒸熟，有颗粒状最好，不要果泥装料理机打成颗粒状，打时候放入脱脂奶，牛奶打至泡沫状加入燕麦，燕麦...
减脂100天Day14：牛油果森林吐司

发表于：09-15

牛油果热量比较高，但是像坚果一样的味道和滑顺的口感还是忍不住买来吃。为了中和牛油果的厚重，搭配小番茄、黄瓜和杂蔬粒。用料全麦吐司1片牛油果半个圣女果2个迷你黄瓜半根冷冻杂蔬粒一...
悠悠森林绿色能量果蔬汁

发表于：03-03

吃不掉的菠菜怎么办？🤔你知道吗，其实菠菜来自于伊朗🤪因为含有丰富的铁，又可以促进消化，一直被广大父老乡亲所喜欢。再加上大力水手赋予了菠菜超级能量的奥秘，更是让人觉得吃了菠菜可以变得...
梦幻森林～牛油果酸奶冰淇淋

发表于：07-18

用料牛油果1个光明冰砖1块如实酸奶1杯梦幻森林～牛油果酸奶冰淇淋的做法牛油果去壳取肉和冰淇淋，如实酸奶一起放入搅拌机，搅拌均匀。即可倒入冰淇淋杯中小贴士如实酸奶里面有自带的蜂蜜，可...
无糖可可黑森林燕麦麸粥

发表于：05-21

原食谱是来自@咕噜健身吃喝日记，给他稍微改了一下，用燕麦麸替代燕麦，一样好吃用料鸡蛋1个牛奶80克可可粉5克水15克车厘子8个燕麦麸30克坚果碎适量杏仁片适量无糖可可黑森林燕麦麸粥的做法...
森林莓果挞

发表于：03-29

达克瓦兹饼底（2个）【共计：493克】140克【28.40%】……蛋白13克【2.64%】……砂糖150克【30.43%】……糖粉150克【30.43%】……杏仁粉40克【8.11%】……榛子粉制作：1、将烤箱预热至180℃，烤...
森林的味道—牛油果冰淇淋

发表于：09-28

森林的味道，很清新用料牛油果肉100g淡奶油100g牛奶200g细砂糖46g盐3小撮（或1/4勺）森林的味道—牛油果冰淇淋的做法牛油果肉切碎淡奶油+细砂糖打至9分发小尖角加入牛油果，用电动打蛋器打碎...
绿森林奶油意面

发表于：04-25

一开始的启发是源于很久以前看到的一盘绿色意面的图片。后来觉得可以按照这个思路把蔬菜和奶油的口感结合，作出一道健康美味又方便的料理。用料意大利面适量份牛油果半颗无糖希腊酸奶2...
森林面包～牛油果全麦软欧

发表于：09-17

起这个名字是为了糊弄不爱牛油果的糖宝贝(^_^)“来，我们今天吃森林面包”“好哎！”罒ω罒我机智吧？牛油果是近一年才开始爱上的味道，清新润滑，营养丰富。可惜每次买了一堆都是集体变黑，迅速...
黑森林隔夜燕麦

发表于：05-12

_8at8PwlaH-pT8Q用料黑巧克力克黑森林隔夜燕麦的做法，...
莓果森林

发表于：01-11

说有石板和重石做出的欧包更好皮更薄败来试一试习惯了做面包有个中种，这回也做了一个，还用了蜂蜜种。用料蜂蜜种蜂蜜12克水15克高粉30克干酵母0.05克中种高粉200克干酵母2.4克水103克面...
坚果黑森林

发表于：11-23

蛋糕中最爱巧克力口味的，但又不喜欢蛋糕中夹水果，于是自创了这款‘坚果黑森林’，，，🤗🎶用料①、巧克力蛋糕：鸡蛋3个玉米油30克白砂糖30克牛奶40克低粉55克可可粉5克②、巧克力奶油霜：淡奶油15...