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核桃营养粥（视频食谱）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.5W
核桃营养粥（视频食谱）的做法图解 做法步骤

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

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用料  

核桃营养粥 1人量

核桃营养粥（视频食谱）的做法  

  1. 来自美国百年创新品牌

    核桃营养粥（视频食谱）的做法图解 做法步骤 第2张

小贴士

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Tags：营养 核桃 食谱 视频
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