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超级简单营养杂粮豆粥/八宝粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.73W
超级简单营养杂粮豆粥/八宝粥的做法步骤图

简单粗暴
健康好吃
只需要睡前洗净所有食材丢到锅里预约定时,第二天一早就可以吃到好吃又营养的豆豆😄

用料  

红豆 适量
绿豆 适量
红腰豆 适量
红芸豆 适量
白芸豆 适量
花豆 适量
莲子 适量
薏米 适量
黑米 适量
糯米 适量
燕麦 适量
麦仁 适量
糯米 适量
大米 适量
花生 适量

超级简单营养杂粮豆粥/八宝粥的做法  

  1. 所有食材洗净直接倒入电压锅加水预约定时,第二天早上就可以吃了

    超级简单营养杂粮豆粥/八宝粥的做法步骤图 第2张
  2. 出锅软糯香甜,不加糖也好吃哦😋

    超级简单营养杂粮豆粥/八宝粥的做法步骤图 第3张
  3. 夏天留出一点放进冰箱,根据自己口味随意搭配又是一道美味的甜品糖水,最爱加上西米椰汁成了椰汁红豆西米,再来一点芋头芋圆仙草,一碗芋圆烧仙草就出来了😄

    超级简单营养杂粮豆粥/八宝粥的做法步骤图 第4张

小贴士

米水比例1:15,喜欢稀一点的可以多加点水,喜欢吃甜的也可以适量加点糖(建议加冰糖)味道就更似八宝粥了;
因为我用电压锅定时所以不需要泡豆,如果用普通锅豆要提前浸泡至少两个小时,再加米一起熬煮;
各种五谷豆类米类,我都是有什么放什么,但是燕麦米黑米红豆花生莲子是我必放的

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