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腊八粥/八宝粥/养生粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.35W
腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图

腊八粥，美味又营养的甜品，又可叫做八宝粥，养生粥

用料  

红豆.绿豆.黄豆.黑米.糯米.
红枣.桂圆.黑芝麻
黑糖

腊八粥/八宝粥/养生粥的做法  

  1. 先把材料1的五种食材倒入闷锅熬制2个小时，各种豆熟后，有粘稠即可

    腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第2张

  2. 再加入食材2，食材3加进去搅拌，熬制10分钟，关火

    腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第3张

  3. 美味营养的八宝粥可以吃啦

    腊八粥/八宝粥/养生粥的做法步骤图 第4张

小贴士

在八宝粥中也可换做其他食材，比如百合，花生，杏仁，黑豆等等，可根据自己身体的信号调制健康养生粥

Tags：养生 八宝粥 腊八粥
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