美味的早餐不一定要很复杂!这些木瓜船只要几分钟就能做好,具有明亮丰富的色彩与风味。这道料理能够帮你补充水分,是具有饱足感的早餐,相当容易消化,让你的身体以最佳的方式展开新的一天。
用料
木瓜 | 1大颗 |
香蕉 | 2根 |
综合莓果 | 3杯 |
莱姆 | 1颗 |
木瓜船的做法
将木瓜沿着长边切对半,挖除木瓜籽。将两半木瓜摆在盘子上,切面朝上。把香蕉片及莓果分别摆放在木瓜中。如果想要的话,可在木抓船上挤些莱姆汁,即可享用。
小贴士
●在许多超市都可以买到木瓜。如果木瓜还有些绿、没有全熟,请选择表皮呈现黄橘色的木瓜。把木瓜放在桌上,就会慢慢变熟,直到压起来的触感像酪梨时即可食用。
●如果木瓜这种热带水果的风味让你感到很陌生,加些莱姆汁是最棒的做法,这也就是为何我会将其列入上方依喜好添加的食材中。只要在木瓜上面挤点莱姆汁,就可以带给你完全不同的感受。