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生酮鸡蛋杯

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.4W
生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃

还是多说一句：具体热卡比例自己调配。

用料  

鸡蛋 个
番茄 半个
白菜 半个
茄子 半个
乐芝牛芝士 一个25克
胡椒碎 少许

生酮鸡蛋杯的做法  

  1. 食材准备

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第2张

  2. 鸡蛋打散，蔬菜切切切

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第3张

  3. 把蔬菜炒熟，调味儿

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第4张

  4. 混合。鸡蛋加点酱油好吃

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第5张

  5. 倒进马芬杯，8分满即可。烤箱180度15分钟左右

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第6张

  6. 快熟了，拉出来房芝士，再烤2分钟

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第7张

  7. 出锅啦～

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第8张

  8. 晴姐说，妈妈，蛋糕太好吃啦～

    生酮鸡蛋杯的做法步骤图，生酮鸡蛋杯怎么做好吃 第9张
Tags：好吃 鸡蛋 生酮鸡蛋杯 生酮
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