因色泽为黑白红三色,故名为丹顶鹤。作用:去湿,补脾,养胃的神奇早餐噢~
用料
早啊丹顶鹤的做法
准备好材料,煮前泡上不一天,以便泡开,宜于煮熟
泡好后,洗净放入电饭锅中
小火煮两小时
营养丰富的黑白红三色粥就出现了~
小贴士
一抓为一人量,所以看人数定量噢~