相关三色的最好吃的做法

三色藜麦炒饭（减脂菜谱）

发表于：06-16

最近在减脂啦，顺手把家里有的东西拿出来炒一炒，意外的好吃诶！分享给大家用料藜麦（干）25g牛肉60g鸡蛋清三个黄瓜（中）一根盐少许黑胡椒少许糊辣椒（可选）三色藜麦炒饭（减脂菜谱）的做法将藜麦泡水半小...
乏力没胃口？来碗酸甜排湿靓汤丨三色开胃汤~ 圆满素食

发表于：08-04

炎炎夏日，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。今天给大家推荐一款具有排湿和开胃之功效的三色开胃汤，而且非常简单易做哦O(∩_∩)...
三色福袋【年夜饭必备凉菜】

发表于：11-02

欢欢喜喜过大年☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆小时候每年除夕可以吃到所有喜欢的东西，所以期待新年；然而现在盼望除夕是因为终于可以大展身手啦！简单有爱的福袋一定让大家对你刮目相看～懒人吃货的...
夏日三色爽

发表于：11-18

我是一个爱吃洋葱的姑娘…当摸着干瘪的肚子发现家里只剩这三样菜时就刻不容缓地将他们组合了………洋葱的香甜，番茄的酸甜，和青椒的爽口搭配在一起,组成这道夏日桌头的下饭小菜…用料番...
三色蛋蒸虾米

发表于：06-07

有时在家吃饭菜如果买的不够的话蒸上一碟蛋是个挺不错的菜式方便美味又营养我蒸蛋最喜欢放些虾米下去蒸了虾米是我妈平时在市场见到那些渔民从海里打捞回来的小虾摆在市场卖她就会买回...
凉菜中的颜值担当，黄金三色蛋 | 年夜饭我做主NO.7

发表于：09-02

欢迎您关注我的微信公众号：小羽私厨。每日更新私房视频菜谱。新年吃蛋是个好兆头象征着圆圆满满但是有个事情实在很尴尬蛋作为年夜饭，可是要和一群争奇斗艳的硬菜们同期出场呀但比起这一...
三色虾尾

发表于：10-11

三色虾尾，颜色美美哒！食物要好看才有食欲噢用料鸡蛋1只虾尾巴（去壳去线）若干只料酒少许盐适量油适量黄瓜一根胡萝卜一根三色虾尾的做法在碗内打一个鸡蛋，打散，将虾尾放进去，加料酒，盐，搅拌均匀，...
日式三色饭

发表于：11-22

用料蟹籽适量三纹鱼约3两（3人量）吞拿鱼约3两中华海草适量紫菜少许葱花少许日式三色饭的做法三纹鱼、呑拿鱼切粒连同蟹籽、海草铺饭面，最后撒上紫菜丝和葱花。小贴士觉得味道淡的可放一点...
三色蒲瓜

发表于：01-07

用料蒲瓜（瓠子）200克胡萝卜20克香菇20克三色蒲瓜的做法先将蒲瓜刨皮洗净改刀成粗条状将事先涨发好蒸煮的香菇切成细条。胡萝卜洗净切成细条状起锅,锅里倒入精制油500克左右,待油温升至5...
肉燥三色盖饭

发表于：09-19

肥瘦相宜的猪肉糜放入一颗鸡蛋、少许白胡椒、生抽、米酒，往一个方向搅拌至上浆。锅里倒入葡萄籽油以及一小勺红葱头酱，香味出来后放入肉糜翻炒，撒少许老抽以及高汤，等到酱汁收干后可以起锅...
三色木糠酸奶芝士

发表于：08-29

家里用剩了马斯卡彭，又不想再做提拉米苏，想了这样一个懒人方法。我这里用的是1000ML的玻璃盒用料马斯卡彭芝士250g原味酸奶400g绵白糖15g红糖15g巧克力粉15g消化饼260g三色木糠酸奶芝士...
三色牛乳糖-过年必备糖果

发表于：09-10

软软的奶糖用料炼乳奶粉糖粉抹茶粉巧克力粉椰蓉三色牛乳糖-过年必备糖果的做法椰蓉味：奶粉：椰蓉：糖粉=4:2:0.5，加入原味炼乳至粘手的一团，分成小份团成球，在椰蓉堆里滚一圈，成啦！抹茶味：奶粉：抹...
「膳小姐第30话」三色饭

发表于：08-22

我是膳小姐，因为美食相遇，因为信任相随；做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。用料熟米饭200g鸡蛋3个紫甘蓝半个菠菜少量盐适量醋「膳小姐第30话」三色饭的做法菠菜开水焯2分钟，盛出备用。紫甘蓝焯...
三色粥

发表于：07-01

今天女儿八个月添加三文鱼用料三文鱼克4片胡萝卜适量西兰花适量三色粥的做法先将胡萝卜与西兰花煮熟弄成泥然后蒸三文鱼10分钟左右大米小米同时炖锅里最后将三文鱼碾碎小贴士八个月宝...
怎么会这么糯糯的呀😋三色藜麦豆乳小吐司

发表于：02-18

⚠️豆乳不是豆浆，水量比豆浆大，是豆浆精加工的产物，不会有浓郁的豆腥味（eg.维他豆奶）🍚被养生健身人士推崇的藜麦饭我本人一直不太爱吃，虽然营养但感觉就是没有米饭的柔软口感.但把这种小小的...
三色猫挤挤面包

发表于：05-28

写这款菜谱其实是想跟大家展示一下怎样利用剩面团作出好看的面包。做造型面包少不了一次揉好几种颜色的面团，揉面量有时候不好掌握，难免造成面团剩余，不过其实发挥一下创意，构思一番，也能实...
三色卷

发表于：10-03

用料熟米饭250克（大米与水同等比例）寿司醋50毫升东京萝卜50克黄瓜条1根蟹肉棒1根寿司紫菜4张乐葵硅胶寿司卷帘1个三色卷的做法将寿司醋倒入刚烧好的米饭中拌匀。制作蟹肉卷：在硅胶寿司卷...
三色黎麦沙拉

发表于：06-02

充满异域风情的口感用料鲜虾250g芒果1个蛋清一个黎麦10g茼蒿1把芝麻菜1把油醋汁一大勺三色黎麦沙拉的做法虾仁用蛋清+适量盐，腌半小时黎麦加水煮开，开小火煮12分钟，沥水备用。油醋汁配方：...
鲜汤烩三色豆腐

发表于：01-03

豆腐是高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。鸭血有补血和清热解毒作用日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植...
三色玛德琳——脆脆交通灯

发表于：09-21

原方来自辻东京玛德琳和普通的玛德琳不一样辻东京玛德琳烤出来外面是脆的而里面很松软三种颜色非常美丽，像交通灯一样因此得名脆脆交通灯好吧我编不下去了用料鸡蛋3个糖粉150g低筋面粉1...
属于春天or夏天的三色吐司

发表于：03-14

春天好像还没站稳脚跟，夏天就一个跟斗翻过来了…天气热得不行不行的，三月底已经超过30度，本来想做属于春天的吐司，好吧，春天过去了，那我们做属于夏天的吐司…三色吐司其实非常简单。整形分开...
鲜虾彩椒三色意面

发表于：09-27

快手一人食用料三色意面100g厄瓜多尔白虾5-6只彩椒半个蒜片2-3瓣番茄辣酱1勺橄榄油适量盐适量鲜虾彩椒三色意面的做法烧水，水开后放盐，按照意面包装上要求的时间煮意面。喜欢硬一点的减...
三色小吐司

发表于：01-06

玩烘焙，就是烧钱，家里的模子已经成灾，还在不断增加中。败家归败家，我的原则是保证败回家的模子，坚决不让它长期冬眠。三能的鹿背模，败回家有段日子，赶紧拿出来晒晒。用料1(中种面团)金像高粉2...
三色酱鸡丝

发表于：05-29

配卷饼配荷叶饼配面条各种百搭营养丰富还低脂。用料鸡胸肉1块胡萝卜丝适量豌豆粒适量玉米粒适量甜面酱半袋生抽适量三色酱鸡丝的做法鸡胸脯肉在半冰冻状态下切成细丝半冰冻的时候最好...
蒸水蛋（三色蛋）

发表于：08-21

三色蛋，是妈妈做过的。之后嫁人了，自己做给老公吃，老公觉得特别～～用料鸡蛋2个咸蛋2个皮蛋1个酱油少许油少许蒸水蛋（三色蛋）的做法把皮蛋，咸蛋黄弄碎，再打入鸡蛋，把蛋液打均匀，加入1:1的温水和少许...

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