【排毒养颜果蔬汁】

【排毒养颜果蔬汁】　　
   今天下午抽空参加了营养课讲座，回家我试着用豆浆机做了排毒养颜饮品，口感不错，跟爱美的MM分享一下哈~
　　备注：这个方子是我根据自己家里的原料琢磨的，不是老师的原方哈。大家也可以根据自己的体质，选择既有的食材增减原料种类。
　　我的方子原料功效说明：
   排毒：红薯、绿豆；
   养颜：红枣、花生米、蓝莓干、葵花籽仁
   特别是葵花籽仁，富含70%亚油酸，VE含量丰富，可以美容，保护血管。

用料  

【排毒养颜果蔬汁】的做法  

1. 将所有原料放入豆浆机中，按干豆模式即可。

小贴士

小窍门：用平常喝水的杯子，加入水的量。这样方便计量，以免不够喝，或者做多了。然后，再根据水的量，增减原料即可。