虫草鸡汤&糯糯银耳羹

冬天到了
记得对自己好点哟( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

用料  

虫草鸡汤&糯糯银耳羹的做法  

1. 首先先介绍今日靓汤
   1.鸡肉，瘦肉洗净切成小块
   2.冷水下锅焯水，去除腥味，可放姜去味
   3.捞出备用，另取一锅，放入准备好的红枣，枸杞，虫草花等材料
   4.如果使用高压锅的童鞋，可烹煮20-25min，控住时间，切勿时间过久，因为怕嘌呤过高；如果是使用其他器皿烹煮，可适当延长时间
   
   煮的差不多了，夸张点的说，整层楼都可以闻到香香的味道( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
   
   冬天，不管男女老少，还是要对自己好点

2. 第二个介绍下今日糖水
   暖暖糯糯的银耳羹୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭
   吃起来，元气满满的
   1.银耳洗净切块备用，可提前浸泡；
   2.准备枸杞，红枣，龙眼，洗净红枣可提前去除核
   3.材料准备好，可下锅煮，这里是冷水下锅
   4.可用高压锅烹煮，煮的时候，香味都出来了，甜甜的，闻起来整个人都不一样了
   

3. 冬天，虽然冷
   但是不要忘记对自己好点哟
   把自己养的棒棒的，工作起来才能精神满满
   

小贴士

汤水每天基本会煮，特别是冬天，适合手脚冰凉的女生
我就是一个天生冰冷的人，手脚暖不起来
哈，只能多喝汤，多运动，多喝糖水
银耳羹，里面红枣枸杞都是补血的，
不过也得适量，
喜欢的童鞋可参考吧，
祝大家都有个暖暖的冬天吧😄