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焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.16W
焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图

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用料  

鸡蛋 2只
鸿喜菇 0.5包
乳酪丝 适量
生菜 2片
木耳 3片
食用油 适量

焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法  

  1. 食材洗净,木耳切宽丝、生菜切段。烤箱180度预热。

    焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打散。如果想要香滑的口感,就要确实把蛋液打均匀。

    焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图 第3张
  3. 起一油锅,先炒熟木耳和鸿喜菇。

    焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图 第4张
  4. 转小火,下蛋液拌炒至半熟关火。

    焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图 第5张
  5. 如果想吃爽脆生菜,就关火再下生菜搅拌;如果想要软一点的生菜就先不要关火轻炒

    焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图 第6张
  6. 移到耐热器皿,铺上乳酪丝,爱吃多少铺多少。
    烤箱上下火180度10分钟,然后转上火(关掉下火)220度烤5分钟,把乳酪丝上色

    焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图 第7张
  7. 这就是我的焗烤菇菇蛋!

    焗烤菇菇蛋 (生酮/低醣)的做法步骤图 第8张
Tags:烤菇菇 生酮
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