红烧牛瓦沟

牛瓦沟带筋，吃起来筋道，烧好以后可以配土豆、芋头既富含动植物蛋白，又健康美味。还可以用来做牛肉面，跟我一起做起来吧……

用料  

红烧牛瓦沟的做法  

1. 将牛瓦沟侵泡2小时，将血水泡出，洗净、沥干水备用。

2. 牛肉将水下锅，水开后煮2分钟，将牛肉洗净血沫备用。

3. 锅洗净后，热锅凉油放入姜、蒜、尖椒、花椒、八角、桂皮、丁香、香叶、小茴香。小火炒香。

4. 小火炒香后放入瓦沟煸炒。放入料酒、醋、冰糖、老抽、生抽，小火炒至牛肉上色。后加入热水，盖住牛肉既可。大火烧开后调至中小火，20分钟后放入盐。

5. 小火炒至牛肉上色。后加入热水，盖住牛肉既可。大火烧开后调至中小火，20分钟后放入盐。转小火烧1.5小时左右，其间不时翻动一下。用筷子能轻松插进肉里时就烧好了。大火收汁出锅。