塔塔酱的做法见其他笔记。
用料
三文鱼 | 2块 |
芦笋 | 10根 |
蟹味菇 | 半盒 |
黑胡椒 | 一勺 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 两大勺 |
黄油 | 15克 |
以下是南瓜汤材料 | |
南瓜 | 500克 |
牛奶 | 100克 |
糖 | 一勺 |
淡奶油 | 少许 |
闺蜜聚会高颜值套餐:香煎三文鱼佐黄油烤蔬菜,配塔塔酱和南瓜浓汤。的做法
南瓜去皮去瓤洗净切块,蒸15分钟。
蒸熟后碾成泥,过一次筛,加入糖和牛奶,小火煮均匀。
滴上淡奶油,完成。
芦笋和蟹味菇洗净切好,三文鱼洗净后用厨房纸巾沾掉水份,撒上黑胡椒和盐腌制5分钟左右。
锅里倒入橄榄油和黄油,烧热融化黄油。
放入三文鱼中火煎脆两面表皮后转小火,一面煎2分钟左右。
翻面后把蔬菜放进来煎熟,撒好盐后一起出锅。
摆好盘,撒上塔塔酱,完成啦!
小贴士
可以先蒸好南瓜处理好放进锅里,煎三文鱼的时候再加奶和糖煮开,这样可以和鱼一起上桌。