三文鱼骨煲木瓜

催不催乳看各人啦，营养是绝对够够的

用料  

三文鱼骨煲木瓜的做法  

1. 树上熟的木瓜1个，削皮，切小块

2. 三文鱼骨，15一斤，一条一大包，可以让你吃过瘾了

3. 尾巴上的鱼鳞要刮干净

4. 一大勺生粉加入清水，倒入三文鱼骨洗一下，再用清水冲洗干净，用厨房纸吸吸表面水分

5. 准备俩土鸡蛋和姜蒜。

6. 平底锅刷油，倒入处理干净的三文鱼骨

7. 大火煎一下

8. 倒入姜蒜炒香，把鱼骨移到旁边，中间留个空位

9. 打入土鸡蛋

10. 煎至鸡蛋定型

11. 加入滚烫的开水

12. 移入砂锅，加入木瓜，加盖炖煮1小时

13. 加盐调味出锅

14. 今晚的菜都好吃

15. 喜欢葱花的尽情加入！