宝宝一天一天大起来,嘴巴也是一天比一天叼起来,老母亲真的是绞尽脑汁想出新花样的饭菜来满足宝宝每天的需求。
今天这个排骨焖饭的文章" target="_blank" >焖饭,排骨的铁营养、香菇的钙香味、玉米的维E、护眼维生素A胡萝卜,一天的营养成分都吃到了
用料
中排 | 5小块 |
有机油 | |
胡萝卜🥕 | 半根 |
宝宝有机生抽 | 1勺 |
香菇 | 3朵 |
玉米🌽 | 两排 |
排骨焖饭(宝宝版)的做法
排骨洗干净焯水,把浮末撇掉,排骨汤留在备用。
食材洗净切块备用。玉米最好把皮剥掉,这样宝宝比较好消化,好咀嚼
放宝宝有机油中排炒金黄,加入宝宝生抽
排骨汤
把全部食材倒入电饭锅里,倒入排骨汤
香喷喷热腾腾出锅啦。