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宝宝辅食：茶碗蒸-12M+

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:1.37W
宝宝辅食：茶碗蒸-12M+的做法步骤图

微信公众号:窝小芽
公众号ID：babycooking
个人微信号：woxiaoya1
每日更新宝宝营养及烘焙食谱
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上次做了蛋奶布丁
甜甜嫩嫩的很多宝宝很喜欢
今天我们换一下
做一个小小的茶碗蒸
因为有紫菜超级鲜美
上面还加了虾仁和香菇
成品鲜嫩爽滑，口感很棒
三步十几分钟就能完成
又简单又好吃营养也丰富哦

适合宝宝年龄：12个月以上
难度：易
用具：蒸锅、刀、砧板、筷子/手动打蛋器

用料  

鸡蛋 1个（较大，50g左右）
清水 12g
香菇 半个
虾仁 3-4个
紫菜 1-2g
盐 一点点（可不加）
》盐可以不加，因为紫菜和虾都会自带鲜味哈。 》虾如果比较大，可以切小块。

宝宝辅食：茶碗蒸-12M+的做法  

  1. 准备好所有食材，把鸡蛋、紫菜、清水和盐一起放入大碗中，用手动打蛋器或筷子搅拌均匀，搅打充分一点哈，表面会出现很多浮沫，用勺子撇干净。

    宝宝辅食：茶碗蒸-12M+的做法步骤图 第2张

  2. 把蛋液倒入茶杯或茶碗中，放入蒸锅，水开后中大火先蒸8分钟左右。
    》蒸的时间大家根据自己火力大小和杯子大小调整哈，蒸到表面稍稍凝结，放入食材不沉下去即可。
    》小芽用的碗是很小的哈，蒸8-10分钟表面已经凝结得较好。

    宝宝辅食：茶碗蒸-12M+的做法步骤图 第3张

  3. 蒸的过程中准备好虾仁和香菇，放入大概蒸了8分钟左右的蛋羹中（此时蛋液已经稍微凝固，放入食材不会沉下去，如果还会沉，需要再蒸一会），然后加盖继续中火蒸8-10分钟左右，关火焖几分钟取出。
    》需将香菇洗净切薄片，虾仁小芽直接用了现成处理好的，鲜虾也可以的哈，如果虾比较大，可以切小粒。
    》蒸的时间大家根据自己火力大小和杯子大小调整哈。

    宝宝辅食：茶碗蒸-12M+的做法步骤图 第4张

  4. 完成，鲜嫩爽滑，完全没有蛋腥味，营养又好吃

    宝宝辅食：茶碗蒸-12M+的做法步骤图 第5张
Tags：辅食 茶碗 12m 宝宝
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