相关快手时蔬鸡蛋虾仁的最好吃的做法

快手时蔬鸡蛋虾仁

发表于：08-22

鸡蛋虾仁蛋白质含量高，这样炒出来虾仁Q弹，营养丰富，配上时蔬清爽又美味😜用料虾仁150克鸡蛋1个莴笋1根洋葱适量黑胡椒粉2克料酒1勺淀粉2勺盐适量快手时蔬鸡蛋虾仁的做法虾仁抽肠，加入料酒，...
205Kcal虾仁时蔬抱蛋

发表于：04-14

10分钟就能宅家搞定的快手抱蛋，巨好吃！用料虾仁50克鸡蛋2个小番茄100克洋葱65克杏鲍菇50克胡萝卜25克秋葵30克料酒1勺海盐黑胡椒适量205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法所有原料切丁，鸡蛋搅打，虾仁...
虾仁时蔬粥

发表于：10-13

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬...
超简单超快手的早餐时蔬虾丸鸡蛋饼

发表于：01-19

宝妈独自带娃的心酸大家都感同身受，有时候饭都吃不到嘴里，这个鸡蛋饼多做点大人孩子的都有了，关键食材种类多，营养丰富，更重要的是快，从准备到出锅10分钟搞定😉用料鸡蛋1-2个小葱1根胡萝卜适...
快手虾仁炒时蔬

发表于：03-03

用料虾仁适量克胡萝卜适量根荷兰豆适量克蒜2瓣姜2片油少许克盐少许克料酒少许快手虾仁炒时蔬的做法胡萝卜去皮切片，荷兰豆去须，解冻虾仁锅里倒油，下姜蒜，下胡萝卜荷兰豆，爆炒下虾仁，倒料酒酱...
快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋

发表于：11-14

一碗蛋白质蔬菜优质碳水全满足的快手早餐get🤟用料鸡蛋2只培根（去肥）1条西兰花切小朵虾仁若干脱脂奶适量玉米豌豆粒适量快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋的做法【准备工作】用平底锅加少许橄榄油先...
好吃快手的鸡蛋炒时蔬

发表于：04-26

好吃又营养的快手菜老少皆宜特别适合宝宝吃也很适合减肥的人吃用料胡萝卜半根卷心菜半颗木耳若干鸡蛋3个青椒1个蒜1瓣葱少许盐1勺生抽1勺蚝油半勺醋少许好吃快手的鸡蛋炒时蔬的做法胡...
鸡蛋时蔬虾仁饺子

发表于：12-14

用料鸡蛋3个圆生菜N片黄萝卜1根小木耳15朵香菇5朵红菜辣椒1个虾10只小葱6根盐味极鲜酱油姜粉花椒粉橄榄油鸡蛋时蔬虾仁饺子的做法将所有时蔬切碎虾仁不要切太小鸡蛋打散放点盐，油热放入...
无明火快手时蔬虾仁豆腐煲

发表于：05-12

燃气灶罢工，用隔水炖盅呈现食材原味。准备食材仅需15分钟，放在隔水炖盅用保温档焖到早上即可得。用料虾仁100克豆腐200克芦笋150克铁棍山药200克洋葱少许番茄一枚金华火腿切片一把鲍鱼汁...
时蔬虾仁

发表于：02-24

因为做三明治剩下的胡萝卜，还有买了一直没空吃的玉米🌽，下班就去盒马买了盒虾仁炒吧用料虾仁150克胡萝卜小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食盐适量盐克料酒勺时蔬虾仁的做法玉米剥粒...
【快手】时蔬虾仁炒意面

发表于：05-30

用料洋葱1-2个胡萝卜1-2根蒜3-4瓣鸡蛋2个虾仁几个包菜1/4个青豌豆一把红辣椒1个（喜辣可以加量）番茄酱3-4勺（可酌情增减）蚝油2-3勺（可酌情增减）生抽少许盐少许泰式甜辣酱4勺（可酌情增减）意面1把...
时蔬虾仁鸡肉饼🔥超鲜美健康低脂快手餐

发表于：09-08

加了虾仁的这道时蔬鸡肉饼更加的鲜美tips：1.蔬菜部分提前焯水（西兰花或者花椰菜）（胡萝卜玉米粒香菇等等）爱吃什么蔬菜就什么，当时可以选择本菜谱推荐的搭配2.煎饼的技巧搓成圆煎至一面金黄色...
快手虾仁鸡蛋蔬菜米粥

发表于：08-24

每次中午米饭，经常会剩一些那怎么办呢？放到冰箱里吧然后第2天早饭做个咸米粥吧特别特别的简单又快手里面的材料可以看看你家的冰箱里有什么然后随意发挥比如说，虾仁儿鸡蛋，胡萝卜芹菜，葱花...
虾仁时蔬粥

发表于：03-25

简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻...
虾仁炒时蔬

发表于：08-21

用料香菇5颗西兰花1朵胡萝卜1根五花肉200g虾仁10个大蒜2颗美极减盐版鲜味汁5ml虾仁炒时蔬的做法准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片西兰花切成小块，用清水洗...
虾仁时蔬面

发表于：01-14

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。增强免疫力，抗早衰。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液...
快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥

发表于：02-13

厨房小小小白的做粥初次尝试～利用冰箱里的现有食材做一个快手粥喝～味道还不错哦！用料皮蛋1个鸡胸肉丸4颗虾仁10只小油菜1棵剩的蒸米饭1碗小葱3根盐一小勺胡椒粉一小勺快手皮蛋鸡肉虾仁蔬...
时蔬炒虾仁

发表于：07-07

用料虾仁10只西葫芦半个芦笋7根口蘑5个荷兰豆7个玉米笋5根糖1克白胡椒1克盐3克鱼露3g食用油30克时蔬炒虾仁的做法虾仁洗净后用厨房纸巾擦干，放入糖和白胡椒抓匀腌制一会儿所有蔬菜洗净...
虾仁时蔬意面

发表于：01-05

营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分...
快手蔬菜虾仁蛋炒饭

发表于：05-01

喜欢吃蛋炒饭，同时为了丰富早餐的维生素C的含量，加入不同的蔬菜，香喷喷的蔬菜虾仁蛋炒饭是我的最爱！材料简单，上手容易，十分钟就能快速搞定一天最重要的早餐～用料虾仁5-6只米饭1碗鸡蛋1个卷心...
虾仁时蔬

发表于：05-29

虾仁玉米黄瓜替换装，不习惯黄瓜煮熟，所以用莴笋代替用料虾仁200克胡萝卜半根莴笋一根葱姜蒜虾仁时蔬的做法直接买了虾仁，清水洗干净，腌制放一勺盐，料酒，生抽，黑胡椒，腌制十分钟左右；最后加上淀...
快手虾仁时蔬蛋炒饭

发表于：12-30

用料虾仁100克米饭1碗胡萝卜1根鸡蛋1个鸭蛋1个火腿肠1根黄瓜1根快手虾仁时蔬蛋炒饭的做法所有用料切成粒，虾仁洗干净，鸭蛋弄碎，和准备好的米饭拌匀。一小锅水烧开，先放时蔬，再放虾仁，煮到虾...
快手时蔬

发表于：02-13

绿叶时蔬，洗净沥干水分，热油爆炒，适量盐调味，吃一口清爽和锅气。用料塔菜适量油适量盐适量快手时蔬的做法春天的塔菜，长脚🤓洗净沥干水分，热油爆炒。追求口感，可以多点油。适量盐调味。或者加...
时蔬虾仁粥

发表于：03-15

补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇...
时蔬🍤虾仁

发表于：01-09

用料虾仁500克胡萝卜1根红萝卜1根黄瓜1根葱适量姜适量盐1克料酒适量蚝油适量味极鲜适量时蔬🍤虾仁的做法虾去皮去虾线少许盐料酒腌制备用红萝卜胡萝卜洗净去皮切丁黄瓜洗净切丁备用葱...