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发表于：02-13
用料茭白7根老抽适量生抽适量冰糖适量葱适量小美茭白的做法时间：2min温度：V速度：反转1时间：10min温度：100速度：反转1加所有调料，出锅前撒葱...
![小炒茭白如何做才美味，怎么做小炒茭白简单又好吃]( "小炒茭白如何做才美味，怎么做小炒茭白简单又好吃")
发表于：07-14
简单，快捷用料火腿丝少许茭白一盘青椒丝少许蒜头小炒茭白的做法就是油热放菜后开大火翻炒几下加鸡精炒熟就oK😊...
![小美茭白毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美茭白毛豆炒虾仁方法]( "小美茭白毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美茭白毛豆炒虾仁方法")
发表于：10-10
用料毛豆约100克茭白2根虾仁100克油15克盐少许小美茭白毛豆炒虾仁的做法冷冻虾仁放在平底锅里用小火煸干多余的水分；2分钟120度速度1热油，我喜欢胡姬小榨花生糖；加入毛豆，2分钟120度最慢速...
![茭白鳝丝-小怡带你玩转茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白鳝丝-小怡带你玩转茭白方法]( "茭白鳝丝-小怡带你玩转茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白鳝丝-小怡带你玩转茭白方法")
发表于：08-17
茭白，素有“水中人参”的美名，具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、补虚、健体、养颜、减肥等功效。而上海市青浦区练塘镇的茭白，更是茭白中的上等极品，嫩茎肥大、白净整洁、多肉柔嫩，关键还...
![小美 | 青椒肉丝炒茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 | 青椒肉丝炒茭白方法]( "小美 | 青椒肉丝炒茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 | 青椒肉丝炒茭白方法")
发表于：07-05
用料里脊100克小美|青椒肉丝炒茭白的做法1...
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发表于：07-23
转载用料盐克小美炒茭白的做法好...
![茭白肉丝-小怡带你玩转茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白肉丝-小怡带你玩转茭白方法]( "茭白肉丝-小怡带你玩转茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白肉丝-小怡带你玩转茭白方法")
发表于：08-17
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![茭白炒蛋-小怡带你玩转茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白炒蛋-小怡带你玩转茭白方法]( "茭白炒蛋-小怡带你玩转茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白炒蛋-小怡带你玩转茭白方法")
发表于：08-17
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![小炒茭白鸡如何做才美味，怎么做小炒茭白鸡简单又好吃]( "小炒茭白鸡如何做才美味，怎么做小炒茭白鸡简单又好吃")
发表于：01-12
用料茭白鸡胸尖椒干红辣椒葱姜蒜盐酱油蚝油料酒淀粉小炒茭白鸡的做法鸡胸切坡刀片，用料酒；盐；酱油；淀粉抓匀，腌制10分钟后，用水焯熟茭白去皮，切菱形片，焯水一分钟，备用尖椒切菱形片，备用锅中放油...
![小美 茭白胡萝卜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 茭白胡萝卜炒肉丝方法]( "小美 茭白胡萝卜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 茭白胡萝卜炒肉丝方法")
发表于：07-25
用料蒜15克油20克猪肉丝100克茭白丝300克胡萝卜丝60克料酒10克盐5克辣椒（随意）一个小美茭白胡萝卜炒肉丝的做法将蒜头放入主锅，以3秒速度5切碎，用刮刀棒将食材刮至主锅底，加入20克食用油，3分...
![茭白青椒肉丝（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白青椒肉丝（小美版）方法]( "茭白青椒肉丝（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白青椒肉丝（小美版）方法")
发表于：01-21
用料茭白250克青椒100克肉丝100克油20克料酒少许盐5克生抽少许糖5-10克茭白青椒肉丝（小美版）的做法肉丝洗净，加少许盐、料酒腌制一下将油、油放入小美主锅，3分钟/V/速度小勺反转，爆香。放入...
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发表于：03-09
非常简单又好吃滴晚餐配菜用料茭白两根青椒两小个料酒适量盐适量生抽适量新鲜肉适量茭白小炒肉的做法将肉肉切好特别肥的放在一边瘦肉先用料酒少量盐腌制一会。锅内油热后先将肉放入翻...
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发表于：08-02
烧菜力求简单方便，看大家吃着好吃，记录一下而已。用料茭白2根青椒1个鳝丝500克生抽、老抽、料酒适量白胡椒粉、盐适量白糖少许（可无）香油少许（可无）葱、姜、蒜适量小美版茭白青椒鳝丝的做法1...
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发表于：01-18
用料茭白150克鳝丝350克油60克老抽20克生抽20克糖20克大蒜3瓣葱3根姜2片胡椒粉少许茭白鳝丝（小美版）的做法主锅里放入大蒜，4秒/速度5打碎，放入油、姜，3分钟/V/速度小勺反转，倒出一半左右的油...
![茭白青椒蚕豆—小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白青椒蚕豆—小美版方法]( "茭白青椒蚕豆—小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白青椒蚕豆—小美版方法")
发表于：07-08
茭白是夏秋季时蔬，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，可以延缓人体老化，促进肠道蠕动等功效。茭白搭配青椒和蚕豆，最宜下饭。用料茭白1根蚕豆（拨壳后）300克青椒1个蚝油15克糖5克盐适量白胡...
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发表于：01-13
用料茭白3根青椒半个豆腐干3块猪肉一小块盐、糖、料酒适量茭白小炒丝的做法茭白、青椒、豆腐干洗净切成丝状待用，猪肉切成丝后用淀粉料酒搓揉腌制十分钟锅内起油，放入腌好的肉丝断生后依...
![清炒茭白鳝丝一小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒茭白鳝丝一小美版方法]( "清炒茭白鳝丝一小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒茭白鳝丝一小美版方法")
发表于：10-31
这道菜没有浓油赤酱，比较清淡可口用料茭白二根鳝丝250克油40克生姜丝10克生抽20毫升料酒20毫升盐3克糖5克胡椒粉少许葱花少许香油5毫升清炒茭白鳝丝一小美版的做法茭白切丝鳝丝切段，加料...
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发表于：12-10
这个菜无比省力，因为肉丝儿和茭白丝儿我都是买了净菜，只有辣椒丝儿和蒜瓣自己切了用料茭白丝150克肉丝150克小美版肉丝儿炒茭白的做法30克油+肉丝儿+5克料酒+10克生抽+3颗蒜瓣，3分钟/Varo...
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发表于：08-03
用料茭白三根料酒适量盐适量淀粉适量茭白小炒的做法准备好需要的材料。洗净后茭白、香干、瘦肉切丝。瘦肉中加入适量盐、淀粉、酒拌匀，静置十分钟备用。锅烧热倒入油。倒入肉丝翻炒几下...
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发表于：12-21
这个酱是灵魂用料油15克花椒油或者藤椒油少许红葱酱30克茭白3根约300克大蒜3瓣生抽20克醋15克红烧酱油10克青红椒适量冰糖10克可不加红葱酱炒茭白丝小美的做法茭白，青红椒切丝，蒜切片油，...
![茭白小馄饨如何做才美味，怎么做茭白小馄饨简单又好吃]( "茭白小馄饨如何做才美味，怎么做茭白小馄饨简单又好吃")
发表于：05-25
女儿特别爱吃饺子和馄饨，所以，喜欢研究各种馅儿的搭配，今天的茭白洋葱味道对了。用料馄饨皮适量茭白3个生抽适量盐适量肉末500克洋葱1个花生油适量茭白小馄饨的做法茭白切碎，洋葱切碎。加...
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发表于：11-18
小时候的味道，这一个菜就很下饭了！用料油15克肉丝90克茭白丝340克(小的4支，大的3支)胡萝卜丝适量(可省略)，不用太多，就是个颜色好看盐4克开水20克小美茭白炒肉丝，下饭！的做法主锅热油，3分钟，120...
![油焖茭白（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖茭白（小美锅菜谱）方法]( "油焖茭白（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖茭白（小美锅菜谱）方法")
发表于：07-10
用料茭白350克葱花10克橄榄油15克生抽15克老抽10克糖15克油焖茭白（小美锅菜谱）的做法主锅加入15克橄榄油，3分钟/V/小勺爆香！加入茭白、生抽、老抽、糖，8分钟/V/反转小勺，至第6分钟从量杯口撒...
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发表于：08-17
茭白，素有“水中人参”的美名，具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、补虚、健体、养颜、减肥等功效。而上海市青浦区练塘镇的茭白，更是茭白中的上等极品，嫩茎肥大、白净整洁、多肉柔嫩，关键还...
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发表于：08-03
用料瘦肉150克青椒10克蒜2瓣葱15克姜10克胡萝卜20克淀粉1茶勺料酒适量生抽适量盐8克鸡汁适量糖5克茭白3根茭白炒肉丝小美的做法茭白洗净切丝，胡萝卜、青椒切丝，姜丝，葱花，蒜末备好，肉切丝放...
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