![蔬菜蚬子粥如何做才美味，怎么做蔬菜蚬子粥简单又好吃]( "蔬菜蚬子粥如何做才美味，怎么做蔬菜蚬子粥简单又好吃")
发表于：06-06
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。一遇到宝宝不爱吃饭的时候...
![芹菜蚬子肉如何做才美味，怎么做芹菜蚬子肉简单又好吃]( "芹菜蚬子肉如何做才美味，怎么做芹菜蚬子肉简单又好吃")
发表于：11-08
北方把蛤蜊叫做蚬子，偶尔去大连旅行时带回家的蚬子干，发现炒菜时使用异常鲜美，于是自创了这道菜，意在帮助我辈无肉不欢的种族爱上吃蔬菜！用料芹菜一把，约1斤蚬子干40粒左右芹菜蚬子肉的做法...
![蚬子面-韩国海鲜蚬子面食谱大全及做法，烹饪好吃的蚬子面-韩国海鲜蚬子面方法]( "蚬子面-韩国海鲜蚬子面食谱大全及做法，烹饪好吃的蚬子面-韩国海鲜蚬子面方法")
发表于：12-02
终于勤劳一下把蚬子面的菜谱写好了😄以后大家就可以在家吃蚬子面啦‼️用料❤️天然海鲜汤底小银鱼20只干红虾（홍세우)1小把干海带片（3cm*3cm）16片干香菇3朵大葱1根白萝卜1块（2cm厚）洋葱半个水2...
![蚬肉花生粥如何做才美味，怎么做蚬肉花生粥简单又好吃]( "蚬肉花生粥如何做才美味，怎么做蚬肉花生粥简单又好吃")
发表于：03-09
用料肉100克蚬肉800克花生200克香菜50克葱20克大米150克蚬肉花生粥的做法1..先把大米洗干净，然后就可以开始煮白粥了。接着把瘦肉洗干净切成肉碎，等白粥煮到差不多就可以放肉碎下去一起...
![蚬肉芋头粥如何做才美味，怎么做蚬肉芋头粥简单又好吃]( "蚬肉芋头粥如何做才美味，怎么做蚬肉芋头粥简单又好吃")
发表于：04-28
这是我家乡的美味之一，读书时经常吃的蚬粥送油条是如此的鲜甜，多年以后学会做了，可以随时解乡愁😄用料姜5片料酒1勺盐2克生抽1勺蚬肉200克芋头胡椒粉蚬肉芋头粥的做法姜切片备用油热后放...
![杂菜拌蚬子如何做才美味，怎么做杂菜拌蚬子简单又好吃]( "杂菜拌蚬子如何做才美味，怎么做杂菜拌蚬子简单又好吃")
发表于：02-22
为了减脂，翻了翻冰箱用料蚬子肉100g浦之灵欧式杂菜200g日式酱油适量海盐适量杂菜拌蚬子的做法烧开水，杂菜下锅煮2-3分钟，捞出晾凉蚬子肉下锅煮熟，捞出晾凉把杂菜和蚬子肉装碗，加入调料，我只...
![蚬仔粥如何做才美味，怎么做蚬仔粥简单又好吃]( "蚬仔粥如何做才美味，怎么做蚬仔粥简单又好吃")
发表于：11-20
健康营养的蚬仔粥，尤其适合老人和小孩。用料蚬仔（去壳）大米葱花、姜丝、枸杞蚬仔粥的做法蚬仔先用滚水氽一下，去腥。煮一锅白粥，粥变稠之后滚入氽好的蚬仔和姜丝，煮沸。粥乘入碗里，撒上葱花、...
![蔬菜粥如何做才美味，怎么做蔬菜粥简单又好吃]( "蔬菜粥如何做才美味，怎么做蔬菜粥简单又好吃")
发表于：05-18
用料大米1杯糯米半杯葫芦卜半个玉米1根豌豆适量土豆2个白菜2片蔬菜粥的做法将胡萝卜，土豆切成粒，玉米豌豆一起装盘浸泡大米和糯米，15分钟左右水沸腾后，先倒入豌豆，然后两分钟后倒入玉米和土...
![蚬子如何做才美味，怎么做蚬子简单又好吃]( "蚬子如何做才美味，怎么做蚬子简单又好吃")
发表于：06-23
用料香菜适量辣椒面适量葱适量郫县酱适量蒜蓉酱适量油适量耗油适量孜然适量蚬子的做法洗好后，开水煮一下，控水备用锅里到油，油开后辣椒丝或辣椒段爆锅，郫县酱蒜蓉酱姜，炒一炒后到蚬子，在炒一...
![辣炒花蚬子和原味蚬子食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蚬子和原味蚬子方法]( "辣炒花蚬子和原味蚬子食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒花蚬子和原味蚬子方法")
发表于：08-02
记录贴，觉得这次做的味道自己很喜欢记录一下用料蚬子1斤多紫洋葱小半个香菜1把干辣椒2个姜片2片生抽1勺半左右（大概15ml）糖1勺（8克左右）料酒1勺蒜2瓣辣酱60g左右辣炒花蚬子和原味蚬子的做法...
![山药,蔬菜,丸子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药,蔬菜,丸子粥方法]( "山药,蔬菜,丸子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药,蔬菜,丸子粥方法")
发表于：09-12
在这❄️天寒地冻的季节，每天早上给家人端上一碗🍵暖暖的营养粥是多么幸福的一件事😍爱自己，爱家人，健康养生从一碗粥开始……用料小米20克大米20克铁棒山药半根青菜四颗胡萝卜半根生姜5片...
![「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥方法]( "「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「高蛋白」香菇虾仁蚬子粥方法")
发表于：08-02
高热量的碳水不可取，低热量健身餐吃不饱不习惯，高蛋白昂贵，怎么办？来一碗营养全面高蛋白，一小碗就饱饱的香菇虾仁蚬子粥吧！以下是两人份用料虾仁几只米1.5杯蚬子适量娃娃菜2片香菇2朵海鸭蛋1...
![潮汕腌蚬子（凉拌蚬子）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕腌蚬子（凉拌蚬子）方法]( "潮汕腌蚬子（凉拌蚬子）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕腌蚬子（凉拌蚬子）方法")
发表于：06-18
吃了一家潮汕鱼头粥，店里有腌蚬子这个配菜，真的太下粥了，吃一次就上头，后来去了很多次（给为了吃腌蚬子点鱼头粥的自己磕头）。我自己也大概知道腌蚬子的做法，琢磨了一下就开始做，第一次做出来很...
![菠菜拌蚬子如何做才美味，怎么做菠菜拌蚬子简单又好吃]( "菠菜拌蚬子如何做才美味，怎么做菠菜拌蚬子简单又好吃")
发表于：10-06
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒等，而我最爱的还是凉拌。生活在海边，最常见的海鲜...
![江门蚬粥如何做才美味，怎么做江门蚬粥简单又好吃]( "江门蚬粥如何做才美味，怎么做江门蚬粥简单又好吃")
发表于：03-12
广东省江门市睦洲镇以出产黄沙蚬著称，黄沙蚬有西江鲍鱼美称，以清明节前后最当季，如遇雾天，蚬肉更肥。黄沙蚬可以豉油姜蒜辣椒炒，可以圆盘焗（叫卜卜蚬），可以蒜蓉清蒸、油盐清蒸，还可以煲蚬粥。蚬...
![蚬子炒韭菜如何做才美味，怎么做蚬子炒韭菜简单又好吃]( "蚬子炒韭菜如何做才美味，怎么做蚬子炒韭菜简单又好吃")
发表于：07-18
用料韭菜250克蚬子200克姜蒜蚬子炒韭菜的做法蚬子洗干净烧油炒姜蒜下蚬子炒软下韭菜，加盐，一点酱油翻炒最后来一点小米辣调色装盘~这个菜超级快~...
![鸡肉茄子蔬菜粥11+食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉茄子蔬菜粥11+方法]( "鸡肉茄子蔬菜粥11+食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉茄子蔬菜粥11+方法")
发表于：04-28
用料茄子小段胡萝卜小片鸡肉一块嫩玉米一段西兰花1-2朵大米适量鸡肉茄子蔬菜粥11+的做法本来就想放这些，颜色不太好，加了少量胡萝卜大米泡一会西兰花切成自家宝宝能吃的大小所有食材切好...
![香菜炒蚬（xian）子食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜炒蚬（xian）子方法]( "香菜炒蚬（xian）子食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜炒蚬（xian）子方法")
发表于：07-29
蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。用料香菜10根蚬子1袋葱姜蒜若干红辣椒2个...
![黄蚬生菜粥如何做才美味，怎么做黄蚬生菜粥简单又好吃]( "黄蚬生菜粥如何做才美味，怎么做黄蚬生菜粥简单又好吃")
发表于：12-10
黄蚬子就是黄蛤，只产于辽宁丹东港。做这个粥也可选用白蛤，文蛤，沙哈等任意贝壳，主要取贝壳的鲜甜来调味。用料白米150g水1000g蛤蜊适量生菜一颗海盐少许黄蚬生菜粥的做法蛤蜊过水开壳取肉...
![蚬子蔬菜汤如何做才美味，怎么做蚬子蔬菜汤简单又好吃]( "蚬子蔬菜汤如何做才美味，怎么做蚬子蔬菜汤简单又好吃")
发表于：03-14
越自然，越有味，味好美香辛料，够味。有了味好美香辛料，做汤料再也不用担心了，特别是白胡椒粉暖胃暖心更是一锅汤的灵魂用料蚬子，豆腐，鲜菇，胡萝卜，土豆，茭瓜适量咸盐1勺味好美白胡椒粉1勺生抽1勺...
![蚬子粥如何做才美味，怎么做蚬子粥简单又好吃]( "蚬子粥如何做才美味，怎么做蚬子粥简单又好吃")
发表于：12-25
天冷了喝喝粥，呵呵呵呵╮(╯▽╰)╭。用料速冻蚬子肉大米一小碗盐适量油两匙小葱一根生姜一片蚬子粥的做法大米淘净之后放盐和油腌半小时米和水的比例1:6~8不等。看你喜欢的浓度大米和...
![超快手BRUNO蚬子粉丝蔬菜焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手BRUNO蚬子粉丝蔬菜焖锅方法]( "超快手BRUNO蚬子粉丝蔬菜焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手BRUNO蚬子粉丝蔬菜焖锅方法")
发表于：06-25
用料上海青🥬5棵粉丝1把豆腐皮一张虾5只蚬子500g蒜10瓣花椒20粒生抽4勺蚝油2勺料酒1/4勺油2勺水半杯超快手BRUNO蚬子粉丝蔬菜焖锅的做法将青菜铺底，上面放上豆腐皮、然后是泡好的粉丝、...
![腌河蚬（潮汕配粥小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌河蚬（潮汕配粥小菜）方法]( "腌河蚬（潮汕配粥小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌河蚬（潮汕配粥小菜）方法")
发表于：06-13
妈妈牌拿手好菜！！！一小碟腌河蚬配上一碗白粥，美味如此简单😱蚬肉营养丰富，肉质鲜食，可做菜，也可入药。有开胃、通乳、明目、利小便、治脚气、去湿毒及醒酒之功效，还可治疗肝病、麻疹退热等。用...
![蚬子豆腐蔬菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚬子豆腐蔬菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-10
简直不要太鲜美，这样做出来清淡鲜味十足，家人说真的太好吃了^ω^用料蚬子一斤豆腐半块西葫芦半根黄豆芽1把金针菇1把油少量香菜2根葱半根料酒2勺海鲜耗油1勺盐少量鸡精1勺蚬子豆腐蔬菜汤...
![地道的蔬菜粥怎么做,如何烹饪蔬菜粥才更好吃]( "地道的蔬菜粥怎么做,如何烹饪蔬菜粥才更好吃")
发表于：04-25
用料大米粥看人数姜1片盐适量鸡蛋2只芹菜2跟干海米一小把葱一小段橄榄油少许蔬菜粥的做法干虾仁热水泡发10分钟，泡好后洗净控水。姜切碎末，葱、芹菜切碎备用。锅内倒入少许橄榄油，加葱姜...
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