相关芦笋口蘑炒牛肉的最好吃的做法

芦笋口蘑炒牛肉

发表于：08-25

坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY24早餐：代餐奶昔早午餐：喝水午餐🍽1⃣️：芦笋口蘑炒牛...
绿芦笋白口蘑黑胡椒简单家常芦笋口蘑

发表于：08-27

芦笋口蘑是非常简单家常菜，芦笋具有高营养低热量，同时还含大量叶酸，准妈妈吃也是非常好。（圈里的准妈妈们）吃起来。用料芦笋一把口蘑8个油适量蒜末1勺盐适量黑胡椒适量绿芦笋白口蘑黑胡椒简...
口蘑炒芦笋

发表于：07-17

非常鲜的一道快手菜！用料芦笋12根口蘑8个黑胡椒适量盐适量口蘑炒芦笋的做法芦笋用剪刀斜着切，口蘑切片，一个口蘑切片，蒜也切片。油锅开，热锅冷油，先下大蒜片，蒜出香味放入芦笋，芦笋翻炒约1分钟...
芦笋烧口蘑

发表于：07-26

一个人也要好好吃饭。用料鸡蛋2个芦笋150克口蘑200克黑胡椒2勺牛油果油蚝油芦笋烧口蘑的做法芦笋斜切、口蘑洗净切片，入水焯1分钟，芦笋不要煮太久，捞出过凉水备用，煮太久会发黄。夏天来了...
口蘑芦笋

发表于：04-27

喜欢素食，可以让人身心愉悦。时而也喜欢来点重口。以前不爱吃蘑菇，一次，妈妈用大量的葱蒜炒了一次口蘑，从此爱上了口蘑。芦笋清爽后味略带苦头，可塑性强，和任何食材搭配都是不错的选择。口蘑...
芦笋炒口蘑

发表于：09-08

用料芦笋10根口蘑10个蒜1瓣黑胡椒盐适量鲣鱼粉少许芦笋炒口蘑的做法芦笋和口蘑洗干净。口蘑切厚片，芦笋刮皮、切段。芦笋焯水。热锅，放入适量油，炒香蒜片。放入口蘑，炒软。放一点鲣鱼粉。...
煎牛排佐芦笋&口蘑

发表于：11-30

餐厅里牛排好吃，常外食太贵，就想自己在家偶尔做做，试了两次就成功了，记录一下。顺便用相同方法做了【香煎带子】，也是美味。好食材是关键，用的是盒马的M8澳洲和牛，西冷，做法就简单了。用料牛排...
减脂芦笋口蘑炒牛肉

发表于：06-21

减脂，热量239千卡，午餐加50g西兰花，60g紫薯，热量320千卡。用料牛肉100克芦笋25g口蘑25g料酒4ml生抽4ml黑胡椒2g橄榄油2ml减脂芦笋口蘑炒牛肉的做法牛肉切块，加料酒、生抽、黑胡椒腌制15min,...
西餐配菜-芦笋炒口蘑

发表于：04-16

口蘑怎么做都好吃。多放口蘑，少放芦笋芦笋买嫩的，不是嫩的去调跟。块这次有点切大了切成斜段，入味！切去一小块根部，用削土豆的工具削芦笋的根部炒芦笋时，放点黄油🧈。最好用黑胡椒碎名菜：芦笋...
牛肉蘑菇芦笋炒粉丝

发表于：05-18

减脂ing………粉丝代替碳水口蘑脂肪低于5%的牛肉馅芦笋，都是蛋白质含量很高的食材所以健身减脂必备哦用料芦笋5根牛肉150克口蘑5个黑胡椒一点点盐一小勺生抽适量龙口粉丝一捆50克牛肉蘑...
清炒芦笋口蘑荷兰豆

发表于：08-20

简单快炒菜用料芦笋250g口蘑100g荷兰豆300g清炒芦笋口蘑荷兰豆的做法芦笋将底部轻刮去皮斜切成厚片口蘑切成厚片荷兰豆去除两边的筋热锅凉油依次放入口蘑芦笋荷兰豆翻炒加入鸡精黑胡椒...
春日食谱·芦笋口蘑炒牛排

发表于：02-16

美味易逝，留住春天的味道，最好的方法就是吃进肚子，留在心里。正当季的鲜嫩口蘑和芦笋配上奶香澳洲牛小排，绝对俘获你的刁钻味蕾。用料牛排2块橄榄油1勺盐2克芦笋4根口蘑5个黑胡椒酱1勺春日...
牛肉炒芦笋

发表于：09-25

用料芦笋300g牛肉炒芦笋的做法详见视频...
芦笋煎口蘑

发表于：12-30

用料口蘑个橄榄油勺芦笋根黑胡椒勺盐克芦笋煎口蘑的做法芦笋把都的那头皮削一下，切断和口蘑一起放平底锅煎，全程小火，刚好有几个小蕃茄我就一起煎了，稍稍撒点黑胡椒和盐。闷几分钟就行，行鲜...
芦笋烩口蘑

发表于：11-26

用料芦笋200g口蘑100g盐适量黑胡椒适量蒜1个芦笋烩口蘑的做法1.芦笋口蘑洗净切好，焯一下芦笋2.锅中倒入蒜末煸香后加入芦笋口蘑3.加入盐黑胡椒翻炒一下即可enjoy！...
减脂菜谱--口蘑芦笋炒鸡肉

发表于：11-21

平时一菜一饭的时候比较多，尤其是中午在工作室，都会随手弄一个小菜，搭配一个主食！今天就介绍一个我比较喜欢吃的减脂菜“口蘑芦笋炒鸡肉”这几样搭配真的很健康，吃不胖哦~~~用料鸡胸肉150克...
芦笋口蘑牛肉-玛捷斯

发表于：11-10

新入手玛捷斯，必须好好用起来。这个菜用料简单，清淡又鲜香，喜欢，必须记录下。下厨房第一个菜谱就它啦用料芦笋（不粗）15根口蘑230g牛肉片（恒都精选）150g油20g盐适量黑胡椒适量芦笋口蘑牛肉-玛捷...
芦笋炒牛肉

发表于：07-14

芦笋炒牛肉的功效与作用芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。芦笋炒牛肉具有健脑补血、利尿、抗衰老...
家常菜—芦笋口蘑炒虾

发表于：06-19

♡有一天早餐吃虾，煎的有点久煎出来虾油闻着特别香，就想着能不能做道有虾油的菜，看冰箱的存货自己发挥了这道芦笋口蘑炒虾，意外好吃😋😋墙裂推荐😊用料芦笋10根口蘑5个虾10只盐适量家常菜...
芦笋炒蘑菇

发表于：08-17

时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料芦笋150g口蘑100g植物油10ml盐1g黑胡椒碎0.5g蒜末10g蚝油10g芦笋炒蘑菇的做法水烧开，放入芦笋，焯1分钟，捞出过凉水。芦笋斜切成小段。锅倒入油...
白蘑菇（口蘑炒芦笋）

发表于：12-12

比肉还好吃的蘑菇😋用料芦笋5根口蘑10个盐少许蚝油1勺生抽2勺蒜3瓣白蘑菇（口蘑炒芦笋）的做法芦笋切了，焯一下水2分钟捞起来。蘑菇一个切两刀分三瓣准备蒜热锅，下走，下蒜，下蘑菇，炒它，感觉锅干...
芦笋口蘑小炒肉

发表于：06-21

芦笋富含多种氨基酸，口蘑减肥美容blalalalala各种营养吧o(≧v≦)o很鲜很简单颜值很高的一道菜！来来来做起来！用料芦笋15根口蘑5个猪肉1小块大蒜2瓣生抽1勺半蚝油一点点芦笋口蘑小炒肉的做...
芦笋口蘑

发表于：03-04

用料芦笋20根口蘑8个黄油10克盐1克（焯水）油适量盐2克芦笋口蘑的做法芦笋斜切成段锅中加盐，加适量油，水开下芦笋焯水1分钟，捞出过凉水口蘑下锅焯水2分钟捞出锅中放黄油下口蘑炒至微焦下芦笋...
🍄【辅食】芦笋炒口蘑

发表于：11-23

用料口蘑个芦笋根葱根（高汤）🍄【辅食】芦笋炒口蘑的做法口蘑切丁，芦笋去头切一切，从切葱花。葱花放入热油中爆香、捞出。加入口蘑、芦笋，中火翻炒。加少量感叹号或水多株片刻后出锅。...
口蘑芦笋炒牛肉

发表于：12-31

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