![养血补气调血压——杂菌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补气调血压——杂菌汤方法]( "养血补气调血压——杂菌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补气调血压——杂菌汤方法")
发表于：05-19
姬松茸具有多种生物功能，增强免疫系统功能，降血糖、降血脂、调节血压、改善肝功能、抗过敏反应等。它对肿瘤患者的护理作用尤令人关注，其抑肿瘤效果位居各药用真菌之首。猴头菇养胃,壮阳...
![核桃黑芝麻司康（补气司康）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑芝麻司康（补气司康）方法]( "核桃黑芝麻司康（补气司康）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑芝麻司康（补气司康）方法")
发表于：05-26
核桃和黑芝麻的组合很适合补肾补气而且核桃和黑芝麻的坚果香十足做为早餐或者下午茶的零食都非常快手可以做5cm的12个用料低筋面粉120克核桃芝麻粉30g泡打粉4克细砂糖20-30克（根据自己...
![「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法]( "「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法")
发表于：06-12
姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来...
![秋凉补气米糊（马上立秋了，要开始养生啦）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋凉补气米糊（马上立秋了，要开始养生啦）方法]( "秋凉补气米糊（马上立秋了，要开始养生啦）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋凉补气米糊（马上立秋了，要开始养生啦）方法")
发表于：12-22
立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用...
![补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）方法]( "补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）方法")
发表于：12-29
看罗大伦老师的书，慢慢学习食疗，好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法鸡肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）捞出后，放入盘中，上面放上黄芪，葱姜放入蒸锅...
![简单上手的补气菠萝炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单上手的补气菠萝炒饭方法]( "简单上手的补气菠萝炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单上手的补气菠萝炒饭方法")
发表于：06-03
去泰国旅行回来有段日子了，念念不忘的本是香味浓郁的咖喱饭，可是有一天，菠萝饭忽然跑到我脑海里，于是，自己动手吧~这个菜谱是基于传统菠萝饭的改良，加入补气健脾的食材，算是升级版吧~用料米饭...
![补肾补血补气粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补肾补血补气粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-21
据说坚持长期吃这个粥可以去斑，冲着这个目的试了煮来吃。没有坚持一直吃，看不到去斑的效果。但是家里大人小朋友都爱吃。偶尔会煮来做早餐。晚上睡觉前把材料扔到高压锅，第二天早上起来就...
![汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）方法]( "汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）方法")
发表于：12-24
灵芝汤是我家常喝的汤品，苦的也喝过、不苦的味感会好些.灵芝可以分为赤芝和紫芝两种。赤芝赤芝是比较苦的，一般是用来做药材，具有止咳平喘、补气安神的功效，在中药饮片中比较常见，俗话说良...
![养心补气：参鸡汤，好好爱自己（药膳汤之心经）食谱大全及做法，烹饪好吃的养心补气：参鸡汤，好好爱自己（药膳汤之心经）方法]( "养心补气：参鸡汤，好好爱自己（药膳汤之心经）食谱大全及做法，烹饪好吃的养心补气：参鸡汤，好好爱自己（药膳汤之心经）方法")
发表于：12-27
2022.05.10好久没有煲补气汤了，这段时间活得太潦草了。正好买到绝对绿色养殖的老母鸡，来个韩式参鸡汤的简约版。震卦代表药材是大补元气的人参，震人补主神很适合喝参汤，加上补中气的老母鸡...
![补气养颜桃胶羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气养颜桃胶羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
由于上夜班要经常熬夜，所以95后的老阿姨不得不开始走向养身的道路上。。。。用料桃胶适量皂角米一小把雪燕四颗红豆一小把银耳一小朵红枣四颗枸杞一小把老冰糖适量补气养颜桃胶羹的做法...
![荭华的补气补血五谷粉《香橙蛋糕》食谱大全及做法，烹饪好吃的荭华的补气补血五谷粉《香橙蛋糕》方法]( "荭华的补气补血五谷粉《香橙蛋糕》食谱大全及做法，烹饪好吃的荭华的补气补血五谷粉《香橙蛋糕》方法")
发表于：09-16
荭华养生堂里有一款补气补血的五谷粉，里面含有阿胶的成分，专为女人量身定做的一款补气补血的功效，用这款五谷粉不仅美味还香气十足哦！用料荭华的补气补血五谷粉两勺鸡蛋6个白醋几滴白糖自...
![补气养血第一名丸版食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血第一名丸版方法]( "补气养血第一名丸版食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血第一名丸版方法")
发表于：02-06
五红汤升级版小零食，随身携带每天2颗，轻松解决那几天量特别少的事。用料红花生250克红枣250克枸杞200克红米100克红豆125克蜂蜜150克补气养血第一名丸版的做法红豆红米先三蒸三晒，柴火蒸2...
![补气又通气-萝卜焖羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的补气又通气-萝卜焖羊排方法]( "补气又通气-萝卜焖羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的补气又通气-萝卜焖羊排方法")
发表于：12-24
我是一贯相信药补不如食补，吃的健康有营养提高身体抵抗力比吃什么补药、维生素要强。羊肉营养丰富，多吃对身体好，就是有人说热性的，那就来点萝卜中和一下。用料羊小排白萝卜红枣八角桂皮花...
![补气养血美颜乌鸡汤🐓食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血美颜乌鸡汤🐓方法]( "补气养血美颜乌鸡汤🐓食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血美颜乌鸡汤🐓方法")
发表于：01-28
最适合女孩子喝的补气养血汤。每个月喝2次，保证脸蛋红润有光泽。2-3人份量。用料姜1片乌鸡半只（切块）当归5片黄芪10片川芎2片白芷2片党参1条（剪成粒）山药干3片枸杞15粒（大概）红枣5颗去核桂圆...
![『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）食谱大全及做法，烹饪好吃的『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）方法]( "『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）食谱大全及做法，烹饪好吃的『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）方法")
发表于：01-01
女性本属阴，又经常亏气血，所以体质容易寒湿，易引发相关疾病，比如月经量少疼痛，腰酸背痛等。气是人体内唯一可以自主运动的，血液及营养都需要气的运输。气盛容易火旺，对身体消耗大；气虚则营养吸...
![月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）方法]( "月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）方法")
发表于：09-21
许多产后妈咪的饮食习惯是，只喝肥鸡汤、猪脚汤、不吃水果、大量进补……而且，很多产妇喝鸡汤，不吃肉，其实营养物质都在鸡肉身上，这道月子餐连肉带汤，一丝都不浪费，适合产后恢复食用，营养味道和...
![正宗美味的补气养血鲜酿酵素怎么做]( "正宗美味的补气养血鲜酿酵素怎么做")
发表于：04-02
今天做了三桶酵素，食材雷同，挑一个配方记录下。因为这款做给妈妈的，所以换成木糖醇，糖尿病人也可以喝。这款酵素适宜人群：贫血、气血不足、脸色差、月经不调、月经量少、手脚冰凉、自汗、失...
![补气甜汤如何做才美味，怎么做补气甜汤简单又好吃]( "补气甜汤如何做才美味，怎么做补气甜汤简单又好吃")
发表于：03-10
下厨房一位厨友写的方子，每月都要喝一礼拜，为了方便自己配方copy了一份。用料红枣适量枸杞适量当归适量党参适量桂圆适量鸡蛋一个红糖两勺清水适量黄芪适量补气甜汤的做法提前把材料买齐...
![祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食方法]( "祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补气小套餐丨茯苓红豆薏米粥和豆腐皮炖萝卜·圆满素食方法")
发表于：09-14
今天再给大家介绍一款祛湿粥，茯苓红豆薏米粥，茯苓粉自己打的会粗糙些，还是买的比较好。配上豆腐皮炖萝卜，冬天吃上一顿，暖暖的，效果好极了O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们...
![排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法]( "排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法")
发表于：07-17
一过完中秋北京就真的冷了下来，今年的十一哪都没去正好可以在家洗手作羹汤。今天做的乌鸡汤有很多好处就不说了，关键是加了薏米，薏米有很好的排毒除湿功效，和温热的乌鸡汤一起熬即可补血益...
![腌萝卜汇三样五花菜之奶提干茶姑补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腌萝卜汇三样五花菜之奶提干茶姑补气汤方法]( "腌萝卜汇三样五花菜之奶提干茶姑补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腌萝卜汇三样五花菜之奶提干茶姑补气汤方法")
发表于：09-03
用料茶树菇若干红枣1颗黄芪2支鱿鱼干若干厚物堂百合若干奶提干若干高粱醋香腌萝卜若干腌萝卜汇三样五花菜之奶提干茶姑补气汤的做法煮半小时后的奶提干汤汁中，加入百合、茶树菇、鱿鱼干...
![补气祛湿水煮鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气祛湿水煮鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-24
京城第一水煮鱼制作方法大揭秘咯！这水煮鱼的食材——鲶鱼可是温泉水养殖的哦！鲶鱼的营养价值也很高，补益脾胃、排水消肿！再加上有祛湿排毒功效的青花椒，这道正宗川菜一定是这个夏天不可多得...
![养胃补气煲如何做才美味，怎么做养胃补气煲简单又好吃]( "养胃补气煲如何做才美味，怎么做养胃补气煲简单又好吃")
发表于：06-09
用料猪肚半只枣6颗淮山药1根黑木耳1小把干冬笋1碗生姜3-4片人参3-4片养胃补气煲的做法将干冬笋、黑木耳提前用热水泡两小时，冬笋洗净切成小段，泡好的黑木耳洗净。将淮山药切段，再将黑木耳...
![小排补气汤（一人食之冬日取暖）食谱大全及做法，烹饪好吃的小排补气汤（一人食之冬日取暖）方法]( "小排补气汤（一人食之冬日取暖）食谱大全及做法，烹饪好吃的小排补气汤（一人食之冬日取暖）方法")
发表于：09-12
girlfriendlysoup用料肋排切小块适量棒骨1根黄芪党参沙参枸杞姜红枣小排补气汤（一人食之冬日取暖）的做法排骨、棒骨过水去血药膳洗干净泡清水里大火煮姜、已去血的排骨、棒骨怕汤太油可...
![专为宝宝定制健脾补气瓦罐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的专为宝宝定制健脾补气瓦罐汤方法]( "专为宝宝定制健脾补气瓦罐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的专为宝宝定制健脾补气瓦罐汤方法")
发表于：12-29
家里小朋友偶咳了好几天，医生说阳气不足，除了运动还要食补，现在天气晴朗☀️，运动跟上的同时，食补也不能落后，孩子的身体就是妈妈心情的晴雨表！煲汤其实特别简单，主食材新鲜，辅材准备好，往炖盅里一...
烹饪屋
