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补气祛湿水煮鱼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3W
补气祛湿水煮鱼的做法步骤图,怎么做好吃

京城第一水煮鱼制作方法大揭秘咯!这水煮鱼的食材——鲶鱼可是温泉水养殖的哦!鲶鱼的营养价值也很高,补益脾胃、排水消肿!再加上有祛湿排毒功效的青花椒,这道正宗川菜一定是这个夏天不可多得的下大餐!

用料  

青花椒
鲶鱼
姜片
花椒
麻椒
干辣椒
豆芽
青笋
八角
白糖
老抽

补气祛湿水煮鱼的做法  

  1. 将鲶鱼切片后,加入盐、胡椒粉、耗油、土豆粉、料酒、腌

    补气祛湿水煮鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将豆芽,青笋片过水,锅中加少量油,放入花椒、干辣椒,炒制,起锅装盘   (最底层是焯好的豆芽和青笋)

    补气祛湿水煮鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅中加油溜鱼片后放在豆芽和青笋上,在鱼片上放上麻椒、花椒、青花椒和干辣椒

    补气祛湿水煮鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 将热油浇在上面

    补气祛湿水煮鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

1、温泉水养殖的鲶鱼肉质细腻,没有土腥味
2、片鱼很讲究,斜刀片要一厘米厚
3、水煮鱼选鲶鱼,肉多刺少
4、用六七十度的油温炸鱼更鲜嫩

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