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发表于：01-07
用料包菜1个蒜5瓣盐3克生抽2勺鸡精1小勺糖2克醋1勺花椒10粒手撕包菜（无辣）的做法包菜洗净，用手将包菜丝成适合吃的大小。蒜切片备用。大火，锅烧热至冒烟，倒入油，倒入花椒，蒜片拨动10秒钟，出香...
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发表于：01-09
用料包菜1个蒜几瓣鸡精勺醋勺生抽勺姜片盐克五香粉手撕包菜无辣的做法包菜手撕泡盐水热油下姜蒜下包菜五层熟下调味料起锅...
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发表于：09-19
用料包菜1个干辣椒5个大蒜2瓣盐适量蚝油适量生抽适量火爆手撕包菜(无肉)的做法包菜手撕洗净控水备用。蒜切片，辣椒剪段。锅内添油，烧热，下蒜片辣椒段。出香味下包菜。翻炒后加适量盐炒软...
![酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」方法]( "酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」方法")
发表于：08-08
用料包菜1个五花肉100克干辣椒5-8个蒜2瓣葱半根生抽1.5勺陈醋1.5勺盐1茶匙白糖1茶匙酸辣手撕包菜「10分钟快手菜」的做法包菜切两半，中间去芯，然后用手把包菜叶子撕下来，掰断成小块。用清...
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发表于：02-20
用料包菜干辣椒蒜盐生抽醋酸辣系——手撕包菜的做法包菜用手撕成小块蒜和干辣椒切碎锅烧热，加油，把蒜和辣椒放入，爆香加包菜爆炒，爆炒啊，火一定要大，炒至断生，不要炒得太软。放生抽，炒匀后放醋...
![手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃]( "手撕包包菜如何做才美味，怎么做手撕包包菜简单又好吃")
发表于：06-18
这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐...
![无水手撕包如何做才美味，怎么做无水手撕包简单又好吃]( "无水手撕包如何做才美味，怎么做无水手撕包简单又好吃")
发表于：07-21
外面买一个无水手撕包要25元，贵到哭，决定自己做一个，一样美味。用料高筋面粉190g低筋面粉70g酵母粉5g牛奶100g糖23g盐3g鸡蛋一个黄油50g无水手撕包的做法全部材料加入，牛奶融入酵母再加入，...
![手撕包菜（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（无油版）方法]( "手撕包菜（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（无油版）方法")
发表于：09-23
比饭店的好吃哦！没有油和味精的快手家常菜～用料包菜五花肉糖盐生抽手撕包菜（无油版）的做法包菜一瓣一瓣剥开洗净，沥干水分放一勺盐在盆中反复使劲按压包菜片，放置腌制，拿出五花肉洗净切薄片，然...
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发表于：11-29
川味用料包菜1个花椒干辣椒蒜生抽盐手撕辣包菜的做法手撕包菜后清洗干净撕好十个干辣椒，切好约4瓣的蒜粒，少xu花椒热锅冷油后加入上述佐料，炒香后加入撕好的包菜炒软熟后加酱油和盐调味起...
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发表于：07-31
用料包菜（茴子白）5片西红柿1个干辣椒2个大蒜1瓣花椒5粒盐少许白糖少许【酸辣手撕包菜】快手菜，酸甜带辣！的做法将包菜手撕成块，西红柿切成薄片备用；锅中倒油小火依次放入花椒、干辣椒、蒜末；...
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发表于：10-21
手撕包菜是一道简易又不费时的家常菜，但是要做的好吃，却需要留意小细节！该如何做出一道酸酸辣辣开胃的手撕包菜呢？赶紧看着食谱一起动手做吧！用料包菜半个蒜2瓣陈醋1-2勺盐1/3勺蠔油1勺小米...
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发表于：07-26
手撕包菜相信很多人都吃过，但很好奇为什么能把单单一种菜炒的如此香呢？是有什么秘诀吗？还是不可告人的配方呢？其实不用什么秘诀跟配方，一般都能在家自己做出来，就有一些需要注意的，这些细节会...
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发表于：05-09
宝贝女儿不吃辣，所以宝妈我就研究既好吃又不辣的菜谱喽。用料包菜1个腌制的香肠一小个葱3根蒜5瓣姜5片盐1勺鸡精1勺生抽1勺耗油1勺不辣的干锅手撕包菜，无敌下饭的做法包菜洗净，手撕沥水备...
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发表于：07-31
一直比较喜欢吃这道菜，中午公司小伙伴点了外卖，晚上回家自己做起来😜用料包菜1小个线椒1小把生姜半块肉丝小份蚝油少量生抽适量醋适量盐适量鸡精适量酸酸辣辣～手撕包菜的做法准备食材线椒...
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发表于：12-23
看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放...
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发表于：10-03
一道很家常的酸辣手撕包菜，虽然是素菜，但是一点也不乏味，拌面，配米饭都很哒，酸辣爽口，很提味口，家常饭桌可以来一道！用料食材包菜1/2个京葱1小段蒜瓣3瓣小米椒2个调味料食用米醋（白醋）4勺生抽2勺...
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发表于：08-04
是不是吃腻了外边的大鱼大肉和各种外卖，特别想念家常菜的味道，今天韩佳人给大家推荐的是：五分钟快速美食，手撕包菜，酸辣开胃，这样做简单好吃。简单可以做出餐馆的味道，保证让你回味无穷，包心菜...
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发表于：12-03
用料圆白菜半个生抽适量蒜末适量牛肉粉，没有不放盐适量香醋（醋溜白菜用）做香辣包菜不用香辣圆白菜（手撕包菜）。的做法1.热锅冷油，放入干辣椒段花椒粒爆香。蒜片，姜丝，葱段，炒香。2.转大火。放入...
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发表于：12-12
时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料卷心菜（圆白菜）200g大蒜10g小米辣10g辣椒粉3g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油5g手撕酸辣包菜的做法包菜撕成小块备用。用开水烫一下包菜往烫好的包...
![手撕包菜（无辣无肉极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（无辣无肉极简版）方法]( "手撕包菜（无辣无肉极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（无辣无肉极简版）方法")
发表于：08-30
今天尝试一下手撕包菜，家有小童，少盐无辣。这么多年总共做了不超过5次，幸好前几次的经验教训还记得，参考了这里的菜谱和多年前湖南多次吃的记忆，今天做出来味道最好，酸香可口。用料包菜1个（撕...
![10分钟快手菜：酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手菜：酸辣手撕包菜方法]( "10分钟快手菜：酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手菜：酸辣手撕包菜方法")
发表于：02-03
下班回家晚，做个快手菜，味道和外面的干锅包菜差不多呀，赶紧吃饭啦用料包菜1个（大概300g）蒜3瓣姜末少许指天椒（干辣椒）2个料汁：生抽2勺蚝油1勺醋1勺糖半勺香油半勺10分钟快手菜：酸辣手撕包菜的做...
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发表于：10-08
夏天吃包菜，又想吃点辣爽的，于是就有了这道清爽的小菜用料小米辣2个包菜小半个花椒适量蒜5瓣姜丝适量盐一小勺蚝油一勺姜丝手撕包菜（辣版）的做法包菜手撕洗净后沥水姜切丝（刀工不好😊）蒜切粒...
![无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）方法]( "无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油凉拌酸辣手撕鸡（新手包会）方法")
发表于：07-06
夏天没有食欲的时候，最喜欢的菜，没有之一，还特别适合减肥的时候吃，全程无油用料鸡腿2只姜10片（5片切丁）蒜5瓣（切碎）葱2根（切葱花）小米辣2个（切丁）陈醋1勺（特别喜欢酸的放2勺）料酒1勺老抽（酱油）1勺生抽2...
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发表于：10-08
用料包菜1/2个蒜3瓣干辣椒4个盐少许五花肉适量生抽适量料酒适量酸酸辣辣开胃【手撕包菜】的做法包菜用手撕成不规则状，根据自己喜欢的吃的尺寸调整大小。五花肉切成薄片，这道菜的主角是...
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发表于：08-11
手撕包菜的口感很重要，注意翻炒技巧。用料包菜半个蚝油1勺蒜5瓣盐少量生抽1勺麻油半勺姜2片手撕包菜(免辣版)的做法包菜洗净去根，用手撕成小片。蒜拍碎切蒜蓉，姜切碎起锅烧油，下蒜姜爆香。...
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