![火爆甘蓝如何做才美味，怎么做火爆甘蓝简单又好吃]( "火爆甘蓝如何做才美味，怎么做火爆甘蓝简单又好吃")
发表于：04-21
火爆甘蓝，是某人喜欢吃的素菜之一，今天在冰箱里发现了半颗绿甘蓝，那就给某人爆一个吧！此菜全程需要大火，甘蓝不放油预炒一下是为了让其挥发一部分水汽，在后续炒制中不易出汤，便于入味。用料甘...
![火爆绿甘蓝如何做才美味，怎么做火爆绿甘蓝简单又好吃]( "火爆绿甘蓝如何做才美味，怎么做火爆绿甘蓝简单又好吃")
发表于：06-17
爽口用料甘蓝适量1斤油适量盐适量糖适量干辣椒适量个蚝油少许适量火爆绿甘蓝的做法清洗绿甘蓝把绿甘蓝手撕小块胡萝卜切片勺内放少许油葱花干辣椒下入绿甘蓝胡萝卜炒匀称加盐蚝油等调...
![油泼甘蓝（凉拌甘蓝）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼甘蓝（凉拌甘蓝）方法]( "油泼甘蓝（凉拌甘蓝）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼甘蓝（凉拌甘蓝）方法")
发表于：08-18
小时候我们姐弟都不喜欢吃炒甘蓝，妈妈却认为甘蓝很有营养，于是就有了凉拌甘蓝，但直接凉拌吃在嘴巴有种生生的感觉，妈妈便想到用热有泼一下，既保持了甘蓝那种脆，又不会感觉像吃生甘蓝，这道菜在...
![炝爆甘蓝如何做才美味，怎么做炝爆甘蓝简单又好吃]( "炝爆甘蓝如何做才美味，怎么做炝爆甘蓝简单又好吃")
发表于：10-04
用料甘蓝个粉丝把葱蒜花椒粒若干干辣椒若干个醋少许白糖少许盐少许生抽1勺蚝油1勺老抽半勺鸡精少许炝爆甘蓝的做法甘蓝多泡一泡去农药然后手撕成碎块粉丝泡好葱蒜切碎干辣椒也可以切断...
![爆炒紫甘蓝如何做才美味，怎么做爆炒紫甘蓝简单又好吃]( "爆炒紫甘蓝如何做才美味，怎么做爆炒紫甘蓝简单又好吃")
发表于：01-02
用料紫甘蓝一小块蒜两，三瓣生抽一勺盐，花椒粉适量食用油(猪油最好)两勺爆炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝。蒜拍一下切块油热先炒香蒜再倒入菜翻炒均匀，加生抽，盐，花椒粉炒至入味。喜欢吃脆的...
![火腿辣爆双色甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "火腿辣爆双色甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-03
用料红杭椒甘蓝适量土豆一个火腿一块大蒜半头大葱白糖鲜酱油盐胡椒粉火腿辣爆双色甘蓝的做法甘蓝用手撕成块，加盐和清水浸泡一会儿后冲洗干净、控水待用土豆去皮洗净切薄片；火腿切成片葱...
![手撕甘蓝（火爆大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕甘蓝（火爆大头菜）方法]( "手撕甘蓝（火爆大头菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕甘蓝（火爆大头菜）方法")
发表于：01-21
口感爽脆味道棒，下酒又下饭。用料甘蓝1个糖少许蚝油1勺生抽2勺干辣椒2个八角、花椒适量盐适量手撕甘蓝（火爆大头菜）的做法甘蓝去除根茎，顺着纹路手撕。洗净控干水分。锅内大火热油，放入甘蓝...
![香爆双甘蓝如何做才美味，怎么做香爆双甘蓝简单又好吃]( "香爆双甘蓝如何做才美味，怎么做香爆双甘蓝简单又好吃")
发表于：12-06
用料紫甘蓝青甘蓝蒜末姜苹果醋酱油糖纯素者酵母菌起司粉提鲜香爆双甘蓝的做法热锅，下甘蓝片，压按着煸至叶片熟软再倒入油，加入干辣椒和蒜末，继续压按煸炒差不多了就加酱油和糖和醋和姜丝，和...
![五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝方法]( "五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝方法")
发表于：12-07
用料紫甘蓝6片泥螺50只生姜若干葱3根蒜3瓣干辣椒3个五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝的做法浸泡泥螺，后冲洗洗干净。准备生姜、蒜、葱、干辣椒等辅料。沸水过一下泥螺，大概10秒左右就可以拿出来了！不...
![酱爆甘蓝如何做才美味，怎么做酱爆甘蓝简单又好吃]( "酱爆甘蓝如何做才美味，怎么做酱爆甘蓝简单又好吃")
发表于：04-14
这个菜，不是我吹，家常做法，没有一点荤腥，但是味道绝对霸道！看似简单，其实就是挺简单😂，只是需要注意几个关键点，让我慢慢吹给大家听。用料甘蓝500g葱花这个真适量就行蒜片五瓣蒜就够了北方豆瓣...
![全麦紫甘蓝火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫甘蓝火腿三明治方法]( "全麦紫甘蓝火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫甘蓝火腿三明治方法")
发表于：10-08
昨天的三明治还有土豆泥，今天起晚了，赶着吃胃药，十分钟就做完了用料全麦面包紫甘蓝火腿全麦紫甘蓝火腿三明治的做法热水焯一下紫甘蓝，煮热水的过程中全麦面包切边，火腿切片放好火腿片，放上紫...
![简单易学—爆炒甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学—爆炒甘蓝方法]( "简单易学—爆炒甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学—爆炒甘蓝方法")
发表于：03-12
大头菜学名甘蓝，在沈阳都是叫嘎达白，还有的地区叫包菜花菜。甘蓝本身没什么味道，但是用郫县豆瓣酱随便炒一下就很美味。用料甘蓝（大头菜）1个葱1/3根姜片2片蒜3瓣干辣椒8个花椒20粒大料1郫县...
![正宗美味的爆炒甘蓝转抖音怎么做]( "正宗美味的爆炒甘蓝转抖音怎么做")
发表于：10-22
用料卷心菜干辣椒花椒生抽盐味精醋爆炒甘蓝转抖音的做法好...
![爆炒甘蓝◎陌家08食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒甘蓝◎陌家08方法]( "爆炒甘蓝◎陌家08食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒甘蓝◎陌家08方法")
发表于：11-04
用料甘蓝半个红干椒一个猪肉随意葱姜蒜随意酱油一匙醋一匙胡椒粉随意盐随意淀粉少许麻油两匙爆炒甘蓝◎陌家08的做法甘蓝撕成片洗净控水，红干椒切段，猪肉切丝，葱姜切末，蒜切片。酱油、醋、...
![泰汁爆甘蓝如何做才美味，怎么做泰汁爆甘蓝简单又好吃]( "泰汁爆甘蓝如何做才美味，怎么做泰汁爆甘蓝简单又好吃")
发表于：01-10
用料甘蓝泰式甜辣酱海带红甜椒蚝油白糖盐胡椒粉泰汁爆甘蓝的做法鲜海带洗净切任意块，煮熟后过凉、控水甘蓝菜切块、洗净、控水；葱姜蒜切末红甜椒洗净切块，用加了盐的开水飞过净锅入油，三成...
![创意爆浆^紫甘蓝饺子^食谱大全及做法，烹饪好吃的创意爆浆^紫甘蓝饺子^方法]( "创意爆浆^紫甘蓝饺子^食谱大全及做法，烹饪好吃的创意爆浆^紫甘蓝饺子^方法")
发表于：06-13
左思右想，想做一种不一样的饺子，让我想到了这种搭配☆〜（ゝ。∂）用料紫甘蓝一个梅花肉350克中筋面粉600克甜玉米适量马苏里拉芝士适量五香粉适量豆瓣酱适量盐适量姜适量创意爆浆^紫甘蓝饺...
![火烤抱子甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "火烤抱子甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-21
用料抱子甘蓝火烤抱子甘蓝的做法抱子甘蓝切根，对开，撒上油，盐，胡椒。烤箱420f/215c，切面超上，烤30分钟。...
![火腿羽衣甘蓝炖利马豆食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿羽衣甘蓝炖利马豆方法]( "火腿羽衣甘蓝炖利马豆食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿羽衣甘蓝炖利马豆方法")
发表于：08-08
转自味籍wizest总计时间：25分钟2人份用料意式火腿40g，撕碎橄榄油1大勺茴香球茎1/2个，切片大蒜1瓣，碾碎干辣椒碎1/2茶勺新鲜百里香2根枝条鸡高汤或白葡萄酒75ml利马豆罐头200g番茄罐头200g...
![素食︶爆炒紫甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "素食︶爆炒紫甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-23
☀️多吃素有利于健康大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎...
![颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片方法]( "颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片方法")
发表于：03-19
今天做羽衣甘蓝，试了拌沙拉和烘烤的两种做法，个人感觉还是烤过更好吃，口感像海苔，做了黑胡椒，意式风味和白芝麻三种口味的，都很好吃～羽衣甘蓝作为一种超级健康的食材在西餐中被广泛使用，关键是...
![小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面方法]( "小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面方法")
发表于：12-29
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝...
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发表于：01-14
用料火腿丝紫甘蓝金针菇胡萝卜香菜花生碎蒜泥酱油米醋盐糖鸡精香油辣椒油花椒油紫甘蓝火腿金针菇杂拌的做法紫甘蓝洗净切丝、香菜洗净切碎、大蒜切末、胡萝卜切花片、火腿肉切丝金针菇...
![超级简单的火爆绿甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的火爆绿甘蓝方法]( "超级简单的火爆绿甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的火爆绿甘蓝方法")
发表于：12-09
用料绿甘蓝半个盐半勺干辣椒3个蒜1瓣生抽半勺超级简单的火爆绿甘蓝的做法用手把绿甘蓝撕开，撕成一小片一小片锅中放油，放入蒜末，干辣椒，炒香放入绿甘蓝，多半勺盐，半勺生抽，大火翻炒，炒至绿甘蓝...
![爆炒甘蓝如何做才美味，怎么做爆炒甘蓝简单又好吃]( "爆炒甘蓝如何做才美味，怎么做爆炒甘蓝简单又好吃")
发表于：05-19
用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞...
![家常素🤗香炒土豆丁、孜然藕片、火爆甘蓝💐食谱大全及做法，烹饪好吃的家常素🤗香炒土豆丁、孜然藕片、火爆甘蓝💐方法]( "家常素🤗香炒土豆丁、孜然藕片、火爆甘蓝💐食谱大全及做法，烹饪好吃的家常素🤗香炒土豆丁、孜然藕片、火爆甘蓝💐方法")
发表于：01-20
🌈生命不是一种比较，不是战胜，而是要用理智去接纳和完善它。20190608用料土豆适量藕适量甘蓝适量青/红椒适量家常素🤗香炒土豆丁、孜然藕片、火爆甘蓝💐的做法香炒土豆丁孜然藕片火爆甘...
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