相关超简鸡胸肉蔬菜糕的最好吃的做法

超简鸡胸肉蔬菜糕

发表于：03-24

公司没有微波炉和冰箱，健康食物的外卖很贵，午饭和晚饭又都要在公司吃，搓丸子都觉得麻烦~这一款就超简单了。用料鸡胸肉500g白菜/油麦菜等青菜150g土豆1个盐2盐勺烧烤料20g超简鸡胸肉蔬菜...
蔬菜鸡胸肉

发表于：09-19

随着人们生活水平的不断提高，食物不断推新，很多小伙伴在美食面前就不禁不住诱惑了，在美美的享受了各种美味过后，身体也会随之变化，所以近几年减脂餐流行开来。今天继续分享一款健康，快手的减...
蔬菜鸡胸派

发表于：10-22

增肌减脂的良心食谱，绝对的低脂肪高蛋白。用料西兰花500g鸡胸肉400g鸡蛋2个蛋清6个红椒1个低脂cottagecheese250g盐和胡椒粉适量蔬菜鸡胸派的做法西兰花掰小朵，煮熟过凉切得稍碎些，红椒切...
蔬菜烤鸡胸

发表于：07-10

鲜美多汁的鸡胸肉➕健康可口的各种蔬菜➕烤箱＝美好的一餐用料鸡胸肉若干西红柿一个小油菜一棵芹菜几根黑胡椒粉适量盐少量孜然粉适量橄榄油一点点蔬菜烤鸡胸的做法提前把鸡胸肉腌好，为了...
超级简单又不会长胖的【鸡胸肉蔬菜饺子】

发表于：07-06

我是上班族，在外面吃花销太大，所以选择在家自己捣鼓一些吃的，饺子包好了就放冰箱速冻，可以当早餐或者晚餐。我想减肥，但喜欢吃总忌不住口，平时也不爱运动，所以这个饺子用的是鸡胸肉营养价值都...
鸡胸蔬菜包

发表于：08-29

今天刚做的鸡胸肉的另一种吃法#鸡胸蔬菜包#制作方便食材也很简单重点是吃不胖一口吃进去就有好多料超级满足搭配坚果现榨果汁作为健身早餐是极好的喂用料鸡胸肉200g西兰花20g香菇30g卷...
蔬菜蒸鸡胸

发表于：09-09

减脂好几个月了，每天琢磨怎么吃，蛋白质+碳水+脂肪，每天摄入要均衡呢，请大家祝我成功！（此菜谱是我借鉴网上的，稍作改动）用料鸡胸1块西兰花适量杏鲍菇1个南瓜适量千页豆腐适量大蒜适量调味料适量...
鸡胸肉新吃法！无油无碳蔬菜鸡胸肉饼

发表于：08-07

吃腻了煎鸡胸肉，想换个口感，今天就试着做一个鸡胸肉饼吧！没有放淀粉，纯鸡胸肉配上蔬菜～营养低卡，吃起来还不错👍～减脂餐也要吃的多姿多彩啊用料鸡胸肉112克生抽少许黑胡椒少许蔬菜沙拉147克橄...
鸡胸肉蔬菜饼

发表于：07-20

用料鸡胸肉2块盐2勺左右黑胡椒2勺胡萝卜1根西兰花半朵酱油2勺蚝油2勺玉米1根淀粉2勺清水2勺左右鸡胸肉蔬菜饼的做法先把鸡胸肉用搅拌机搅碎再把西兰花煮熟切碎，把红萝卜玉米切粒过一下...
鸡胸蔬菜饼

发表于：09-25

每逢佳节胖十斤，回想之前看到猪侨做的豆鸡饼。。想想。。唔。。。既饱腹又低脂。。。做起来吧😄这是两人份，两人份。。。用料胡萝卜半根鸡胸肉360克鸡蛋1个菜椒1只豆芽一大把鸡胸蔬菜饼...
减肥食谱‖超低卡鸡胸肉鲜虾蔬菜沙拉‖简单易做

发表于：09-10

从155斤减到90斤换着花样吃得最多的就是鸡胸肉和虾仁了，加入低卡沙拉汁即可无需加入其他任何调料。用料鸡胸肉1块南北对虾5只鸡蛋1个生菜6片莴笋1根捧瓜半个卤豆腐1块低卡沙拉酱3勺减肥...
鸡胸烤蔬菜

发表于：09-08

用料鸡胸肉一块西兰花适量胡萝卜适量土豆适量酸一瓣盐适量酱油适量黑胡椒适量鸡胸烤蔬菜的做法将鸡胸肉分成几块加适量盐酒和酱油腌制十分钟将西兰花胡萝卜土豆切成小块放进保鲜袋中加...
「鸡胸肉的创意吃法」鸡胸蔬菜卷

发表于：03-02

吃腻了煎鸡胸、蒸鸡胸，自己创造并尝试的鸡胸肉的新吃法，发现也特别美味又快速！一起来get一下？～用料鸡胸肉一大片鸡蛋2个蔬菜丁（胡萝卜、豌豆、玉米粒年份）娃娃菜面粉50克生抽2勺料酒1勺食用油...
鸡胸肉蔬菜饼，鸡肉滑

发表于：05-19

这个配方可以做鸡肉滑，鸡肉肠，和鸡肉饼哦！用料鸡胸肉500克盐10克小苏打1克（可不加）生姜1片木薯淀粉20克糖6克水60克鸡蛋1个蛋清30克白胡椒粉1克芝麻油2克玉米50克西兰花40克香菇40克红萝卜4...
鸡胸肉蔬菜简餐

发表于：01-19

这份餐专治胡吃海喝后的愧疚症。全程水煮，没有一滴油，健康色彩缤纷的蔬菜，搭配低脂高蛋白鸡胸肉，完美的一餐。以下份量为两人餐，一人食可以把材料放冰箱，明天再做一次。材料是菜市场买，多少量...
鸡胸肉炒三色蔬，简单下饭菜

发表于：10-01

分享一款好吃又好看的家常菜，👉鸡丁炒三色蔬👈好吃不发胖，十分钟搞定，简单易学哦！用料鸡胸肉1块胡萝卜丁适量豌豆粒适量玉米粒适量鸡胸肉炒三色蔬，简单下饭菜的做法1⃣首先把所有的食材清洗...
鸡胸肉又有了新吃法-鸡胸肉蔬菜饼

发表于：07-12

鸡胸肉和虾仁的完美结合，连不爱吃虾的儿子都吃了好几块，健康又美味，做起来呀朋友们😄用料鸡胸肉1块虾仁15个冷冻蔬菜粒50g鸡蛋1个食用油10克盐白胡椒粉五香粉姜粉生抽香油鸡胸肉又有了新...
减脂鸡胸肉时蔬饼‼️巨简单超好吃

发表于：08-10

减肥是每个女生都关注的话题，针对没时间没精力运动的亲，就只有在吃的方面下功夫！绝对不建议节食减肥，熟话说三分练，七分吃，我特别喜欢的食材就是鸡胸肉，低脂肪，高蛋白质，减脂增肌的好帮手很多人...
超美味低脂低卡蔬菜鸡胸肉饼

发表于：10-22

最近在减肥，就琢磨着怎么吃。这个鸡肉饼我觉得非常又健康又好做，所以马不停蹄分享给各位好朋友啦~用料鸡胸肉两块西兰花半个胡萝卜2小根玉米1小根小葱2根姜5片口蘑1个橄榄油适量黑胡椒适...
蔬菜炒鸡胸

发表于：01-23

用料鸡胸肉100克蔬菜炒鸡胸的做法腌鸡胸：1.切2.盐味极鲜红烧酱油耗油料酒3.马杀鸡10分钟4.腌30分钟...
减肥吃的超简单虾仁豆腐鸡胸蔬菜饼

发表于：04-04

最近在减肥，吃一点简单好吃，但是不会长肉的东西吧。里面也可以添加一点自己喜欢吃的蔬菜，或者把老豆腐替换成嫩豆腐，还是比较随意的。用料鸡胸肉半块120g左右鸡蛋1个虾仁10克葱1根胡萝卜半...
简易上手蔬菜鸡胸肉沙拉

发表于：11-01

草也可以很好吃用料生菜8片圣女果4个鸡蛋1个虾仁20克紫薯1个沙拉酱2勺鸡胸肉0.5块简易上手蔬菜鸡胸肉沙拉的做法先把紫薯和鸡蛋一同蒸好切好，然后鸡胸肉和虾仁煎熟，鸡胸肉可以炒出糖色煎...
蔬菜鸡胸肉蛋糕

发表于：02-18

健身教练生日，想搞个惊喜。因为要减肥不能吃正常的蛋糕，只能做简单的蔬菜蛋糕~😍用料鸡胸肉半块西兰花1朵胡萝卜1根盐少许紫薯4-5个番薯4-5个即食鸡胸肉1包6寸慕斯围边膜1条蔬菜鸡胸肉蛋...
蔬菜炖鸡胸

发表于：08-16

各种蔬菜和煎过的鸡胸炖在一起，既美味又营养，还适合减脂。用料鸡胸肉随意蕃茄1000g西芹150克鸡腿菇400克洋葱一个半蒜10个配料橄榄油、盐、胡椒蔬菜炖鸡胸的做法鸡胸肉按肉丝45度切条或...
蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

发表于：09-28

用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸...