![一人食照烧鸡扒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一人食照烧鸡扒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-19
面试完回来饿死想做一道简单又吃得饱的肉用料鸡腿2只姜n片盐半勺胡椒粉少量料酒1勺生抽1勺蚝油1勺冰糖或蜂蜜7颗或两勺清水1些一人食照烧鸡扒饭的做法将鸡腿清洗之后跟姜一起泡冷水澡3...
![《一人食》照烧香菇腊肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的《一人食》照烧香菇腊肠煲仔饭方法]( "《一人食》照烧香菇腊肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的《一人食》照烧香菇腊肠煲仔饭方法")
发表于：07-23
没买菜又不知道吃什么，煲仔饭就是最好的选择了，家里现成的食材就可以做出香喷喷的饭。用料二八腊肠（皇上皇）3根珍珠菇30朵鸡蛋2个照烧汁适量煲仔饭酱油（李锦记）适量《一人食》照烧香菇腊肠煲...
![照烧汁鸡扒如何做才美味，怎么做照烧汁鸡扒简单又好吃]( "照烧汁鸡扒如何做才美味，怎么做照烧汁鸡扒简单又好吃")
发表于：12-18
来自B站澳门厨房佬用料蜂蜜勺料酒勺生抽勺鸡腿只糖克姜末克酱油勺照烧汁鸡扒的做法鸡扒加盐清洗20分钟盐和黑胡椒码味加点油酱油40味淋50蜂蜜60水60清酒20皮朝下煎制40秒加入酱汁煮三...
![Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭方法]( "Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Emma每周一菜之日式照烧鸡扒饭方法")
发表于：11-28
最近感觉跟鸡耗上了~总是做各种鸡肉啊~用料鸡胸（鸡腿也可以）1块姜、蒜、茴香姜3片、蒜1小瓣、1大颗油锅底少许即可耗油适量蜂蜜（估计用冰糖更好吃）适量醋适量（不喜欢吃酸的人，记得少放点哦）酱...
![照烧鸡腿饭一人食的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "照烧鸡腿饭一人食的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-22
抖音输入……用料鸡腿1只清水200ml酱油25ml糖3勺大葱适量盐适量黑胡椒酱适量淀粉适量照烧鸡腿饭一人食的做法鸡腿去骨，划几刀，刀背拍一拍，牙签扎一扎，撒点点盐，黑胡椒酱两面裹淀粉！这个时候...
![照烧鸡扒【搬运]( "照烧鸡扒【搬运")
发表于：04-23
原视频为B站@莫默mok：用料鸡腿只照烧鸡扒【搬运】的做法鸡腿去骨变成鸡扒，鸡扒皮朝下，下锅煎。两面都煎一下。加入照烧汁、适量开水，中小火焖到收汁。盛出晾晾，切，再浇汁，完毕。...
![『一人食减脂餐』照烧鸡腿杂蔬燕麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的『一人食减脂餐』照烧鸡腿杂蔬燕麦饭方法]( "『一人食减脂餐』照烧鸡腿杂蔬燕麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的『一人食减脂餐』照烧鸡腿杂蔬燕麦饭方法")
发表于：01-20
#一人食也要好好吃饭#🍗我和一只鸡腿的爱恨情仇以我手刃将其剔骨扒皮告终🍽照烧鸡腿杂蔬燕麦饭🌞今天的青辣椒好辣啊😄和我五郎君一起孤独用料鸡腿料酒蜂蜜生抽白芝麻盐、...
![地道的照烧鸡扒饭怎么做,如何烹饪照烧鸡扒饭才更好吃]( "地道的照烧鸡扒饭怎么做,如何烹饪照烧鸡扒饭才更好吃")
发表于：04-28
照烧是日文Teriyak的中文直译，一种调味名词。与其说是一种烹饪方式，不如说它是对食物形态的描述，简单的讲就是加了酱油和糖的调料汁，翻炒后酱汁挂在食材的表面，形成亮亮的自带光泽的料理，像...
![照烧鸡扒饭如何做才美味，怎么做照烧鸡扒饭简单又好吃]( "照烧鸡扒饭如何做才美味，怎么做照烧鸡扒饭简单又好吃")
发表于：05-27
用料鸡腿4只五香粉少许蜂蜜少许生抽少许盐少许西兰花一朵料酒少许照烧鸡扒饭的做法鸡腿肉剔骨，用刀背拍打按摩用吸油纸把多余水份吸一下加入料酒，盐，五香粉腌制鸡腿约15分钟以上加入料酒，...
![地道的照烧蜜汁鸡扒怎么做,如何烹饪照烧蜜汁鸡扒才更好吃]( "地道的照烧蜜汁鸡扒怎么做,如何烹饪照烧蜜汁鸡扒才更好吃")
发表于：09-04
土豆吸收鸡扒的酱汁，绵密的土豆入口即化，浓郁酱汁的鸡扒更加下饭，快手又美味。用料鸡腿400g淀粉1茶匙蚝油半茶匙生抽1茶匙老抽半茶匙土豆2颗黑椒、食盐、食用油、白砂糖适量生姜、蒜蓉适...
![一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭方法]( "一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭方法")
发表于：05-18
用料鸡腿依据自己食量料酒2勺蚝油1勺胡椒粉盐蜂蜜2勺生姜2片白芝麻少许水生抽1勺老抽1勺胡萝卜，西兰花，小番茄按需一人食，便当好推荐——照烧鸡腿饭的做法准备好食材调料鸡腿洗净，用厨房剪...
![一人食刚刚好的照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食刚刚好的照烧鸡腿饭方法]( "一人食刚刚好的照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食刚刚好的照烧鸡腿饭方法")
发表于：04-14
昨天做咖喱鸡肉饭剩下了一个鸡腿刚好来做照烧鸡腿饭第一次做也是算成功啦！用料鸡腿1只米饭1碗鸡蛋1个西兰花5朵食用油1勺生姜4片黑胡椒少许蜂蜜1勺蚝油1勺老抽半勺生抽2勺料酒1勺水2勺...
![一人食—照烧排骨饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食—照烧排骨饭方法]( "一人食—照烧排骨饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食—照烧排骨饭方法")
发表于：10-24
标配一人食。排骨可以换成猪扒或鸡肉，做成照烧猪扒或照烧鸡。用料排骨酱油一大勺料酒一大勺味淋半勺（没有可以不加）白糖一大勺（喜欢甜多加点）老抽半勺不到（只为上色）姜片两三片盐一点点（酱油已...
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发表于：06-01
用料鸡腿2个黄瓜盐黑胡椒蜂蜜生抽米醋砂糖生姜蒜老抽淀粉葱花芝麻照烧鸡腿饭（一人食）的做法鸡腿肉去骨，切段肌肉组织（防止收缩）鸡腿肉正反面撒上盐、黑胡椒（要抹匀，不然会咸）准备照烧汁：1勺蜂蜜...
![川香香辣照烧鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的川香香辣照烧鸡扒饭方法]( "川香香辣照烧鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的川香香辣照烧鸡扒饭方法")
发表于：02-10
更少油、省事儿的川香风味鸡🐔如果说前几天的炸鸡费酒🍺，那这个鸡扒就是费饭了，我单方面宣布背叛炸鸡三秒钟😭一人份👇🏻用料鸡腿1只🔸腌料:蒜末1-2瓣蒜的量黑胡椒少许香油1/2勺洋葱两圈...
![懒人版照烧鸡腿饭「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版照烧鸡腿饭「一人食」方法]( "懒人版照烧鸡腿饭「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版照烧鸡腿饭「一人食」方法")
发表于：02-02
冰箱里剩下一个鸡腿，换个照烧口味也不错，电饭煲煮饭顺便蒸个青菜，蔬菜、肉类、主食一应俱全，更重要的是方便快捷，很适合一人食和上班族。还把这照烧鸡汁的配方安利给我嫂子了，我家小侄女吃得...
![一人食·照烧龙利鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·照烧龙利鱼饭方法]( "一人食·照烧龙利鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·照烧龙利鱼饭方法")
发表于：10-08
今天是想吃日料的一天！之前看过很多用龙利鱼或者茄子模拟鳗鱼饭的方子，这一次终于可以试一下啦～用料茄子适量龙利鱼半条料酒1/2小勺白胡椒粉适量盐适量蜂蜜2小勺生抽2小勺老抽1小勺蚝油1...
![鲜嫩照烧鸡腿饭（2人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩照烧鸡腿饭（2人食）方法]( "鲜嫩照烧鸡腿饭（2人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩照烧鸡腿饭（2人食）方法")
发表于：12-14
用料原料去骨鸡腿肉2片（250g）腌肉料制作料酒2勺酱油1勺盐少许黑胡椒少许葱段2小段姜3片柠檬1片蒜2瓣照烧汁制作酱油2勺蚝油2勺料酒1.5勺糖1.5勺水2勺鲜嫩照烧鸡腿饭（2人食）的做法超市买的...
![照烧鸡腿扒如何做才美味，怎么做照烧鸡腿扒简单又好吃]( "照烧鸡腿扒如何做才美味，怎么做照烧鸡腿扒简单又好吃")
发表于：11-13
鸡腿肉可真是好吃不贵的好东西，性子又随和，好像随便怎么整都不会失手。这个鸡腿扒虽然简单快手，好吃程度却大大超过其操作难度。我煎了3个鸡腿，本来以为还能切件拍照的时候还够铺上满满一...
![回味无穷的照烧鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的回味无穷的照烧鸡扒饭方法]( "回味无穷的照烧鸡扒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的回味无穷的照烧鸡扒饭方法")
发表于：12-11
第一次自己剔骨做的鸡扒饭，轻轻松松就做出大厨的手艺！用料鸡腿2只盐3克味好美照烧酱50克生菜几片虾2～3只海苔碎一点点回味无穷的照烧鸡扒饭的做法新鲜鸡腿两个洗干净后剔骨放入一点点盐，再...
![照烧鸡腿饭一人快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭一人快手菜方法]( "照烧鸡腿饭一人快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭一人快手菜方法")
发表于：11-27
用料鸡腿1只酱油3勺水小碗半碗料酒1勺照烧汁2勺白砂糖看个人喜好照烧鸡腿饭一人快手菜的做法三角鸡大腿整个去骨生抽、料酒、葱少许腌渍半小时。煮一锅米饭……250克大米250毫升水，吃不...
![〔一人餐〕照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的〔一人餐〕照烧鸡腿饭方法]( "〔一人餐〕照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的〔一人餐〕照烧鸡腿饭方法")
发表于：08-12
周末一人餐，好吃不耗时。用料鸡腿2只西兰花一小颗胡萝卜半根大蒜六七瓣姜片少许盐少许生抽2勺老抽半勺糖5克料酒2勺麻油2勺混合香料少许清水8勺〔一人餐〕照烧鸡腿饭的做法鸡腿去骨，少许...
![「萌团De简食日记」照烧鸡腿饭，一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的「萌团De简食日记」照烧鸡腿饭，一人食方法]( "「萌团De简食日记」照烧鸡腿饭，一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的「萌团De简食日记」照烧鸡腿饭，一人食方法")
发表于：02-14
用料鸡腿4只蚝油1勺生抽2勺老抽2勺水适量白芝麻适量蜂蜜/糖适量姜随意盐5克蒜3瓣【萌团De简食日记】照烧鸡腿饭，一人食的做法首先我们先来拆骨头，抓起一只腿，拿起剪刀✂️让他们骨肉分离。...
![一人食.照烧鸡翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食.照烧鸡翅中方法]( "一人食.照烧鸡翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食.照烧鸡翅中方法")
发表于：12-21
馋这一口了，就做起来。用料鸡翅中8个生抽3勺老抽半勺蒜5、6瓣料酒1勺蚝油半勺鸡精1匙勺黑胡椒粉1匙勺一人食.照烧鸡翅中的做法鸡翅对半切开，冷水泡半小时，泡出血水。泡好后沥干水分。加入...
![照烧鸡扒如何做才美味，怎么做照烧鸡扒简单又好吃]( "照烧鸡扒如何做才美味，怎么做照烧鸡扒简单又好吃")
发表于：04-04
做法简单，口感、味道也都超好哦用料鸡腿肉2只料酒1勺盐适量胡椒粉适量酱汁：蚝油1勺生抽1勺老抽半勺蜂蜜半勺清水半碗照烧鸡扒的做法两只鸡腿去骨，鸡肉表面横切几刀，方便入味☞放1勺料酒、...
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