相关元气蔬果三明治的最好吃的做法

元气蔬果三明治

发表于：02-06

用料面包3片紫薯泥半个杨桃猕猴桃生菜西红柿元气蔬果三明治的做法无油低脂全麦面包满满一口水果选低卡低热量的适量加小贴士面包我选的无油低脂全麦面包，薯泥和水果吃起来会丰富三明治...
元气早餐全麦三明治

发表于：08-06

元气早餐营养早餐用料鸡蛋1个生菜2片黄瓜1根面包2片火腿3片元气早餐全麦三明治的做法先煎好鸡蛋啦火腿也见了下然后切好黄瓜片火腿片材料准备好啦开始啦先铺一层生菜依次火腿片然后鸡...
元气满满的鸡蛋牛油果三明治

发表于：07-10

用料面包片8片鸡蛋4个沙拉酱与鸡蛋1:1的量盐少量现磨黑胡椒适量牛油果半个元气满满的鸡蛋牛油果三明治的做法将鸡蛋冷水下锅煮至熟透将煮熟的鸡蛋剥皮捣碎，颗粒可以根据自己心情决定捣...
元气满满鸡肉三明治

发表于：05-27

周末的早晨也要好好吃早餐哦，简单的三明治就是不错的选择！春日郊游带上美味的三明治，也会给行程增添美好～用料鸡蛋芝士片面包沙拉酱鸡胸肉黄瓜西红柿元气满满鸡肉三明治的做法一块鸡胸肉对...
蔬果三明治

发表于：10-27

今天家里食材有限，所以做个蔬果三明治吧。简单方便，下次准备充足一点😂😂用料吐司片（全麦或者白吐司）2片（三片也可以）生菜（普通生菜对折）2片荷包蛋1个黄瓜片3片火腿4片肉松（没有不放呗）少量沙拉...
元气满满快手三明治

发表于：07-16

用料鸡蛋2只火腿2片生菜2片芝士1片番茄酱适量元气满满快手三明治的做法取出两片全麦吐司，用手奖中心压实，使中间向下凹陷，呈现中间低四周高的效果。将两只鸡蛋分别打入两片吐司中，撒少量胡...
元气满满三明治早餐

发表于：01-21

最近制作卡通馒头，做了各种款，干劲十足呢💪前天接恬妞姐姐放学买了一袋吐司，刚好今天蒸了紫薯，安排起来元气早餐🍽用料白吐司一袋紫薯（大）一根淡奶油/；牛奶适量炼乳适量元气满满三明治早餐的...
元气早餐鹅肝三明治

发表于：08-20

至从宝贝在日料吃了鹅肝芒果手握后，深深喜欢上了鹅肝，每次去日料店必点。但是店里价格好贵，常去吃会把我吃穷。于买了鹅肝自己做，价格就亲民多了。用料黑麦全麦吐司2片鹅肝一片苹果一个黄...
【🎀diy健康三明治】果蔬三明治

发表于：12-04

用料鸡蛋1个黄瓜1/2根胡萝卜1/2根土豆1个沙拉酱、黑胡椒、盐适量吐司3片【🎀diy健康三明治】果蔬三明治的做法【备食材】1.鸡蛋水煮或蒸熟，对半切开（溏心蛋也不错哒，喜欢溏心的小伙伴可以...
元気三明治

发表于：12-18

低脂营养又饱腹，这样的早餐元气满满还不怕胖哟用料捷森全麦面包低脂芝士片鸡胸肉料酒日式照烧汁元気三明治的做法鸡肉背部划几刀，用少许料酒，照烧汁腌制20分钟以上腌鸡肉的时候，把全麦面包...
元气满满🍳蟹肉煎蛋三明治&黄瓜香肠三明治

发表于：06-20

超简单又好吃的两款三明治，鲜美无比，元气满满，早起5分钟给自己制作一份三明治吧，再搭配上一杯牛奶或咖啡，一天好心情～用料蟹肉煎蛋三明治蟹肉棒4～5根鸡蛋1个芝士片1片沙拉酱2勺吐司片2片黄瓜...
万物皆可三明治：9+4种元气三明治做法

发表于：03-21

三明治是我日常最爱做的一人食，把一餐的美味和营养都浓缩在一个大方块里，吃着吃着就觉得，好幸福呀。没有一张大嘴的我，尤其喜欢把三明治塞得厚厚的，然后压得扁扁的，把日常无法释放的压力全部...
元气满满厚蛋三明治

发表于：12-09

今天早晨吃了一口元气满满的厚蛋三明治，饱腹感也太强了搭配了香煎鸡腿肉，比起鸡胸肉我更喜欢去皮去骨的鸡腿肉，再淋上我超爱的味好美焙煎芝麻沙拉汁，太香了大家可以在这个基础上加一些蔬菜...
元气黄金焗烤三明治

发表于：04-09

这个是同事们吃了一致好评说非常好吃的一款三明治😋😋😋😋用料熏鸡肉玉米粒鸡蛋肉松沙拉酱元气黄金焗烤三明治的做法材料合集吐司片挤上沙拉酱铺上熏鸡肉铺上玉米粒挤上沙拉酱盖一层面...
元气三明治

发表于：06-09

自己住在三线小城市，早上根本没有卖三明治的西式早餐店，只能自己动手丰衣足食啦！没有多士炉，没有专门的三明治机器，就用平底锅就可以做出很美味三明治啦！！用料鸡蛋1个火腿2片沙拉酱2勺面包2片...
元气满满总汇三明治

发表于：06-06

早餐吃好了一天都可以元气满满！早起二十分钟幸福一整天真的太划算了呢你们说是吗！用料鸡蛋个生菜1片培根3小片口蘑3朵盐适量黑胡椒适量元气满满总汇三明治的做法1、吐司烤箱180度烤3分钟...
【元气早餐】牛油果鸡蛋三明治

发表于：11-14

唯有美食不可辜负。喜欢健康饮食的你一定会喜欢这款【元气早餐】最简单又美貌的早餐用料牛油果半个全麦面包两片鸡蛋两个肉松适量新鲜罗勒叶一小把或依据个人喜欢黄瓜半根【元气早餐】...
元气早餐 — 全麦三明治

发表于：11-11

超级简单的三明治早餐搭配红枣豆浆元气早餐从这里开始用料全麦吐司9片鸡蛋3颗奶酪3片西红柿1颗生菜1棵火腿片9片元气早餐—全麦三明治的做法全麦吐司去边备用煎三颗鸡蛋备用生菜西红柿...
元气满满“三明治”

发表于：09-19

中国人有一个强大的胃，但是也需要细心的呵护才行。这款三明治做的是加熟版本，用的蔬菜全是熟的。至于为什么呢，国人的体质和西服不同，太多生、冷食物并不适合用来做早餐，早餐还是需要以熟食...
减脂｜元气满满三明治

发表于：05-25

吃了这款减脂三明治🥪，你就是减脂路上元气满满的认真女孩啦。用料吐司片2片牛油果半个白煮蛋1个芝士片1片胡萝卜丝适量包菜丝适量海盐适量黑胡椒适量减脂｜元气满满三明治的做法食材准备...
鸡蛋牛油果三明治【元气早餐】

发表于：09-20

简单快手还适合郊游外带用料吐司2片芝士片1片牛油果半个鸡蛋1只盐少许研磨黑胡椒粒少许鸡蛋牛油果三明治【元气早餐】的做法鸡蛋煮熟，牛油果切半挖出果肉，根据自己的口味撒点盐、黑胡椒，...
煎蛋三明治元气早餐

发表于：06-23

转自keep15min583千卡78g碳水化合物26g蛋白质18g脂肪用料全麦土司面包2片鸡蛋1个西红柿半个生菜2片奶酪1片橄榄油2g原味酸奶1盒时令水果50g燕麦10g混合坚果10粒煎蛋三明治元气早餐的做...
元气早餐——汉堡三明治

发表于：05-17

次一个美美的汉堡次一个料足足的汉堡～元气满满一个上午哟～(￣y▽￣)~*捂嘴偷笑～用料汉堡胚一个鸡蛋一个个生菜适量番茄酱适量沙拉酱适量火腿一根元气早餐——汉堡三明治的做法切汉堡胚，一切为...
元气三明治(*´罒`*)

发表于：09-22

每天早上吃一个这个开启元气一天(*´罒`*)用料方包三片黄瓜适量芝士一片火腿片四片高丽菜适量番茄一个蛋黄酱番茄酱元气三明治(*´罒`*)的做法白方包放到烤箱里（150℃上下火）烤五分钟火...
鸳鸯三明治---元气早餐

发表于：12-07

最近甜食吃得太多了，特别是早上。。。觉得不够健康，就试着给笑笑君做火腿煎蛋三明治，还有煎蛋芝士三明治，没想到得到他非常大非常大的赞许，还说每天早上都要吃这个。o(∩_∩)o事实上，他吃这...