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发表于：05-02
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》用料干香菇15个干木耳10克黑豆（提前一晚泡发）50克玉竹20克红枣5个生姜丝适量食盐适量香菇木耳清脂汤《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材黑豆提前浸...
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发表于：12-09
谷雨期间雨水较多，湿气偏重，人们除感到困乏外，消化功能也容易受到影响，出现口粘口淡，食欲欠佳，甚至腹鸣腹胀，大便溏泄等症状，这些都与湿气困脾有关。谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，宜少食...
![正宗美味的谷雨·香椿三吃怎么做]( "正宗美味的谷雨·香椿三吃怎么做")
发表于：03-08
《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”春夏之交，谷雨时节，不少野菜正当美味，其中，香椿深受大家所爱，而...
![谷雨过了夏天还会远吗？免洗面凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨过了夏天还会远吗？免洗面凉皮方法]( "谷雨过了夏天还会远吗？免洗面凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨过了夏天还会远吗？免洗面凉皮方法")
发表于：04-06
天气开始回暖，怎么能少得了凉菜呢？洗面实在是太耗费时间了，在家带孩子可没有这么多时间，只能在有限的时间里尽量向美味靠近。请看完方子所有内容包括小贴士再做以免手忙脚乱哦！忘记拍照，下次...
![正宗美味的谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤怎么做]( "正宗美味的谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤怎么做")
发表于：06-06
今日谷雨，时至暮春。谷雨是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，寒潮天气随之而逝，天地更是换新色，雨生百谷。固有：谷雨毋须添国色，江南上巳杜鹃看。谷雨后气温回升...
![番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》方法]( "番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》方法")
发表于：04-14
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食用料牛肉150克番茄2个马铃薯1个（50-60克）生姜15克花生油、食盐适量番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材马铃薯和番茄切块，牛肉切粒备...
![怡s「谷雨·蜜炼枇杷膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「谷雨·蜜炼枇杷膏」方法]( "怡s「谷雨·蜜炼枇杷膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「谷雨·蜜炼枇杷膏」方法")
发表于：06-04
谷雨，春季最后一个节气。雨生百谷，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温开始回升，雨水增多，这时期雨水对谷类作物的生长发育很有作用，这是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。越冬作物需要...
![陈皮红豆汤（谷雨食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮红豆汤（谷雨食谱）方法]( "陈皮红豆汤（谷雨食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮红豆汤（谷雨食谱）方法")
发表于：06-25
用料红豆80克陈皮4片水适量冰糖30~40克陈皮红豆汤（谷雨食谱）的做法准备好需要的材料红豆洗净，浸泡3小时以上陈皮用温水泡软焖烧杯中加入少量开水，充分摇匀，预热5分钟后倒掉倒入红豆放入陈皮...
![戲食記--谷雨椿蕎麵食谱大全及做法，烹饪好吃的戲食記--谷雨椿蕎麵方法]( "戲食記--谷雨椿蕎麵食谱大全及做法，烹饪好吃的戲食記--谷雨椿蕎麵方法")
发表于：08-18
用料香椿一把蕎麥麵100克蟲草花一小把荷蘭豆數個燕餃一包戲食記--谷雨椿蕎麵的做法煮麵汆菜和而食之...
![怡s「龙井虾仁」二十四节气美食之谷雨食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「龙井虾仁」二十四节气美食之谷雨方法]( "怡s「龙井虾仁」二十四节气美食之谷雨食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「龙井虾仁」二十四节气美食之谷雨方法")
发表于：06-30
中国饮茶历史之久，也促使人们用了多种法子来品赏茶的滋味。据唐《茶赋》载，茶叶“滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻”。于是，除了茶道之饮，从前作为药用的茶开始入馔，是为药食同源。概括说来，茶膳分...
![谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来方法]( "谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来方法")
发表于：12-12
谷雨前后风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞，谷雨节气以后会有很多神经痛高发。谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不思饮...
![闭着眼也能煲出老公赞不绝口的「健脾祛湿汤」谷雨时令养生食谱大全及做法，烹饪好吃的闭着眼也能煲出老公赞不绝口的「健脾祛湿汤」谷雨时令养生方法]( "闭着眼也能煲出老公赞不绝口的「健脾祛湿汤」谷雨时令养生食谱大全及做法，烹饪好吃的闭着眼也能煲出老公赞不绝口的「健脾祛湿汤」谷雨时令养生方法")
发表于：04-09
今年谷雨节气非常应节，这几天春雨不断，所谓“谷得雨而生”“雨生百谷”，谷雨的来临意味着寒潮天气基本结束，雨量增加，人体难免出现湿热之感身体很容易招来湿气，从中医角度来说，谷雨养生以健脾...
![正宗美味的有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜怎么做]( "正宗美味的有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜怎么做")
发表于：03-09
用料黄瓜1根小米椒2-3根蒜适量有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜的做法准备原材料：黄瓜、小米椒、蒜将黄瓜洗净去两头，然后放在案板上，再在案板上黄瓜一边放根筷子夹住黄瓜；刀刃与筷子呈90度...
![谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）方法]( "谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）方法")
发表于：11-11
药膳祛湿汤，常喝常健康😊用料赤小豆5克蜜枣1个绵茵陈5克夏枯草5克干茯苓片8克姜片2片猪横脷100克谷雨·春日药膳祛湿汤（一人炖盅分量）的做法材料配齐赤小豆绵茵陈干茯苓片蜜枣猪横脷，洗净...
![春。谷雨。西洋参芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春。谷雨。西洋参芡实排骨汤方法]( "春。谷雨。西洋参芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春。谷雨。西洋参芡实排骨汤方法")
发表于：11-09
◆春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是滋补的大好时机...
![「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋方法]( "「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋方法")
发表于：03-07
谷雨前后，香椿长出满树红芽，周末往山上走走，和孩子采一把着节令美食。香椿芽营养丰富，且具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛等。用料香椿1把鸡蛋3个盐2克【谷雨食谱】香椿炒鸡蛋的...
![香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨方法]( "香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨方法")
发表于：06-25
谷雨即雨生百谷。此时，大江南北，禾苗初插，作物新种，需雨水滋润，故有“雨生百谷”，“春雨贵如油”的说法。在这个春季将尽，夏季将临的节气里，天气以晴暖为主，各类花开满枝头，杨絮，柳絮四处飘飞，一片...
![谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！方法]( "谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！方法")
发表于：12-09
今日谷雨，是春天最后一个节气。“雨生百谷”，谷物生长需要滋润，因此雨量增多。春雨嘛，多下几场也无妨，但身体遇上换季气候，难免要遭罪的。此时养生，以清肝毒为主，这道“枸杞猪肝汤”抓紧安排~...
![谷雨时节又逢君~自制手工劲道面条食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨时节又逢君~自制手工劲道面条方法]( "谷雨时节又逢君~自制手工劲道面条食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨时节又逢君~自制手工劲道面条方法")
发表于：04-03
谷雨时节饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个特点，此时此刻，来一碗自制的炸酱手工面条也是很好的选择哦！配上你喜欢的菜码青豆，香葱，黄瓜，豆芽，香椿，萝卜等是最好不过了！用...
![2021谷雨青梅酒食谱大全及做法，烹饪好吃的2021谷雨青梅酒方法]( "2021谷雨青梅酒食谱大全及做法，烹饪好吃的2021谷雨青梅酒方法")
发表于：11-13
谷雨之后雨水增多，青梅茁壮成长。正是做青梅酒的好时机，去年起码酿了有二十斤青梅酒味，七七八八送人有十五斤，最后留了几斤，放几年在喝，主要是酒量太小，哈哈哈。用料青梅1斤2两冰糖300克酒600...
![牛油香炒芦笋《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油香炒芦笋《每日一膳·春·谷雨》方法]( "牛油香炒芦笋《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油香炒芦笋《每日一膳·春·谷雨》方法")
发表于：04-08
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》芦笋购买的时候选细小、嫩的最好。研究发现，芦笋含有丰富的芦丁能阻止癌细胞分裂与生长，芦笋享有“蔬菜之王”的美称。但是大家要清醒的认识到，有这个作...
![谷雨·麻辣紫苏小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨·麻辣紫苏小龙虾方法]( "谷雨·麻辣紫苏小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的谷雨·麻辣紫苏小龙虾方法")
发表于：07-15
小龙虾的味道，估计没有多少人能抗拒吧？我虽然平时不怎么吃辣，但是对它，仍是会流口水🤤用料郫县豆瓣酱：2勺老干妈豆豉酱：2勺蚝油：适量鲜紫苏叶：7片葱：适量姜：适量花椒：适量辣椒：1-2个桂皮：适量紫洋葱...
![山药莲子羹《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子羹《每日一膳·春·谷雨》方法]( "山药莲子羹《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子羹《每日一膳·春·谷雨》方法")
发表于：04-15
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》两人量用料淮山100克莲子100克红糖适量山药莲子羹《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材鲜淮山洗净去皮切片（分泌的粘液很痒，建议带个塑料手套）鲜莲子去...
![茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》方法]( "茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》方法")
发表于：04-14
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食用料茶树菇150克（茶树菇干品）50克排骨150克红枣（切丝）3个生姜（切丝）3片生粉、花生油、食盐适量茶树菇蒸排骨《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材排...
![椰青姬松茸炖鸡《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的椰青姬松茸炖鸡《每日一膳·春·谷雨》方法]( "椰青姬松茸炖鸡《每日一膳·春·谷雨》食谱大全及做法，烹饪好吃的椰青姬松茸炖鸡《每日一膳·春·谷雨》方法")
发表于：04-08
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》姬松茸是道美味，特殊的菌香、口感脆嫩，爆炒肉片风味很好，我大爱菌类。我更喜欢鲜品，但对于我个穷学生来说，就是老贵老贵了。鲜品难找，干品的话也挺好的，泡发...
烹饪屋
