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发表于：03-06
一年四季都适合制作的家中常备款，孕妇3m+，儿童6m+都可以饮用。老冰糖：柠檬按2：1的比例如放陈皮要看陈皮的质量，我家五年的四会陈皮一般我按柠檬重量1/50这样放，其他的药材日常饮用不推荐放。...
![保姆级炖燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "保姆级炖燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
用料燕窝9～12克纯净水1500克保姆级炖燕窝的做法准备9到12g的燕窝，我买的是大条，我觉得自己吃的话都可以的。放入容器中泡发，加入450ml～500ml的纯净水。等待2到3小时，其实3小时完全可以泡开了...
![超级鲜超级简单松茸炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜超级简单松茸炖蛋方法]( "超级鲜超级简单松茸炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜超级简单松茸炖蛋方法")
发表于：07-04
用料鸡蛋2个盐5克松茸碎一些大虾仁可以不放几个生抽1勺牛奶10克温水适量超级鲜超级简单松茸炖蛋的做法松茸中间肉厚实的地方切片黄油煎，边边角角用玉米油小火熬制金黄色鸡蛋打散加入温...
![茄汁炖肉-超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁炖肉-超级下饭方法]( "茄汁炖肉-超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁炖肉-超级下饭方法")
发表于：06-16
用料五花肉250克茄子1个洋葱1小颗小红椒5个蒜5瓣葱2根冰糖3粒盐2勺生抽2勺茄汁炖肉-超级下饭的做法备菜：1、五花肉：切小块，用盐和生抽腌制15分钟（我这五花肉买的有点肥，最好是3肥7瘦，下次要...
![超级香嫩的炖三黄鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超级香嫩的炖三黄鸡方法]( "超级香嫩的炖三黄鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超级香嫩的炖三黄鸡方法")
发表于：11-14
三黄鸡➕南瓜🎃➕青椒用料三黄鸡1只花椒若干粒冰糖3小块姜若干片八角若干料酒3勺盐1勺半的量葱半根南瓜半个青椒1个葱头半个超级香嫩的炖三黄鸡的做法准备南瓜，葱头，青椒切块鸡肉冷水下...
![正宗美味的超级好吃超级下饭茄子炖土豆怎么做]( "正宗美味的超级好吃超级下饭茄子炖土豆怎么做")
发表于：01-05
超级饿的时候一碗米饭配上茄子炖土豆，太幸福了吧，原谅我是一个超级容易满足的人用料猪肉适量茄子2个土豆1个生抽1勺老抽1勺盐2勺蚝油1勺葱一点淀粉1勺超级好吃超级下饭茄子炖土豆的做法...
![超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋方法]( "超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋方法")
发表于：02-01
用料鸡蛋4个葱花随意海参两只盐一勺生抽一点点超简单超顺滑炖蛋升级版：海参炖蛋的做法打鸡蛋进碗，放盐，搅拌。加水，打匀。用勺子把泡沫去掉。起锅烧热水，随后用三到四根牙签将两只海参上下...
![三汁闷锅（高级乱炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁闷锅（高级乱炖）方法]( "三汁闷锅（高级乱炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁闷锅（高级乱炖）方法")
发表于：09-10
感觉像是可乐鸡翅的进阶版，味道如何？单论汤底我也能喝三大碗。用料翅中八个土豆一个洋葱半个胡萝卜半个西红柿半个可乐一大碗葱姜蒜耗油白酒三汁闷锅（高级乱炖）的做法准备阶段:鸡翅温水浸...
![地道的乱炖超级美味怎么做,如何烹饪乱炖超级美味才更好吃]( "地道的乱炖超级美味怎么做,如何烹饪乱炖超级美味才更好吃")
发表于：08-29
超赞大乱炖用料豆半斤土豆3个花椒7粒冰糖10克姜3片蒜5瓣料酒4勺胡萝卜1根排骨500克盐10克生抽2勺老抽1勺乱炖超级美味的做法排骨焯水姜切片蒜去皮用刀拍碎土豆切块，胡萝卜切块，豆角洗净...
![升级版馄炖如何做才美味，怎么做升级版馄炖简单又好吃]( "升级版馄炖如何做才美味，怎么做升级版馄炖简单又好吃")
发表于：07-16
瘦肉：200g马蹄：6个调料：姜末：1片葱末：1把鸡蛋：1个玉米淀粉：1汤勺小苏打粉：2g生抽：1汤勺（约20g）老抽：半汤勺白糖：4g胡椒粉：3g五香粉：1g料酒：半汤勺冰块：30g蚝油：1汤勺麻油：1汤勺用料鸡蛋个升级版馄炖的做法...
![超级好吃的炖牛肉(保姆级教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的炖牛肉(保姆级教程)方法]( "超级好吃的炖牛肉(保姆级教程)食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的炖牛肉(保姆级教程)方法")
发表于：10-17
冬天来了，要多吃肉😊用料牛肉500g克土豆1个胡萝卜半根木耳若干朵姜3-4片八角2-3个桂皮1块葱段若干段豆瓣酱(根据个人口味)1汤匙生抽2汤匙老抽1汤匙冰糖几粒超级好吃的炖牛肉(保姆级教程...
![牛奶炖蛋（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖蛋（升级版）方法]( "牛奶炖蛋（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖蛋（升级版）方法")
发表于：04-13
用料食材：鸡蛋2个牛奶250ml芒果1个蜂蜜杏仁10粒白砂糖2勺牛奶炖蛋（升级版）的做法蛋打成蛋液，牛奶备用。加入两勺糖，搅拌静置三分钟，让糖和牛奶充分融合。打匀的蛋液用筛子过滤一次。将牛奶倒...
![超级赞地道东北炖！酸菜炖大骨棒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级赞地道东北炖！酸菜炖大骨棒方法]( "超级赞地道东北炖！酸菜炖大骨棒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级赞地道东北炖！酸菜炖大骨棒方法")
发表于：11-12
从小就吃自家酸菜炖大骨头！现在也忘不了这个味儿！用料大骨棒4根酸菜地瓜粉大葱姜盐大料超级赞地道东北炖！酸菜炖大骨棒的做法将清洗干净的大骨棒冷水下锅加入葱段姜片三片大料（八角）一个大...
![炖排骨（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖排骨（超级简单）方法]( "炖排骨（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖排骨（超级简单）方法")
发表于：04-24
排骨这么做才好吃，色香味俱全，喷香可口，隔着屏幕都流口水！好吃到停不下来😂😂用料排骨1000克葱5段姜5片桂皮2块八角2个香叶3片生抽1勺老抽半勺料酒1勺冰糖10个干辣椒5个盐1勺半鸡金1小勺炖...
![『入门级大菜·超级简单』炖牛腱子肉食谱大全及做法，烹饪好吃的『入门级大菜·超级简单』炖牛腱子肉方法]( "『入门级大菜·超级简单』炖牛腱子肉食谱大全及做法，烹饪好吃的『入门级大菜·超级简单』炖牛腱子肉方法")
发表于：07-23
健康饮食，从优质蛋白摄入开始！如果你正在锻炼塑形，那更不能离开它！另外，真的是入门级大菜，适合0基础起步～每次多炖一些，分小袋冷冻，一次拿一袋即可，很方便～切片蘸料，可凉菜；切小块，烧菜放一点，提味又...
![正宗美味的超级鲜美的炖汤~~砂锅炖鸡汤怎么做]( "正宗美味的超级鲜美的炖汤~~砂锅炖鸡汤怎么做")
发表于：04-28
用料鸡半只姜片2葱1根料酒半勺超级鲜美的炖汤~~砂锅炖鸡汤的做法🥘把鸡块焯水后洗净🥘把鸡块放入砂锅，注入清水🥘放入料酒、小葱、姜片🥘大火煮开转小火慢炖30分钟后出锅就可以喝上鲜美...
![超级简单超级美味的猪骨炖藕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单超级美味的猪骨炖藕方法]( "超级简单超级美味的猪骨炖藕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单超级美味的猪骨炖藕方法")
发表于：05-07
猪骨美味肉质细腻不塞牙，藕断丝连，口感绵糯，但是还略带脆爽用料猪骨头带肉(排骨，脊骨都行)4快藕(9空)1节花生米1把枸杞子1把葱1根姜4片盐适量酱油2勺料酒4勺花椒粉1茶勺超级简单超级美味的...
![炖燕窝-超级简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的炖燕窝-超级简易版方法]( "炖燕窝-超级简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的炖燕窝-超级简易版方法")
发表于：05-16
奔三的孩子们保养起来啦！最近迷上各种食补，早上起来吃一点燕窝简直太美～下面写一个超级简易版的燕窝炖法，主要是想分享给我的好朋友哈哈！用料燕窝一盏水适量克牛奶随意克炖燕窝-超级简易版...
![超级浓郁的炖鸡面！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级浓郁的炖鸡面！方法]( "超级浓郁的炖鸡面！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级浓郁的炖鸡面！方法")
发表于：09-27
昨天超市打折买了一盒整只的鸡翅膀，原来昨天想红烧的结果半个小时后要上课QAQ后来腌着放冰箱放了一天现在才做，把手边有的自己认为合适的菜都加进去啦！完全自己有啥放啥结果超级好吃www用...
![东北乱炖（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的东北乱炖（超级下饭）方法]( "东北乱炖（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的东北乱炖（超级下饭）方法")
发表于：06-21
简单下饭，只要蔬菜顺序放对就可以了。大人小孩都爱吃。用料五花肉（切片）100克豆角150克茄子（用手撕开才好吃）1个尖椒（不吃辣可以不放）1个土豆1个西红柿1个东北乱炖（超级下饭）的做法处理蔬菜茄子...
![超级超级下饭的酱炖土豆藕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级下饭的酱炖土豆藕方法]( "超级超级下饭的酱炖土豆藕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级下饭的酱炖土豆藕方法")
发表于：07-22
之前买的莲藕凉拌了一半，剩了一半不满碟，就从冰箱里扒拉出来一个土豆，之前炒土豆丝剩的半根胡萝卜，炖了一锅，没想到，超级下饭，大晚上吃撑了。每次做饭都不记得拍照😂用料藕半节土豆一个胡萝卜...
![超级乱炖如何做才美味，怎么做超级乱炖简单又好吃]( "超级乱炖如何做才美味，怎么做超级乱炖简单又好吃")
发表于：05-13
用料土豆1-2个五花肉克少量西红柿个半姜1片盐克少许葱根少许蒜少许蘑菇3-5个油菜适量超级乱炖的做法削土豆，洗土豆蘑菇豆角等菜，切成条状切好葱姜蒜，热好水倒入少量油，先煎土豆，随后放入蘑...
![超级大乱炖～红酒、海参炖牛肉土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级大乱炖～红酒、海参炖牛肉土豆方法]( "超级大乱炖～红酒、海参炖牛肉土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超级大乱炖～红酒、海参炖牛肉土豆方法")
发表于：09-14
海参牛肉汤是一款美味菜谱，主要原料为海参和牛肉，具有温补气血，滋养脾胃的功效。牛肉的香，红酒的醇，海参的鲜，这道菜不用放油，没放过多佐料。原汁原味，好喝、好吃、又超级健康的炖菜。冬天必试...
![慢炖锅|超级方便炖罗非鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅|超级方便炖罗非鱼方法]( "慢炖锅|超级方便炖罗非鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅|超级方便炖罗非鱼方法")
发表于：10-26
一北方姑娘炖的罗非鱼，特别好吃，因此特意跟她学习了一下，还是没有做到那么好吃，不过也有七分相似了，用慢炖锅，更方便用料罗非鱼一条八角1个姜5片花椒10粒葱1根料酒生抽老抽适量慢炖锅|超级方...
![懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤方法]( "懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤方法")
发表于：01-15
休息天～早上9点起来～把所有材料洗净放炖盅里开炖2小时～然后去个回笼觉、哈哈哈午餐就可以喝啦～真的真的听我的！自己做也非常好喝！不用去老字号买啦！用料椰子1个鸡半只红枣5颗枸杞一小撮姜片3...
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