![蒜烧籽乌（笔管鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜烧籽乌（笔管鱼）方法]( "蒜烧籽乌（笔管鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜烧籽乌（笔管鱼）方法")
发表于：09-07
很喜欢籽乌，以前一直叫笔管鱼。最喜欢这种吃起来qq的鱼了，尤其是在有籽的季节，那口感，简直棒呆。前几天vivi妈妈带来了很多比较新鲜的笔管鱼，我又蠢蠢欲动了。这次没有烧一贯的洋葱辣味，就简...
![蒜薹炒笔管如何做才美味，怎么做蒜薹炒笔管简单又好吃]( "蒜薹炒笔管如何做才美味，怎么做蒜薹炒笔管简单又好吃")
发表于：06-02
用料蒜苔克姜片盐适量笔管6蔬之鲜蒜薹炒笔管的做法清理笔管，将内脏等处理，洗干净，切段。切蒜薹，切姜。将笔管放热水煮一下，不要煮老了。热锅凉油，放入姜末，放入蒜薹，放入笔管，放入蔬之鲜，放入盐...
![烧笔管如何做才美味，怎么做烧笔管简单又好吃]( "烧笔管如何做才美味，怎么做烧笔管简单又好吃")
发表于：12-27
内含蛋白质32％，脂肪9％,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是上等海味补品；还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。用料笔管鱼韭菜尖椒小米绿辣椒葱姜蒜料酒少许味极鲜盐生抽花椒烧笔管的做...
![蒜薹笔管鱼如何做才美味，怎么做蒜薹笔管鱼简单又好吃]( "蒜薹笔管鱼如何做才美味，怎么做蒜薹笔管鱼简单又好吃")
发表于：11-01
用料蒜薹一把笔管鱼一袋小米辣两个面酱一勺黄豆酱一勺葱花适量蒜薹笔管鱼的做法①蒜薹洗净切段②笔管鱼（买的冷冻袋装）焯水后切段（冷水下锅）③起锅热油，放入葱花、辣椒~扒拉扒拉~倒入蒜薹煸...
![红烧笔管鱼如何做才美味，怎么做红烧笔管鱼简单又好吃]( "红烧笔管鱼如何做才美味，怎么做红烧笔管鱼简单又好吃")
发表于：01-20
满籽的比管鱼最最好吃！超级香。青岛娃一直留恋这一口，感谢网购，让我可以买到全是籽的比管鱼～小时候吃到一只就会很开心😃用料比管鱼500g二荆条1只娃娃菜半颗洋葱1/4五花肉50g盐适量生抽一...
![酱烧笔管鱼如何做才美味，怎么做酱烧笔管鱼简单又好吃]( "酱烧笔管鱼如何做才美味，怎么做酱烧笔管鱼简单又好吃")
发表于：01-02
因为买的笔管鱼是速冻的，所以来个重口味酱烧，笔管肚子里有雪白的不透明比较软的胶质，香糯可口，美味无比，香浓的酱汁尤其下饭，买的有点儿少，几筷子起落，就没剩下几个，回头再多买点，好好过过瘾。#...
![酱烧笔管鱼（小鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧笔管鱼（小鱿鱼）方法]( "酱烧笔管鱼（小鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧笔管鱼（小鱿鱼）方法")
发表于：01-21
笔管鱼又名（小鱿鱼）家人喜欢吃重口味酱烧，笔管鱼肚子有雪白的胶质，清洗时可认留下特好吃香糯可口，美味无比。菜场海鲜摊位买一斤左右就可以啦！就是要把肚子里那软骨取出，触角上吸盘洗干净就OK...
![蚝油笔管鱼如何做才美味，怎么做蚝油笔管鱼简单又好吃]( "蚝油笔管鱼如何做才美味，怎么做蚝油笔管鱼简单又好吃")
发表于：08-01
此菜有焦香味，又有甜味，非常好吃(｢･ω･)｢嘿用料蚝油少许勺黄油少许克笔管鱼5条白糖少许克蚝油笔管鱼的做法笔管鱼煮熟黄油入锅，开火融化把笔管鱼放到锅里两面煎，小心笔管鱼会时不时爆一下，稍煎...
![清蒸笔管鱼籽（日本枪乌贼 海兔子）单人菜谱一出二快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸笔管鱼籽（日本枪乌贼 海兔子）单人菜谱一出二快手菜方法]( "清蒸笔管鱼籽（日本枪乌贼 海兔子）单人菜谱一出二快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸笔管鱼籽（日本枪乌贼 海兔子）单人菜谱一出二快手菜方法")
发表于：07-18
食材味道鲜美、营养成分保持完整，清蒸是优先的选择…日本枪乌贼有很多做法，遇到鱼籽是幸事，脍不厌细…用料日本枪乌贼籽若干蒸鱼豉油少许橄榄油少许姜2片切丝葱白1段切丝白胡椒粉1克料酒...
![沙茶笔管鱼如何做才美味，怎么做沙茶笔管鱼简单又好吃]( "沙茶笔管鱼如何做才美味，怎么做沙茶笔管鱼简单又好吃")
发表于：07-24
笔管鱼，有的地方称为“海兔子”。它的外套肌纹簿，不能切花刀，通常整体入肴，适宜于拌、炝和爆炒等烹调方法成菜，比较有名的菜式有“笔管炖豆腐”“葱拌笔管鱼”“姜汁海兔”“炝海兔”等。用...
![黑椒笔管鱼如何做才美味，怎么做黑椒笔管鱼简单又好吃]( "黑椒笔管鱼如何做才美味，怎么做黑椒笔管鱼简单又好吃")
发表于：12-09
黑椒酱搭配小海鲜，不错的选择～用料笔管鱼10条味好美黑椒酱一勺洋葱1个杏鲍菇2个香菜少许姜片3片生抽2勺白糖少许黑椒笔管鱼的做法准备配菜清理笔管鱼，去内脏、去软骨、去筋膜笔管鱼焯水小...
![油泼笔管鱼如何做才美味，怎么做油泼笔管鱼简单又好吃]( "油泼笔管鱼如何做才美味，怎么做油泼笔管鱼简单又好吃")
发表于：09-28
用料笔管鱼200g六月鲜轻盐8克原汁酱油15g葱花20g姜丝10g油泼笔管鱼的做法新鲜的笔管鱼放水里捞一下剪刀剪开肚子，拿出挺杆挤一下拿出牙炒锅入水烧开放入洗好的笔管鱼水滚开后捞出装盘，倒...
![红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS方法]( "红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS方法")
发表于：10-15
用料笔管鱿鱼600克油30克辣椒3个葱姜适量料酒15克生抽20克老抽10克糖5克年糕片200克红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS的做法笔管洗净去表皮膜。调料备用。使用搅拌钩，加入油姜蒜辣椒，设置...
![油焖笔管鱼如何做才美味，怎么做油焖笔管鱼简单又好吃]( "油焖笔管鱼如何做才美味，怎么做油焖笔管鱼简单又好吃")
发表于：01-01
笔管鱼，学名日本枪乌贼，近海小体型乌贼。鲜甜软糯，怎么做都好吃。尤其是油焖，让本身缺少油脂的寡淡的鱿鱼增加馥郁的油润口感，简单的料理过程又尽可能保留了小海鲜的鲜味。用料笔管鱼12条料...
![辣根笔管鱼如何做才美味，怎么做辣根笔管鱼简单又好吃]( "辣根笔管鱼如何做才美味，怎么做辣根笔管鱼简单又好吃")
发表于：03-21
回青岛才吃得到，太美味！这种大笔管鱼，用清蒸的做法，简单又好吃。保证你吃了一次想两次，吃了两次想三次……用料笔管鱼随意辣根适量生抽（或味极鲜）适量辣根笔管鱼的做法清洗笔管鱼，将表皮一层黑...
![酱爆笔管鱼如何做才美味，怎么做酱爆笔管鱼简单又好吃]( "酱爆笔管鱼如何做才美味，怎么做酱爆笔管鱼简单又好吃")
发表于：07-25
简单，美味，人人都会做用料笔管鱼15个葱段少许姜6片冰糖5颗油3勺生抽2勺老抽1勺干辣椒6个酱爆笔管鱼的做法锅烧热，加入3勺油，放入姜片，爆出香味大火，放入笔管鱼翻炒，1分钟后加老抽和生抽炒匀，3...
![清蒸笔管鱼如何做才美味，怎么做清蒸笔管鱼简单又好吃]( "清蒸笔管鱼如何做才美味，怎么做清蒸笔管鱼简单又好吃")
发表于：06-15
笔管鱼要新鲜的，不要冷冻的！富含无机元素镁,磷,钙,锌。蛋白质含量较高,必需氨基酸含量较丰富,粗脂肪含量较低,是营养价值较高的一种海产品！用料油适量生抽2勺姜6片料酒1勺盐适量鱼4条葱叶...
![清蒸满籽油管（籽乌）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸满籽油管（籽乌）方法]( "清蒸满籽油管（籽乌）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸满籽油管（籽乌）方法")
发表于：01-01
用料料酒适量姜适量葱2根蚝油0.5勺生抽2勺老抽1勺冰糖适量带籽油管（籽乌）3只清蒸满籽油管（籽乌）的做法籽乌不用开肠破肚避免肚子里的膏和籽流失。撕去表面一层透明薄膜；头部去除嘴巴，眼睛，触...
![梅干菜烧笔管鱼（小鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜烧笔管鱼（小鱿鱼）方法]( "梅干菜烧笔管鱼（小鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜烧笔管鱼（小鱿鱼）方法")
发表于：05-18
这道菜是我在一家餐馆吃过的，我认为很好吃，回家就琢磨着怎么做出来，做出来以后，我个人觉得口感，味道都和餐馆的很像。笔管鱼是不是小鱿鱼，我不太清楚，总之我觉得长得有点像，但我认为笔管鱼和小...
![葱烧笔管（小号鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧笔管（小号鱿鱼）方法]( "葱烧笔管（小号鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧笔管（小号鱿鱼）方法")
发表于：12-22
疫情阻止了我的旅行，但是阻止不了我吃各地美食😄用料笔管鱼500克左右（8条）葱姜片料酒勺蒸鱼豉油1勺干辣椒1个葱烧笔管（小号鱿鱼）的做法鲜笔管鱼把内脏鱼骨清理干净，把皮拔掉鲜的鱼皮很容易拔...
![白灼笔管鱼如何做才美味，怎么做白灼笔管鱼简单又好吃]( "白灼笔管鱼如何做才美味，怎么做白灼笔管鱼简单又好吃")
发表于：08-28
白灼笔管鱼做法：1、将笔管鱼洗净沥水切成段。2、锅内放入清水、少许盐、生姜片和料酒。3、开大火煮沸后，下入笔管鱼约20秒左右马上捞出不可过火。4、只有新鲜的笔管鱼可以这样做，才能品味...
![干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼方法]( "干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼方法")
发表于：10-25
学名笔管鱼，山东沿海称为籽乌，个头虽小，个个满籽，用干煸的做法外酥里嫩，香辣可口，非常美味用料籽乌适量油适量盐，生抽，糖，花椒，辣椒，葱，姜适量干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼的做法籽乌泡发四小时左右，控干...
![酱爆乌鱼花（小笔管）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆乌鱼花（小笔管）方法]( "酱爆乌鱼花（小笔管）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆乌鱼花（小笔管）方法")
发表于：10-05
乌鱼花做法很多，今儿用面酱炒一个。虽然颜色不咋地，但是味儿正！用料乌鱼花一斤姜5片葱根蒜4瓣黄豆酱1勺生抽1勺料酒1勺辣椒1个酱爆乌鱼花（小笔管）的做法乌鱼花去软骨，洗干净。然后锅里加水烧...
![红烧笔管/年糕笔管-格瑞美厨食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧笔管/年糕笔管-格瑞美厨方法]( "红烧笔管/年糕笔管-格瑞美厨食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧笔管/年糕笔管-格瑞美厨方法")
发表于：11-24
用料笔管鱿鱼600克油30克辣椒3个葱姜料酒15克生抽20克老抽10克糖5克年糕片200克红烧笔管/年糕笔管-格瑞美厨的做法笔管洗净去表皮膜。调料备用。使用搅拌勾，加入油姜蒜辣椒，设置【2分钟1...
![笔管鱼炒饭如何做才美味，怎么做笔管鱼炒饭简单又好吃]( "笔管鱼炒饭如何做才美味，怎么做笔管鱼炒饭简单又好吃")
发表于：11-13
笔管鱼是一种体型细长的墨斗鱼，有的地方叫“海兔子”。因为这种鱼的逃生速度特别快，正可谓静如处子，动如脱兔。家人对待这个炒饭的喜爱程度，那也是“海兔”速度，转眼之间，盘光光。用料米饭笔...
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