![莴苣虾仁如何做才美味，怎么做莴苣虾仁简单又好吃]( "莴苣虾仁如何做才美味，怎么做莴苣虾仁简单又好吃")
发表于：01-03
第一次做，老公夸赞好吃，记下这个菜谱，以后不会忘记啦用料莴笋根虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克淀粉勺木耳朵莴苣虾仁的做法莴笋切片，切点胡萝卜片，颜色会好看。鲜虾去头去虾线去皮，然后加入盐料酒...
![莴苣如何做才美味，怎么做莴苣简单又好吃]( "莴苣如何做才美味，怎么做莴苣简单又好吃")
发表于：10-12
用料莴笋1根酱油2勺香油。一滴莴苣的做法把莴苣笋刮掉皮，用刀切小块装盘小碗倒入酱油和香油一滴。就可以开吃了。鲜、香、脆。好吃极了！...
![莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”方法]( "莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”方法")
发表于：03-30
莴笋味甘、性凉、苦、入肠、胃经，具有利五脏、通经脉、清胃热、通便利尿的功效，许多人只吃莴笋茎，莴笋叶🍃其实功效也不少并且很香，扔了很可惜的，用它来搭配🦐仁炒非常好吃就营养均衡。用料...
![快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋方法]( "快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋方法")
发表于：05-06
莴苣可生食也可烹食，有许多烹饪方式。通常与蛋黄酱或调味料一起做成沙拉或者三明治。凉拌莴苣系属粤菜，制作简单，口感良好。这里要给大家介绍的是莴苣干。将莴苣切成薄片焯水，每年的5月初...
![虾仁滑蛋炒莴苣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁滑蛋炒莴苣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-02
这个菜没啥技术含量，但是很好吃哟。用料鸡蛋2只虾仁200g莴苣500g盐适量料酒适量淀粉适量葱花一点姜一点蒜两瓣虾仁滑蛋炒莴苣的做法虾仁去壳，去纱线，用碱水浸泡10分钟，冲洗干净。纸巾吸干...
![地道的莴苣炒肉怎么做,如何烹饪莴苣炒肉才更好吃]( "地道的莴苣炒肉怎么做,如何烹饪莴苣炒肉才更好吃")
发表于：03-03
用料莴笋1根五花肉随意克葱花姜莴苣炒肉的做法莴苣去皮切片，葱花姜丝切好，猪肉切好备用锅热了放油，油热了一会放上肉翻炒肉变色放上葱花姜丝倒入莴苣翻炒一会倒一点醋，加上盐。炒一会放上...
![莴苣炒虾仁如何做才美味，怎么做莴苣炒虾仁简单又好吃]( "莴苣炒虾仁如何做才美味，怎么做莴苣炒虾仁简单又好吃")
发表于：07-23
用料莴笋1根虾仁7-8只料酒1小勺淀粉1勺蒜2瓣盐克姜3片蚝油1勺莴苣炒虾仁的做法莴苣削皮切片，水开焯水，捞出备用虾仁去皮洗净，用料酒，盐，淀粉抓匀锅里放油，放虾仁，炒至虾仁变色盛出再起锅放油，...
![莴苣炒虾🦐如何做才美味，怎么做莴苣炒虾🦐简单又好吃]( "莴苣炒虾🦐如何做才美味，怎么做莴苣炒虾🦐简单又好吃")
发表于：03-28
莴苣炒海虾🦞我用的是大沙卢，如果小的虾炒虾时间可以缩短1分钟，这样全程就8分钟准备：海虾用一点生粉抓均备用，莴苣削皮切片主锅放入3瓣蒜头，3秒速度5切碎二：主锅倒入15克油，全程设置9分钟V键...
![炝莴苣如何做才美味，怎么做炝莴苣简单又好吃]( "炝莴苣如何做才美味，怎么做炝莴苣简单又好吃")
发表于：05-31
用料莴笋根炝莴苣的做法木...
![腌莴苣如何做才美味，怎么做腌莴苣简单又好吃]( "腌莴苣如何做才美味，怎么做腌莴苣简单又好吃")
发表于：07-14
用料干蜗居适量菜油适量酱油适量蒜蓉适量腌莴苣的做法干蜗居用温水泡发，加入菜油酱油蒜容腌制小贴士这菜也只是吃饭的时候问的，具体不清楚，2333，没事的时候自己试试再来详细的菜谱...
![凉拌莴苣虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌莴苣虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-26
用料莴苣1根虾仁200克鸡蛋2个淀粉盐料酒小米辣白芝麻大蒜生抽白醋耗油香油凉拌莴苣虾仁的做法莴苣洗净削皮，一定要把白色的菜筋削干净，这样不影响口感切长度4厘米的菱形段，再改刀，切成薄一...
![蒜油虾仁炝莴苣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜油虾仁炝莴苣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
用料莴苣一根虾仁适量大蒜瓣（多一些）料酒红油盐香油白醋干辣椒几个蒜油虾仁炝莴苣的做法莴苣去皮，切丝，用冷水（最好用净水+冰块，更爽脆）泡15分钟，捞出控水虾仁去掉沙线，加一茶勺盐、料酒用手轻...
![减脂餐莴苣炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐莴苣炒虾仁🍤方法]( "减脂餐莴苣炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐莴苣炒虾仁🍤方法")
发表于：01-05
清爽鲜嫩❗️真挺好吃的还有营养还简单分分钟搞定用料莴苣半根大虾适量蒜末2瓣料酒1勺蚝油1勺黑胡椒1勺盐1勺减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法大虾去皮去下线，放料酒黑胡椒盐腌制十分钟起锅烧油...
![莴苣拌虾仁如何做才美味，怎么做莴苣拌虾仁简单又好吃]( "莴苣拌虾仁如何做才美味，怎么做莴苣拌虾仁简单又好吃")
发表于：03-13
抖音上尹正推荐的减脂餐用料莴笋根虾仁克盐克料酒勺蒜瓣姜柠檬海鲜酱油糖莴苣拌虾仁的做法虾仁去虾线凉水下锅，加料酒、姜焯开锅。莴苣切丝倒入开水泡一分钟，过凉水。蒜蓉、小米辣、芝麻...
![虾皮莴苣叶如何做才美味，怎么做虾皮莴苣叶简单又好吃]( "虾皮莴苣叶如何做才美味，怎么做虾皮莴苣叶简单又好吃")
发表于：01-05
用料莴苣叶虾皮盐鸡精豆腐鸡蛋虾皮莴苣叶的做法食材:莴苣叶，豆腐，鸡蛋，虾皮莴苣叶洗净切末放少量盐揉捏，挤去苦水。(莴苣叶有苦味)热锅冷油炒散鸡蛋盛出热锅热油煸炒莴叶加入一碗热水加虾...
![莴苣木耳虾仁鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莴苣木耳虾仁鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-05
借这个菜向我大母校致敬～！大学食堂最爱的菜之一啦～想做这个菜好久了，清淡又鲜美，只是莴苣比较不容易买到。。上个周去chinatown看见了果断买之！我这个是山寨版的，但是也颇有学校的味道啦。学...
![低卡减脂的凉拌莴苣虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂的凉拌莴苣虾仁方法]( "低卡减脂的凉拌莴苣虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂的凉拌莴苣虾仁方法")
发表于：11-08
趁着春暖花开的季节，赶紧减减脂，这道莴苣虾仁，高蛋白低卡路里，吃上一大碗，也不用担心热量用料莴苣1根虾仁200克生抽2勺醋3勺代糖1勺盐少许小米辣2根葱花适量白芝麻适量蒜末3-4瓣橄榄油1勺低...
![蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）方法]( "蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）方法")
发表于：03-25
用料莴苣叶2根莴苣上的叶子大蒜2瓣培根片3片盐少许鸡精少许蒸鱼豉油半勺蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）的做法培根片切丝，大蒜切粒备用。没有培根不放也行，我是手上正好有做早餐剩的。热锅，下猪油。放...
![醋莴苣如何做才美味，怎么做醋莴苣简单又好吃]( "醋莴苣如何做才美味，怎么做醋莴苣简单又好吃")
发表于：04-23
用料莴笋1根（400克）冰糖35克生抽酱油35克醋35克醋莴苣的做法把酱油，醋，冰糖都放入主锅（我用了15克米醋，20克陈醋）3分钟，100度，反转小勺把切片好的莴苣放进去17分钟，70℃，反转小勺音乐响起来就好啦...
![虾皮莴苣汤如何做才美味，怎么做虾皮莴苣汤简单又好吃]( "虾皮莴苣汤如何做才美味，怎么做虾皮莴苣汤简单又好吃")
发表于：12-20
一款清汤，简单，清淡。适合夏天。用料莴苣叶虾皮姜水盐虾皮莴苣汤的做法莴苣叶子清洗干净，掰成7—8CM的段姜切丝待用锅中放少许油，烧至5分热时，下姜丝和虾皮煸炒一下放入适量清水，大火煮开后，...
![十分朴素的莴苣虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的十分朴素的莴苣虾仁方法]( "十分朴素的莴苣虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的十分朴素的莴苣虾仁方法")
发表于：09-19
新鲜的食材根本不需要复杂的烹饪用料莴笋根虾仁盐料酒生抽一颗火热的心（怎么删掉这一行啊）十分朴素的莴苣虾仁的做法莴苣切一切虾仁洗一洗放进锅里炒一炒，投入盐和一丢丢料酒，手抖生抽放多...
![虾仁炒莴苣胡萝卜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁炒莴苣胡萝卜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
用料莴苣胡萝卜虾仁盐鸡精淀粉料酒虾仁炒莴苣胡萝卜的做法虾仁腌制莴苣、胡萝卜刨皮洗净切片水烧开放一点盐焯莴苣、胡萝卜30秒捞起，沥干水份再把虾仁焯水，时间只要一会儿热锅热油倒入葱...
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发表于：09-08
鲜美爽口用料虾仁莴苣彩椒花生油葱姜盐水淀粉香油料酒虾仁炒莴苣的做法虾仁开背去虾线加入料酒少许的盐水淀粉抓匀腌制莴苣去掉老皮切丁彩椒切丁葱姜水淀粉备用锅中加入适量的水烧开加...
![KRUPS莴苣炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的KRUPS莴苣炒虾仁方法]( "KRUPS莴苣炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的KRUPS莴苣炒虾仁方法")
发表于：02-08
春季到来，清炒一盆莴苣虾仁清香可口，清肺养颜用料莴苣1根虾仁250克香葱3根生抽2勺料酒2勺生姜2片小米辣1个KRUPS莴苣炒虾仁的做法机器人杯体加油，放入生姜和小米辣，1分钟，3档，130度爆香，这样...
![莴苣虾仁滑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莴苣虾仁滑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-07
用料虾仁50克鸡蛋2g个莴苣一截莴苣虾仁滑蛋的做法简单家常菜😊...
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