相关爽拌海参极简模式的最好吃的做法

爽拌海参(极简模式)

发表于：10-25

誉高海参用料高压冷冻海参两个，约60克爽拌海参(极简模式)的做法冷冻海参自然解冻，或在50度温水变软即可。斜切成片状调辣根酱油醮食即可！小贴士初次晒图生疏，不用五分钟，下酒菜就来啦！...
清爽解腻-凉拌海参

发表于：03-11

很多人认为夏天不宜吃海参，其实不然。夏天适当吃一些海参，不仅对身体无害，还会对身体有益处。我们常说的"冬病夏治"指的就是在冬季好发的疾病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或...
北极海参面

发表于：01-24

从小在海边长大，家里都会每周做一次海参吃。闺蜜移民加拿大以后，开始吃来自大洋彼岸的北极参。用料北极海参2只鸡蛋3个西红柿偏小2个北极海参面的做法泡好的北极参我都会没两个分装冷冻，...
海参最有营养的吃法-凉拌海参海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法

发表于：11-07

疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，但海参没有味道而且有点腥，所以，我选择了水煮，加点剁椒...
清爽海参汤

发表于：12-30

用料加拿大海参2只盐一小勺香菇6朵春笋半只没有可不加红萝卜适量胡椒粉适量生姜七八片香菜适量柠檬汁10滴（适量）没有可不加黄酒适量淀粉2勺清爽海参汤的做法锅中加入一大汤盆的水加入生...
夏季清爽极简酱拌菜

发表于：12-31

炎炎夏日，不爱吃饭？那是因为你没吃过这款极简酱拌菜～用料黄瓜1根生菜3片小葱5根苦菊1把球形生菜3片绿茄子1个土豆1个蒜5瓣黄豆酱2勺夏季清爽极简酱拌菜的做法茄子、土豆，蒸熟了晾凉，掰成段，...
葱拌海参

发表于：09-13

是的，亲没看错，是葱拌不是葱爆呀，跟老妈学的，简单、营养、爽口，拌出好味道！用料水发海参3个120克葱40克生抽1汤勺香油0.5汤勺白糖0.5汤勺食盐少许葱拌海参的做法海参切薄片放入开水中焯一分...
海蜇拌海参

发表于：08-02

用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱...
夏日爽口菜：凉拌海参

发表于：07-22

海参新吃法用料红辣椒若干洋葱半个即食海参三只夏日爽口菜：凉拌海参的做法红辣椒、洋葱切小块海参切片或丁食材放入碗中放适量生抽一点白糖两滴香油香菜点缀拌匀即可享用厨房小白也可完...
极简版·海参小米粥

发表于：07-30

💊受急性肠胃炎之虐，今早总算趋于平和。🥗给自己做点养胃小米粥，加入海参补充营养。用料小米100克即食海参1只老姜2片小葱1根盐适量极简版·海参小米粥的做法小米洗净入锅，煮沸。海参切丁...
海参凉拌

发表于：02-20

海参话说是父母最好的滋补品，因为他们对高血压，糖尿病之类都很好，现在10个爸妈，9个高血压，糖尿病。所以坚持给爸妈吃海参，只是为了他们老了可以健康。用料海参5只香菜3根酱油5勺小米椒1个海...
凉拌北极海参😻

发表于：04-10

高蛋白0脂肪的海参是抗疫期间最好的食品之一～用料海参2只蒜苗300克彩椒（青椒）1⃣️个生抽2勺蚝油1勺花椒油1勺大蒜5瓣辣椒油1勺食用盐适量（可以不加）凉拌北极海参😻的做法1⃣️食材清理干净，海参...
凉拌海参

发表于：07-04

喜欢吃海参的朋友们，一定经常苦恼怎样吃才能既美味又营养，传统的蛋羹和小米粥个人觉得味觉上都欠佳，这道凉拌海参是我最近新尝试的，味道十分不错，简单易做，希望大家喜欢～～用料海参2-3只盐适量...
拌海参

发表于：03-05

海参是沿海地区人民常见的滋补佳品，但是味腥，常见的做法有葱爆，沾辣根，煎蛋，今天这个拌海参，一点腥味都没有，小朋友也可以吃哦用料海参3只香菜1根小葱1根糖半勺盐一小勺黄瓜2根（我用的是水果黄...
巧拌海参

发表于：08-18

连续吃了一个多月每天一只海参都是水煮＋黄瓜🥒＋鸡蛋🥚再不改变真的咽不下了用料海参1-2只蒜2瓣香菜2-3根生抽1-2勺香醋1勺糖1半小勺巧拌海参的做法巧拌海参的精髓在于调汁❗蒜先切碎，之后...
葱拌北极参

发表于：05-10

北极参，即加拿大海参，肉质软弹营养丰富，是滋补佳品，今天来做一个葱拌北极参。用料北极参两个大葱两段香菜一小把青椒半个大蒜三瓣盐一勺胡椒粉适量味极鲜适量老醋适量香油适量葱拌北极参的...
极简爽辣双椒干拌粉

发表于：06-15

甜食摄入过多，需要辣来插曲。一甜一辣，越吃越high。继续干拌，上次是抄手，这次是粉。随心搭配，朝天椒🌶️+二荆条，红红绿绿带你飞。又香又辣，吃到一边抽纸巾，一边说“好好吃”。(๑´ڡ`๑)。用料...
凉拌爽口海参

发表于：05-25

海参是天然伟哥，海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本...
生拌海参

发表于：01-04

北方有个这样的说法～冬日交九开始进补，吃满九九八十一天海参。一年不会生病！用料海参4只（按人头）一品鲜少许香油几滴盐少许生拌海参的做法海参水发一夜。用干净的器皿加矿泉水发泡海参12小...
清爽解腻--凉拌海参

发表于：11-21

“海参采用凉拌，食用可保持营养成分”用料海参2个香葱2段糖3克海鲜酱油10ml陈醋5ml香油3ml清爽解腻--凉拌海参的做法海参切小段，香葱切碎末香葱摆在切好的海参上放入生抽，少量醋，糖，最后撒...
下酒菜：劲道爽口的凉拌海参

发表于：01-22

海参营养价值丰富，凉拌一下做个下酒菜也不错哦～用料海参2只白醋一小碗红辣椒半个青辣椒半个香菜4根蒜末少量葱末少量姜末(姜粉)少量米醋1勺生抽2勺糖1勺下酒菜：劲道爽口的凉拌海参的做法...
大葱爆海参极简做法

发表于：03-16

用料大葱5段海参3-5只蚝油半勺酱油半勺淀粉半勺清水20ml大葱爆海参极简做法的做法泡发海参，纯净水泡发3天，每天换两次水。最后两次加一勺料酒。少量水（没过海参就好）中放两片姜，煮开。放入...
凉拌海参

发表于：08-15

老公的最爱用料鸡精勺醋勺酱油勺海参只蒜瓣麻油勺凉拌海参的做法10分钟完成...
捞拌海参

发表于：03-27

大家好这道菜又是母亲大人的指标拿来几条发好的海参从小觉得海参有股怪味难以下咽于是我灵机一动海参的口感和木耳很接近那做个捞拌海参吧用料海参3只小米辣2个陈醋少许麻油（花椒油）少许...
极简菜式：海参蒸水蛋

发表于：11-22

懒人菜式，估计很多人喜欢，包括我在内。做些简洁而不简单的菜式，应该很有趣。用料鸡蛋4个发泡好的海参1条温水100毫升左右盐、油各少许极简菜式：海参蒸水蛋的做法鸡蛋加适量温水，打好。加水...